sens este de la tot! și orice mișcare are sens nu numai la mișcare!
chiar doar la etajul 7 povyshtsya în fiecare zi vine de la locul de muncă și nu lift Juzat este deja bun.
o altă conversație, despre echilibrul "cost-beneficii".
Puteți să pierdeți greutatea alergând 4-5 ore pe zi în fiecare zi, marmură. DA grăsimea va dispărea.
Dar aceasta este cea mai bună cale? Merită să joace o lumânare?
Kogad este mult mai rapid. ușor și sigur pentru lucruri zdoroya cum ar fi simulatorul?
Pentru a fi sincer, în grupul să se angajeze în așa atunci când vezi cum încă 10 persoane fac, de asemenea, nu renunta, sau am opus se întâmplă atunci când alții renunță, vreau să fac încă))) instinctul de turmă)
Și în simulator fiecare om pentru el însuși, bine, cred că cel puțin.
Tocmai am început să cred că nu petrec timpul deloc)) Am practicat formarea funcțională de 3 ori pe săptămână, una dintre ele este pe o minge de fitness. Dacă nu cad într-una funcțională, o înlocuiesc cu putere de 30 de minute, de exemplu, pe picioarele mele și apăsați. Ei bine, plus pas și dans (dans în general, ca de divertisment)), atunci când am.
Nu voi striga că nu văd rezultatul, este, deși nu foarte mare. Dar se pare că, dacă petrec același timp pe simulator cu formatorul, efectul va fi văzut mult mai rapid și va fi, de asemenea, mai pronunțat?
Nu nu nu.
Suntem un fani deoarece poate parea antrenament grele cu fier, avocat constant aici, în ciuda diferitelor „alergători dietchikam“ .kotorye rula 4 ore, nu mâncați după 18 ani și se tem să se apropie de fier pentru „Hai Rock“. Doar pentru că „de fier“, o femeie mai rapid și mai util se va uita pentru a va mânca de multe ori, și raskachatsya fără steroizi voobesch problematică, dar BAKC all-star West improspata mult mai ușor, și, în general, mai frumos decât rezultatul de funcționare!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: