Cum să supraviețuiți "depresiei unui emigrant"

Cum să supraviețuiți

Fantastic țară Israel. Își dă seama de ea însăși și dacă ai fost aici o dată, atunci vei simți o dorință irezistibilă de a te întoarce. Așa a fost și cu mine. În foaia de călătorie a dorințelor mele, Israel se afla într-unul din primele locuri. Și dintr-o dată am aflat despre oportunitatea de a vedea țara viselor absolut gratuit, de până la 10 zile, cu ajutorul programului Taglit. A spune că aceasta a fost cea mai bună călătorie în viața mea înseamnă să nu spun nimic. M-am îndrăgostit de acest Pământ după o mișcare de marketing pe scară largă sub brandul Taglit Israel.







La întoarcerea sa în Rusia, am crezut că a crescut peste întinderi de Negev și la înălțimea de ruinele magnifice ale Masada, în surf din Marea Mediterană și minunatele colțuri ale Old Jaffa, energia frenetică impregnat din Ierusalim și Marea Moartă ...

Cu siguranță voiam să mă întorc în Israel, dar nu m-am gândit niciodată să trăiesc în Est.

Dar fiecare repatriat vine în Israel din motive proprii. Și, se pare, un an universitar inofensiv în programul lui Mas, sa transformat brusc în proiectarea și primirea unui teudat jout (pașaport al unui cetățean israelian).

Problema continuării "a deveni pe picioare" într-o țară nouă - atât de complexă și colorată - a apărut brusc. Pentru cineva nu este important, unde și cum să lucreze și acest lucru este adevărat, nu există o astfel de lucrare, care ar trebui să-i fie rușine. Dar personal pentru mine a fost o întrebare dificilă.

Cu peste o educație juridică superioară, lor părinți-antreprenori, un nivel de trai bun în Rusia și ambiții mari, am putut să nu mă imagina (și trebuie să fie mărturisit, nu este prezent acum), în personalul de service pe teren. Și, după cum arată practica, din păcate, acesta este un fel de muncă care așteaptă majoritatea noilor imigranți.

În acel moment, am început să studiez posibilitățile de antreprenoriat pe internet, activități independente și activități la distanță pentru a lucra ca "cap" și, dacă este posibil, să nu depind de nimeni. Pot să spun că a început să dea roade: am învățat multe lucruri utile, mi-am lansat blogul și două magazine online de succes.

Accentul munca mea online a fost în principal în țările CSI, și apoi izbucni sancțiuni, criza economică, dolarul a devenit crească revoltător în mod natural, cifra de afaceri de vânzări a început să scadă, iar eu un fel de afaceri nu au beneficiat de - timpul petrecut mai mult decât a fost profitul meu.

Toate proiectele mele continuă să funcționeze, dar acum nu aduc astfel de bani, ceea ce ar face posibilă simțirea confortabilă într-una dintre cele mai scumpe țări din lume.

Cum să supraviețuiți
Modificări inadecvate ale dispoziției, râs fără motiv, lacrimi fără motiv, insomnie, isterie, lipsa de comunicare cu oamenii. Aproape de departe și salvează numai comunicarea în Skype. Singurul lucru cu care eram foarte norocos a fost și este un prieten iubit care este singura persoană apropiată și sprijin în această țară.







La un moment dat, mi-am dat seama că nu poate continua așa, altfel o să mă înnebunesc. Știi, depresia unei femei este foarte înfricoșătoare, iar o femeie emigrantă în depresie este un dezastru. Sistemele încep să apară, vă simțiți nedorite, nesolicitate, ai pierdut credința în tine, se pare că mai rău și cel mai rău lucru pentru mine, începe să mă îmbolnăvesc și grăsime. Trupul meu nu este ca toți oamenii obișnuiți - nu pierd prea mult din greutate, ci invers. E bine că am venit la mine înainte ca săgeata greutăților să arate figuri îngrozitoare.

Am încercat să scriu un plan de acțiune, dar nu sa întâmplat nimic. Nu, planurile au fost scrise, dar starea lor de spirit nu a fost pusă în aplicare. Dar, în cele din urmă, m-am luat în mână și am început să revin la viață singură, pentru că nu era unde să aștepte ajutorul. Am început să zâmbesc dimineața, să fac exerciții, să merg pe jos, să comunice mai mult cu rudele, să revin din nou la nutriția corectă și să-mi depășesc ambițiile, m-am dus să caut de lucru.

Cum acest sunet „originală“, dar singurul lucru care poate scoate din această melancolie - familie ea, cu rudele și oameni nativ, ușor de a comunica cu oamenii, dar nu și antidepresive, care sunt una și toate terapeuti prescriu.

Și apoi mi-am dat seama că toți emigranții simt mai devreme sau mai târziu un astfel de moment - și acesta este un fenomen absolut normal - "Depresia unui emigrant" sau "Sindromul emigrantului". Pur și simplu toți se comportă diferit: cineva se descompune și se întoarce acasă, în țara exodului; alții - își pierd toate speranțele și dorințele lor și să înceapă să supraviețuiască, pur și simplu, iar altele - sunt din ce în ce mai puternic în spirit și fără a pierde ambițiile lor, pas cu pas temporar pe gât de mândrie, în cele din urmă realizând că aveți nevoie pentru a începe viața de la zero (pentru ebraică și să învețe să perfecțiune , și vreau să mănânc). Mă bucur că acum mă pot duce în siguranță la cel de-al treilea tip de comportament, iar în capul meu, indiferent de ce, se nasc zilnic idei și proiecte noi. În orice caz, trebuie să înțelegeți cu tărie: este bine acolo unde nu există, dar trăim ... Este greu să trăiești peste tot, altfel viața nu ar fi atât de interesantă și ar pierde orice sens.

Dacă citiți acest articol și aflați-vă, ascultă sfatul meu. Pentru a nu vă înnebuni și a nu intra înăuntrul tău, fiind într-o altă țară (în ceea ce privește Israelul - într-o altă lume), trebuie să te ocupi mai mult de tine, să dezvolți, să înveți și să comunici mai des cu familia ta.

Cum să supraviețuiți
Mi-am sunat blogul în "Jurnalismul" Jewrnal și am vrut să-l încep cu un subiect mai pozitiv, dar scriu despre senzația de durere și familiaritate. Principalul lucru este diferit. Că, în cele din urmă, emigranții își găsesc simțurile și încep să guste complet viața lui Israel.

Și, știi, eu sunt un pic de genul asta într-o mentalitate tipic israeliano-evreu, ci o caracteristică a naturii lor este frumos: abordare imposibil de simplu de viață, problemele sale și surprize neplăcute, precum și o întâlnire a tuturor evenimentelor cu un zâmbet pe fața lui și în inima mea. E minunat!

Aceasta este exact acea caracteristică pe care vreau să o iau de la ei. Și un lucru pe care l-am înțeles deja: toate ușile se deschid, este necesar doar să bateți cu voce tare. Ei bine, sau, în cazuri extreme, deschide-o din picioare! (Apropo, în Israel nu mironosiță interesant: dacă doriți să fie auzit, pe care doriți să fie de succes - apoi să fie arogant și puternic, și curaj du-te pentru visele lor și, desigur, în orice situație a rămas un om !.

Dacă sunteți interesat să mă cunoașteți mai bine, atunci sunt absolut deschis la comunicare!

Și, bineînțeles, voi continua să vă conduc pentru voi jurnalul meu de emigrant.

Da, desigur, adăugați la rețeaua mea socială! Cum pot să ajut și voi fi fericit să vă întâlnesc cu familia ta! Principalul lucru este să fii gata pentru orice și să percepi fiecare episod al vieții ca o experiență! Ceva care va fi ușor. nimeni nu ne poate promite nimic, totul depinde de percepția noastră despre viață. Ai o familie și e minunat! Veți da un viitor minunat fiicei voastre în Israel, aceasta este 100%

Yana, e minunat că există atât de îndrăzneți ca tine. Există cineva care să ia exemplul și să nu se teamă de schimbare, să riscă tot mai mult ...
Și eu, o dată, m-am mutat la Moscova, dar nu renunț la ideea că aici nu voi fi prea mult timp. Israel, îmi place într-adevăr energia spațială.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: