Ultima dată ne-am uitat la varietatea și proprietățile utile de țelină, iar astăzi vreau să vă ofer câteva rețete interesante.
Țelina poate fi gătită multe feluri de mâncare utile. Din el se prepară supe, se adaugă salate și se prepară cocktail-uri fine. Toată lumea va găsi ceva la gustul lor.
Mai jos sunt retete pentru gatit telina gustoase si utile, cu ce legume si fructe este mai bine sa se combine.
Cum să gătești țelină
Câteva cuvinte despre ce fel de piureuri. Și cum diferă de băuturi și cocktail-uri. Deci, pielea este o băutură mai groasă, este moale, omogenă și plăcută pentru gust. Pregătiți-vă într-un blender sau mixer cu pulpă și fără, în cursul merge și fructe de padure, fructe și legume. Puteți adăuga, de asemenea, lapte, ouă, miere, sucuri.
Orice imaginație pentru fiecare gust. Principalul lucru pe care doriți să-l doriți, de exemplu, îmi plac piersici cu ghimbir. Fii îndrăzneț. Și vreau să vă ofer câteva rețete interesante, după părerea mea.
Țelină, salată de mere și morcovi
- țelină rădăcină - 1 buc.
- măr verde - 2 buc.
- morcovi - 2 buc.
- ulei de măsline - 1 sau 2 lingurițe. cabane.
Mod de preparare: Se îndepărtează țelina, se spală și se taie în benzi subțiri. Îndepărtați merele, scoateți miezul și tăiați în benzi subțiri. Se spală morcovii, coaja și grătarul pe o răzătoare mare. Toate ingredientele din salată sunt amestecate și turnate cu ulei de măsline.
Utilizați ciresul de telina într-o salată!
- telina - 3 tulpini
- fileu de pui (brut) - 0,5 kg
- măr verde - 1 bucată
- Parmezan - 150gr
- ulei de măsline - 2 linguri. cabane
- miere lichid - 3 linguri. cabane
- mustar - 2 lingurițe.
Preparare: Cu cherubenul de telina, marul, brânza și carnea tăiată în benzi subțiri.
Se amestecă separat toate ingredientele pentru realimentare. Răspândim salata într-un castron de salată, amestecăm ușor și topul cu un sos gătit.
Cocteil verde de telina, mere și kiwi
- telina - 1 lingura
- măr verde - 2 buc
- fructe kiwi - 2 buc
- apă - 0,5 linguri.
Mod de preparare: Coji de kiwi, măr și telina și se toacă fin. Se amestecă toate ingredientele, se toarnă în apă și se bate cu un blender. Un depozit de vitamine și minerale utile. Puteți stoca băuturi din țelină în frigider timp de cel mult o zi într-un recipient de sticlă.
Cum se prepară smântânile de vitamine din țelină, mere și morcovi
Pregătirea: Toate ingredientele trebuie curățate, tocate și amestecate cu un blender. Efectuat. Adăugați la sănătatea dumneavoastră alimentarea cu vitamina în organism.
Cum să gătești țelină cu suc de miere și lime
- suc de tulpini de telina - 1/2 ceasca
- miere - 1 lingura. l.
- Suc de lămâie - 1/2 h.
Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele și se bea o jumătate de cană peste noapte. Această băutură ajută la insomnie, ameliorează oboseala și tensiunea nervoasă.
Băutură dietetică - telina cu kefir
- kefir (nu gras) - 1 lingura.
- orice verde (patrunjel, marar, ceapa, frunza de telina) tocat marunt - 1 lingura.
- ulei de măsline - 1/2 linguriță.
Mod de preparare: Se toarnă întregul mixer de verdeață într-o masă omogenă și se toarnă un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Adăugați 1/2 linguriță de ulei de măsline. Poți bea. Dieta cu consum redus de calorii.
Sare de rădăcină de telină cu tofu de brânză de soia
Suc de răcoritoare din țelină și castraveți
- tulpina de telina - 3-4 buc.
- castravete proaspete - 1 buc
Pregătirea: Stocați țelina și sucul de castravete. se amestecă împreună și beau. Această băutură este bogată în vitamina A, îmbunătățește digestia. În el puteți adăuga un kiwi și va fi o băutură cu un gust diferit, Experiment! Bon apetit!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: