Cu ce face o dieta sanatoasa cu vene varicoase pe picioare? Aceasta implică excluderea din dietă a alimentelor care provoacă dezvoltarea și progresia bolii, precum și restrângerea anumitor feluri de mâncare. Dieta are drept scop reducerea greutății corporale și normalizarea activității tuturor organelor, în special inimii și vaselor de sânge.
Respectarea unei alimentații adecvate nu numai că ajută la vindecarea afecțiunilor, ci și previne dezvoltarea acesteia
Aderența la o nutriție adecvată nu numai că ajută la vindecarea afecțiunilor, ci și la prevenirea dezvoltării acesteia. De aceea, să ne gândim la această problemă chiar înainte de apariția primelor simptome este pentru cei care au riscul de a dezvolta vene varicoase.
Concepte generale ale unei diete pentru varice
Ca și în cazul altor boli, varicozele implică consumul unui număr mare de legume și fructe proaspete, precum și cereale. Deci, la fiecare masă de pe masă ar trebui să existe o salată.
Mănâncă o mulțime de verdeață, roșii, varză, ardei dulci, morcovi și alte legume care vă place. Aceste produse conțin multe vitamine și microelemente utile, care au un efect pozitiv asupra stării vaselor vasculare, întărirea lor și făcându-le mai elastice.
Într-un număr nelimitat puteți mânca boabe germinate (grâu, secară, ovăz), cartofi fierți, fasole. De asemenea, trebuie să mâncați toate fructele și fructele de sezon. Acestea conțin multe bioflavonoide.
Toate produsele de mai sus sunt o sursă de fibre, care împiedică dezvoltarea constipației, care este, de asemenea, necesară pentru tratamentul cu succes a venelor varicoase pe picioare. Deoarece acumularea scaunului în intestine crește presiunea intraabdominală și, în consecință, mărește încărcătura pe membrele inferioare.
Este necesar să mâncați citrice: portocale, grapefruit, lamaie. De asemenea, dieta include utilizarea mierei, o cantitate mică de nuci.
Este important să se respecte balanța normală a apei. Beți cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi. Se pot prepara proaspete băuturi din fructe, sucuri naturale, ceai verde fără conservanți.
Produse utile
Fiecare produs în detrimentul compoziției sale are un anumit efect asupra corpului. Să aflăm ce feluri de mâncare trebuie consumate pentru a întări vastele, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a preveni îngroșarea acestuia.
- băuturi din fructe;
- jeleu;
- ceai verde;
- ceai și frunze proaspete de coacăze.
Același efect a fost și supa de varză okroshka, jeleu și verde.
Pentru a întări pereții venelor și a le restabili elasticitatea, puteți utiliza:
- Fructe de mare (midii, creveți, calmar, crabi, stridii). Acestea conțin o cantitate mare de cupru, care ajută la creșterea producției de proteine. Ca urmare, vasele devin mai elastice și durabile.
- Peste mare. De asemenea, are mult cupru. Prin urmare, se recomandă să mâncați în fiecare zi. În plus, este bogat în flavonoide, care contribuie la consolidarea peretelui vascular, reducându-i permeabilitatea, crescând elasticitatea celulelor roșii din sânge.
- Uleiuri vegetale. Acestea pot fi folosite pentru îmbrăcarea salatelor din legume. Dovleac deosebit de util, floarea-soarelui, măsline. Acestea conțin o mulțime de vitamina E, care normalizează procesul de întindere a venelor și le readuce la starea lor anterioară din cauza elasticității.
- Carne de vită.
Este foarte important ca venele varicoase să prevină îngroșarea sângelui, ceea ce poate duce la tromboză. Puteți face acest lucru prin consumul de usturoi, ceapă, cireșe, coacăze roșii, citrice, în special lamaie. Și oțetul de cidru de mere are aceeași proprietate. Poate fi folosit pentru îmbrăcarea salatelor de legume și, de asemenea, bea soluția de două ori pe zi, pregătindu-se cu calculul a 2 linguri. linguri pentru o jumatate de cana de apa.
De asemenea, trebuie să includă în produsele alimentare zilnice produse care împiedică dezvoltarea constipației. Acestea includ pâine neagră, prune, mere, prune, smochine, chefir, iaurt, paine cu tarate, morcovi, sfecla, caise uscate.
Este important ca dieta să fie diversă, dar să fie compusă din produse utile
Este necesar să se mănânce cereale cu vene varicoase. Ei satura corpul cu substanțe utile, accelerează metabolismul, elimină sărurile. Este deosebit de util să adăugați în ele miere naturală. Se recomandă să consumați orez, hrișcă, mango, terci de secară.
Este de remarcat faptul că hrana pentru vene varicoase și boala vasculară implică utilizarea unei cantități suficiente de lichid. Acest lucru este necesar pentru a preveni coagularea sângelui, deoarece un astfel de factor crește șansele de formare a cheagurilor de sânge și încetinește fluxul sanguin. Se recomandă să beți o mulțime de sucuri naturale, băuturi din fructe, apă minerală fără gaz.
Este deosebit de important să se adere la regimul de băut într-o perioadă fierbinte, deoarece în acest moment corpul își pierde multă umiditate. Nu neglijați o astfel de regulă dacă stați în mod constant într-o cameră în care funcționează aparatul de aer condiționat. Acest dispozitiv usuca aerul.
Dar băuturile alcoolice trebuie aruncate, deoarece acestea contribuie la expansiunea vaselor de sânge, ceea ce duce la încetinirea fluxului sanguin. În mod similar, aceasta afectează starea corpului și a cafelei, deci este mai bine să nu folosiți astfel de băuturi.
Produse interzise
Pentru a depăși boala, trebuie să renunți la alimente. Mai întâi de toate, este necesar să excludeți mâncărurile prajite și afumate din dieta dvs. Același lucru este valabil și pentru condimentele picante. Această interdicție se explică prin faptul că utilizarea produselor de mai sus contribuie la creșterea vâscozității sângelui, ceea ce poate duce la trombogeneză.
În ceea ce privește sarea, opiniile cu privire la utilizarea acestui condiment sunt amestecate. Dacă este prezentă în vase în cantități moderate, acest lucru va ajuta la încetinirea retragerii lichidului din organism, ceea ce nu este atât de rău. Cu toate acestea, în caz de insuficiență venoasă, aportul de sare trebuie să fie redus la minimum, deoarece acest lucru poate determina umflarea.
Lista de produse interzise include și suplimente bogate, carcase, conserve, mâncăruri marinate. Este necesar să se limiteze drastic carnea (vită și porc), este mai bine să înlocuiască ficat de vită, rinichi miel sau fructe de mare, care îmbogățesc organismul cu cupru, crescând astfel elasticitatea vaselor sanguine. De asemenea, trebuie să renunți la alcool.
Alimentele spirtoase și alcoolul pot provoca vene varicoase sau agrava boala dacă s-au manifestat deja
Pacienții care suferă de greutate corporală excesivă, trebuie să monitorizați consumul caloric de alimente. Pentru a accelera arderea stratului de grăsime este necesar să se mărească utilizarea de avocado, salată, castravete, apă cu lamaie, suc de grapefruit, telina, mere.
Este necesar să se limiteze coacerea, cofetăria, dulciurile. De asemenea, este necesar să se limiteze și este mai bine să se excludă cafeaua. Puteți să o înlocuiți cu ceai cu miere de castan. Această băutură are, de asemenea, un efect de tonifiere asupra corpului.
Excreția zgurii
Datorită utilizării alimentelor nesănătoase în intestin, se produce acumularea de zgură, același proces se observă în vasele de sânge. Pentru a reduce povara asupra acestora cu vene varicoase și pentru a elimina aceste depozite, merită să petreceți periodic zilele de descărcare.
În ziua descărcării intestinelor, ele aproape refuză complet alimentarea și o înlocuiesc cu lichid. Volumul său ar trebui să fie de cel puțin 2 litri. Puteți, de asemenea, mânca mere. Cu toate acestea, o astfel de procedură trebuie efectuată numai cu permisiunea medicului, deoarece există anumite contraindicații.
După o zi de mâncare, alimentele ar trebui consumate fracționat. În caz contrar, este puțin probabil să se limpezească vasele și intestinele din zgură.
Mod de alimentare
Dieta lui Bircher-Benner
Dr. Bircher-Benner a dezvoltat o dietă specială care afectează pozitiv tratamentul varicelor. Pictează meniul obișnuit al pacientului. Să ne uităm la modul de a mânca cu această dietă.
1-4 zile - această perioadă presupune cele mai mari limitări. Este permis să se mănânce legume proaspete sau fierte fără a adăuga sare, fructe, nuci. Puteți face salate cu adaos de ulei vegetal, lămâie, oțet. Din băuturi, pacientul poate bea cafea ineficientă, ceai, compoturi.
5 zile - puteți adăuga 1 cracker la meniul de mai sus.
6 zile - puteți include în dieta 300 de grame de cartofi piure cu adăugarea unei cantități mici de lapte.
7-8 zile - cu excepția produselor obișnuite, pacientul poate mânca 2 biscuiți și poate bea 0,5 litri de lapte de vacă pe zi.
Ziua 9 - este permisă adăugarea unui ou.
10-13 zile - în dietă există zilnic 100 grame de brânză de vaci.
Ziua 14 - este permisă utilizarea hrișzei de lapte și a terciului de orez.
În plus, în dieta poate fi inclusă 100 g de carne de vită fiartă. Există un astfel de produs este permis de două ori pe săptămână.
asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a vă schimba dieta, unele produse pot fi contraindicate în cazul dumneavoastră
După 25 de zile de astfel de dietă, pacientul poate reveni treptat la dieta obișnuită, excluzând alimentele interzise în vene varicoase. Cu toate acestea, de două ori pe săptămână trebuie să respectați restricțiile din primele zile.
Dieta pentru venele varicoase ale extremităților inferioare este una din principalele componente ale tratamentului de succes al patologiei. Cu toate acestea, aderarea la o nutriție adecvată înainte de dezvoltarea bolii, veți fi în măsură să împiedica apariția acesteia.
Articole similare
-
Dieta pentru venele varicoase ale extremităților inferioare cum să mâncați în mod corespunzător
-
Dieta pentru venele varicoase la picioarele meniului nutrițional
-
Dieta pentru dermatita de meniu, nutritie, retete pentru pacientii cu dermatita cutanata
Trimiteți-le prietenilor: