Cefaleea după baie

Cefaleea după baie

Beneficiile procedurilor de îmbăiere sunt cunoscute de toată lumea. Ventilatoarele sunt aburite în mod regulat, astfel scăpând excesul de greutate, îmbunătățind aspectul pielii, normalizând circulația sângelui. Dar, în ciuda tuturor avantajelor de a sta într-o baie, uneori după ce doare capul. De ce?







De ce mă doare capul după o baie?

Ventilație slabă

O cameră construită incorect neagă toate avantajele posibile de a rămâne într-o baie. Datorită lipsei unui sistem de ventilație calitativă în camera de aburi, este posibil să existe o lipsă de oxigen, care provoacă înfometarea în oxigen și, ca o consecință, o durere de cap în vizitatori. Un cuptor slab proiectat devine adesea cauza emisiilor de monoxid de carbon, prin inhalarea cărora se produce o intoxicație însoțită de dureri de cap, greață, înțepături în urechi, amețeli.

Pentru a rămâne în baie trebuie să vă obișnuiți treptat, permițând organismului să se adapteze la temperaturi destul de ridicate. Începătorii care au rămas prea mult timp într-o saună riscă să obțină un accident vascular cerebral și testarea sistemului lor cardiovascular "pentru putere". În cel mai bun caz, se așteaptă la grețuri, dureri de cap, febră.

Probleme vasculare

Aerul cald determină extinderea vaselor și scăderea tensiunii arteriale. Și, dimpotrivă, după baie, vasele sunt strâns înguste, provocând o creștere a presiunii. Astfel de leagăn poate duce la blocarea vaselor de sânge în cap și apoi la dureri de cap și ochi roșii.

Poziție greșită

În principiul băii: cu cât este mai aproape de tavan, cu atât este mai fierbinte. Prin urmare, dacă picioarele se află pe o podea relativ rece și capul se află în zona "fierbinte", atunci diferența de temperatură va cauza o durere de cap. Acest factor este deosebit de puternic pentru persoanele cu tulburări de circulație a sângelui. Se recomandă să stați asamblat, încercând să păstrați mâinile și picioarele la aproximativ același nivel.

surmenare

Vizitarea unei băi poate face oboseala nu mai puțin de o sală de gimnastică. E o sarcină mare asupra inimii. Corpul unei persoane care vizitează băile după o activitate dificilă poate anunța oboseala cu ajutorul durerilor de cap.

supraalimentarea

Dacă intrăți în păcatul lăcomiei chiar înainte de o vizită la baie, atunci la ieșirea din ea se pot confrunta cu dureri de cap, greață și chiar vărsături. Organismul persoanei transfuzate trebuie să lucreze la limită, să gravureze simultan o cantitate considerabilă de hrană și să facă față sarcinii "băii" pe inimă și vasele de sânge.

În mintea multor oameni a populat dens ideea că unul dintre locurile "clasice" pentru plăcerile amoroase este o baie. Dar o sarcină excesivă asupra corpului din cauza diferenței de temperatură, precum și a activității fizice crescute se va face simțită cu ajutorul unei dureri de cap și chiar a unui atac de cord. În plus, iubitorii excesiv de activi primesc uneori leziuni la cap, "se potrivesc fără succes" în perete.

Obiceiuri rele

Fumatul și vizitarea saunei sunt lucruri insuficiente. Cu fumul de tutun, o persoană inhalează multe otrăviri care provoacă foamete de oxigen, spasme ale vaselor de sânge, căderi de presiune. Ca rezultat, o persoană se confruntă cu o durere de cap.

Același lucru este valabil și pentru vizitarea unei băi cu mahmureală. Corpul se luptă deja de la ultimele forțe, aducând inima și vasele de sânge "în pregătire de luptă". Vizitarea unei băi după libații active de alcool este plină nu numai de dureri de cap, ci și ocazia de a merge în lumea următoare.







Metode de combatere a durerii de cap după baie

Dacă capul doare după baie, atunci poate fi îndepărtat cu o pastilă. Printre anestezice, cele mai eficiente sunt:

Medicamentele trebuie utilizate după efectuarea unui studiu atent al instrucțiunilor, precum și a sfaturilor medicului. Fără tablete, puteți înlătura durerea de cap prin folosirea unui decoct de pe bază de plante:

  1. 1 lingura. l. Sunătoarele de sunătoare se toarnă 200 ml apă fiartă, după 15 minute. scurgere.
  2. 1 lingura. l. În vârstă se toarnă un pahar de apă clocotită, după 15 minute. adăugați o miere mică.
  3. Brew 1 lingura. l. balsam de lămâie uscată în 200 ml apă fiartă. Țineți perfuzia într-un recipient etanș timp de 30 de minute.
  4. Se toarnă apă fierbinte 40 de grame de balsam de lamaie. Insistați pentru cel puțin 20 de minute.
  5. Brew 3 lingurițe. Melissa frunze în 200 ml de apă clocotită. După 15 minute. scurgere.

Cefaleea după baie
Plăcile din plante au un efect calmant și au făcut presiuni în ordine.

După baie, durerea de cap poate fi îndepărtată pur și simplu prin odihnă. Un somn plin nu aduce nimic senzațiilor dureroase. Dacă nu există posibilitatea de a lua un pui de somn, ar trebui să stai în tăcere pentru o vreme.

Dar dacă capul suferă puternic și regulat, este necesar să nu mai vizitați baia pentru o vreme și să fie examinat de un medic. Poate că toată vina pentru boală, în care este contraindicată într-o baie.

profilaxie

Pentru a nu suferi dureri de cap după o baie, este suficient să urmați câteva reguli simple:

  1. Nu mâncați prea mult înainte de a vizita băile. Pauza dintre mese și o vizită la baie ar trebui să fie de cel puțin 60 de minute. Și mănâncă carne sau pește nu mai puțin de 3 ore înainte de a veni la baie.
  2. Să vizitați băile în perioada 9 - 11 dimineața. Acest timp este cel mai favorabil, deoarece dimineața târzie organismul se descurcă mai bine cu încărcătura inimii și vaselor de sânge.
  3. Nu neglija nevoia de a purta o pălărie de lână sau simțită. Acest "echipament" protejează bine de supraîncălzire.
  4. Nu fumați în baie și înainte și după ea. Același lucru este valabil și pentru utilizarea băuturilor alcoolice.
  5. Ocupați postura corectă. Întregul corp ar trebui amplasat în aproximativ aceeași zonă de temperatură.
  6. Pentru a vizita baie nu este prea obosit. O vizită după muncă grea nu va duce la restabilirea puterii, ci la suprasolicitare.
  7. Nu face sex în baie. Și dacă o faceți, atunci foarte atent, încet și nu sub influența alcoolului.
  8. Nu petreceți prea mult timp în camera de aburi. O abordare individuală este importantă aici: o persoană sănătoasă instruită poate rămâne în camera de aburi mult mai mult decât un începător cu unele boli. Este necesar să fiți ghidat de propria stare de sănătate și să ieșiți înainte de a începe amețeli, dureri de cap sau greață.
  9. Monitorizați-vă sănătatea. Probleme cu vasele de sânge, inima, ficatul pot provoca stare de rău după ce au fost bătute. Este mai bine să dedici un timp pentru a aduce corpul "în ordine", apoi pentru a vă bucura de o odihnă completă.
  10. Nu mergeți la o baie prost proiectată. Dacă capul doare numai după ce vizitează o baie, atunci, cel mai probabil, este în ea, și nu în starea de sănătate a omului.

Cefaleea poate strica toate impresiile de a fi în baie. Dar acesta este doar un simptom care necesită atenție. Un pic de îngrijire pentru corpul tau - și nici o durere de cap nu este o piedică pentru o distracție bună.

Ți-au luat mai multe materiale pe această temă

  • Cefaleea după baie
    Cefalee după accident vascular cerebral: ce să faceți
  • Cefaleea după baie
    Cefaleea după exercițiu
  • Cefaleea după baie
    De ce mă doare capul după alcool?
  • Cefaleea după baie
    Cefaleea după somn
  • Cefaleea după baie
    De ce mă doare capul atunci când tusesc?
  • Cefaleea după baie
    Cefaleea: cauze și metode de tratament






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: