De ce noi transpirăm
Cu toate că pentru mulți, alocarea defectului estetic, destul de neplăcut, este un proces biologic foarte important. Pulverizarea ajută organismul să mențină temperatura necesară și nu permite supraîncălzirea. Când se evaporă, transpirația răcește pielea în timpul efortului fizic, tulburării nervoase sau căldurii. Organismul nostru produce transpirație atunci când trăim stres sau suferim modificări hormonale.
În condiții normale, corpul uman produce aproximativ 1 litru de transpirație pe zi. Nu observăm acest lucru, deoarece cea mai mare parte a lichidului se evaporă instantaneu. În timpul efortului fizic, a căldurii sau a situațiilor stresante de răcire a corpului, corpul nostru poate aloca până la 10 litri de transpirație pe zi.
Dar nu pete atât de groaznice ude pe tricou, ca un miros neplăcut. Oamenii de știință spun că, de obicei, sudoarea în sine nu miros, iar autorii unui miros neplăcut multiplică în mod activ bacteriile. Prin urmare, pentru o persoană sănătoasă, este suficient să respectați regulile de igienă și utilizarea deodorantului. Dacă astfel de măsuri nu vă ajută, trebuie să căutați cauza eșecului.
Un miros puternic de transpirație poate indica o funcționare defectuoasă în sistemele endocrine și nervoase. Chiar și tulburările gastrointestinale banale pot duce la o astfel de problemă neplăcută. Dacă mâinile și picioarele sunt cele mai perspirative, acesta este un clopot alarmant al organismului, ceea ce indică supraîncărcări nervoase.
Ceea ce întărește transpirația
1. În căldura este mai bine să abandonezi sintetice - nu lasă umiditatea să treacă. Acest lucru creează un efect de seră asupra pielii și ne face să transpirăm mai intens. Preferați țesăturile naturale - bumbac, mătase, sifon.
2. Cofeina. Această substanță stimulează toate sistemele corpului. Din afluxul intens de sânge începem să transpirăm. Desigur, nimeni nu te agită să abandonezi deloc această băutură revigorantă, dar încearcă să nu o folosești în timpul zilei.
3. Alcoolul. Poate că o cană de bere și stinge setea într-o zi fierbinte, dar vă va face să transpirați bine. Într-o zi fierbinte, dați prioritate băuturilor răcoritoare non-alcoolice.
4. Alimente clare și fierbinți. Soup kharcho nu este cel mai bun meniu pentru o zi de vară. Pentru încă o dată pentru a nu stimula sistemul nervos simpatic, care este responsabil de transpirație, da temporar pe usturoi, ketchup, piper, coriandru, ghimbir, carne de porc și de ciocolată.
5. Anxietate, anxietate. Chiar și cea mai mică tensiune nervoasă poate provoca glandele sudoripare să lucreze prea intens. Pentru a vă liniști mintea, faceți yoga sau auto-antrenament.
Când să vezi un doctor
Pentru a transpira, în special în zilele fierbinți de vară este perfect normal. Dar dacă ați observat că a început să transpire mult mai mult, a apărut un miros neplăcut - înscrieți-vă pentru o consultare cu un medic. Excesul de transpirație poate fi o hiperhidroză secundară - o operație anormal activă a glandelor sudoripice din cauza unor defecțiuni în organism. Această afecțiune poate fi cauzată de stres, tulburări în activitatea sistemului nervos sau endocrin, infecții.
Antiperspirant - protecție eficientă împotriva transpirației
Dacă deodorantul dăunează pur și simplu mirosului de transpirație, dar antiperspirantul acționează mai radical - împiedică secreția de transpirație. Compoziția antiperspirantă include compuși de zinc și aluminiu, care înfundă glandele sebacee. Organismul continuă să producă transpirație, dar lichidul nu ajunge pe suprafața pielii.
Recent, mulți au susținut că utilizarea antiperspiranților dăunează sănătății umane. Până la urmă, toxinele care trebuie să ajungă la suprafața pielii cu transpirație rămân înăuntru. Acest lucru este doar parțial adevărat. Dacă antiperspirantul este utilizat în mod corespunzător, nu va exista vreun rău. Produsul trebuie aplicat pe pielea curată și uscată și trebuie spălată după 6-8 ore. După folosirea antiperspirantului, pielea trebuie să se odihnească timp de câteva ore.
Acum există o selecție largă de parfumerie și antiperspirante medicale. Totuși, cu o transpirație puternică, produsele parfumurilor sunt uneori ineficiente. E vorba de compoziție. Principala substanță activă a oricărui antiperspirant este hexahidratul de clorură de aluminiu. Cu cât proporția este mai mare în compoziție, cu atât este mai eficientă remedia. În antiperspirantele cosmetice convenționale, aproximativ 3-4% din această substanță este conținută. În timp ce în instituțiile medicale, concentrația sa poate ajunge până la 30%. Dar folosirea unor astfel de mijloace radicale este mai bună în cele mai extreme cazuri. Pentru utilizarea zilnică este mai bine să alegeți antiperspirantul obișnuit de parfum.
Medicamente pentru hiperhidroză
Cu transpirație excesivă, medicul poate prescrie vitaminele B, preparatele de rutină și calciu. Dacă transpirația este cauzată de stresul emoțional și stresul, sunt prescrise sedativele vegetale - valerian, mama, Persen, Novo-Passit. Cu transpirații anormale, preparate cu alcaloizi, conținute în frunzele de belladonna, sunt prescrise - reduc activitatea glandelor sudoripare pe tot corpul.
Cum să înlocuiți antiperspirantul
De exemplu, brazilienii au venit cu un înlocuitor foarte inteligent pentru deodorant - ei doar țin sub armpits de-a lungul unei felii de lamaie. Ele asigură că doar câteva minute - și nici un miros de sudoare în timpul zilei. Se pare că totul se află în proprietățile antibacteriene ale lămâii, care nu permit multiplicarea bacteriilor, care protejează împotriva unui miros neplăcut. Cubinele folosesc pulberea de talc. Acestea se aplică nu numai la zona subterană, ci și la întregul corp. Mai degrabă decât o opțiune? Dar există și alte mijloace, nu mai puțin eficiente.
Pulbere. Este pulberea pe care medicii o consideră a fi cea mai potrivită și mai eficientă remediere în zonele în care sudoarea este reținută: cavitățile axilare, picioarele, zona inghinală, zona sub piept. Pudra previne inflamarea și dermatita în aceste zone delicate. Compoziția unui astfel de mijloc trebuie să includă talcul și lanolina, iar pulberea însăși trebuie să fie uleioasă. După duș, uscați-vă pielea și aplicați pulbere. Are efect antiseptic, antibacterian și deodorant.
Determinați șervețelele. Ideal pentru persoanele cu piele sensibilă și alergice. Șervețelele dezinfectează zona axilară, împiedicând astfel apariția unui miros neplăcut. Dar conductele sebacee nu blochează astfel de mijloace și nu afectează cantitatea de transpirație. De obicei, servetele includ extract de menta, bumbac și aloe vera.
Deodorant cremă. Spre deosebire de șervețele, o cremă deodorantă poate fi utilizată nu numai pentru arici, ci și pentru picioare, mâinile altor părți de transpirație ale corpului. Crema are un efect antimicrobian și ușor deodorant. Curăță și revigorează pielea, împiedicând răspândirea bacteriilor.
Uleiuri esențiale. Perfect poate înlocui deodorantul. Nu vă fie teamă, uleiul nu va lăsa urme pe haine, este foarte rapid absorbit în piele. Este mai bine să nu folosiți ulei esențial pur, deoarece poate provoca iritații. Este mai bine să se dilueze 5 ml de ulei esențial în 10 ml de migdale sau alte uleiuri de bază. Pentru căldură, untul de portocale, grapefruit, castravete sau tuberoza este ideal. Aplicați câteva picături de ulei pe deget și frecați-vă axile. În câteva minute poți să te îmbraci.
Ne luptăm de transpirație cu remedii folclorice
Pentru a reduce activitatea excesiva a glandelor sudoripare, va ajuta la bai speciale. Cel mai eficient mijloc de reducere a transpirației - sifon, oțet, sare de mare, menta, sunătoare și scoarță de stejar. Pentru a obține cel mai bun efect, baia trebuie alternată. Este mai bine să faceți o baie seara înainte de a merge la culcare.
Baie cu sifon: 3 linguri. Îndepărtați sifonul într-un pahar de apă și adăugați-l la baie.
Baie cu oțet: 200 ml de oțet 6% diluat într-un litru de apă și se adaugă la baie.
Baie cu sare de mare: 300-400 gr. sare pe baie. Puteți adăuga câteva picături de ulei de arbore de ceai, este foarte eficient în hiperhidroză.
Cada de plante cu menta, sunătoare și coajă de stejar: se toarnă apă fiartă peste o lingură de iarbă de farmacie, insistă o jumătate de oră, se tunde și se adaugă la baie.
Deodorant cu mâinile tale
Dacă sunteți obișnuiți să folosiți bețișoare cosmetice confortabile, puteți să vă pregătiți un deodorant solid și să-l plasați într-un baston de la un antiperspirant vechi. Este un produs natural și sigur care nu provoacă alergii. Și dacă este folosit corect, nu va lăsa pete pe haine.
- 1, 5 linguriță bicarbonat de sodiu;
- 30 de grame de ceară de albine;
- 2 linguri. linguri de amidon de porumb;
- 1 linguriță de linguri cosmetice;
- 1 lingura. o lingura de unt de shea;
- 1 lingura. o lingură de unt de cacao;
- ulei esential de arbore de ceai + orice altul pentru aromatizare (15 picaturi).
Se amestecă lut, sifon și amidon de porumb. Ceara și uleiurile se topesc într-o baie de apă. Se amestecă bine toate ingredientele și se adaugă uleiuri esențiale. La deodorizator a înghețat, puneți amestecul în frigider. Pentru ușurința utilizării, turnați produsul într-un borcan vechi de antiperspirant. După solidificare, puteți stoca produsul la temperatura camerei - ceara și untul de cacao nu permit componentelor să se topească.
Produsul este uscat și nu gras. Destul de deodorant timp de o oră și jumătate până la două luni de utilizare obișnuită. Datorită ingredientelor, deodorantul elimină mirosurile neplăcute, înmoaie și hidratează pielea, are un efect antibacterian.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: