Critica este un feedback de la o persoană, ceea ce înseamnă a ajuta pe cei criticați să-și îmbunătățească comportamentul, aptitudinile, modalitățile de manifestare etc.
În opinia mea, atitudinea corectă față de critică înseamnă:
1. Să poată evalua calitatea acestuia. Pentru aceasta trebuie să verificați:
- Este persoana care critică întrebarea cu privire la întrebarea despre care vorbește?
- Cât de obiectiv este în evaluarea lui? Vorbește într-adevăr despre comportamentul tău sau despre reacția lui mai mult la modul în care a luat cuvintele tale. Uneori, o altă persoană poate auzi sau vedea ceva diferit, foarte departe de ceea ce ai înțeles.
- Această persoană aparține grupului dvs. de referință, adică unui cerc de persoane a căror opinie vă interesează în principiu. Societatea nu este omogenă, de aceea oamenii cu care valorile noastre coincid, ne înțeleg cel mai bine. Iar din partea lor feedbackul este cel mai valoros.
- De ce motiv acționează această persoană. Chiar vrea să te ajute să devii mai bine sau să-ți recuperezi emoțiile (apărute împreună cu alții și cu altă ocazie). Asta este, astfel, îți combină negativul, încercând să te auto-reabilitezi pe cheltuiala ta?
- Este această critică exprimată în forma corectă? Te respectă ca pe un individ? Și dreptul de a avea o opinie în această privință?
3. De asemenea, în ceea ce privește abilitatea de a percepe în mod corect critica, includ capacitatea de a nu se descompune, de a-și stabili și de a-și apăra limitele, dacă a fost depusă într-o formă incorectă.
Să nu pierdeți lucrurile străine și dăunătoare pe care o persoană încearcă să vă impună, acționând deloc pentru binele vostru.
Dacă vă bazați pe definiția de critică dată mai sus, scopul său este de a ajuta o persoană să vadă ce nu poate observa, să sugereze un nou mod, să-și extindă înțelegerea și imaginea a ceea ce se întâmplă.
Prin urmare, formatul corect al criticii ar trebui să includă:
Respectarea persoanei criticate.
Opțiune sau propunere pentru opțiuni de acțiune.
Critica poate fi exprimată și în formatul "împărtășirii experienței voastre" sau "împărtășirii sentimentelor voastre" prin mesajul "I" și nu deprecierea experienței altui. Formatul "împărtășirea sentimentelor" poate să nu sugereze sfaturi și opțiuni de ieșire, este valoroasă deoarece o persoană se uită la situația un pic dintr-un unghi diferit și acest lucru extinde imaginea lumii vorbitorului și poate duce la noi soluții sau înțelegeri.
Pentru a nu se desprinde de critici, trebuie să învățați să identificați persoanele ale căror opinii într-adevăr pot fi utile și în curs de dezvoltare.
Și să acorde atenție dacă persoana respectă forma de respect față de persoana interlocutorului. Pentru că dacă nu există nici un respect, atunci, în cele mai multe cazuri este de a câștiga din nou propriile emoții negative. Și ce trebuie să faci cu asta? Se pare povestea din categoria "Ești vina doar pentru că vrei să mănânci"
Ce ne împiedică să percepem corect criticile?
1. Persuasiune, venind dintr-o copilărie profundă "Sunt rău / rău și trebuie să mă îmbunătățesc." În acest caz, fiecare „poke“ drum perceput ceva de genul: „Acest om a văzut ceea ce am fost rău, atunci este într-adevăr așa că sunt foarte rușine de acest lucru imperfect și mi-e teamă de respingere și condamnare care va urma .. detectarea defectelor. "
Critica confirmă odată luată în considerare opinia credinței despre tine, un fel de decizie a copilului care nu a fost revizuită de atunci. Dar corespunde adevărului?
2. Obiceiul de a colecta opinii de la toate la rând, gândindu-se că din exterior este mai vizibil. Adevărul este că oamenii care vă înțeleg corect nu sunt atât de mulți. Și nu toate părerile trebuie luate în considerare.
3. Acordarea dreptului de a te critica pe baza statutului unei persoane și nu după verificarea calității criticilor. De exemplu, părinții, superiorii, rudele de rang înalt, persoanele expuse de un fel de putere. Există o tentație mare pentru a le-a pus în poziția de mamă și de a deveni în acest moment copilul care nu se pot proteja. Este important de reținut în acele momente pe care nu mai sunt un copil, ci un om crescut, și ai puterea să se ridice în picioare pentru ei înșiși. Puteți alege cuvintele pe care să le ascultați și ale cărora să le ignorați.
Din nefericire, arta de a critica constructiv și pentru binele cauzei nu este atât de mulți oameni în societatea noastră. Prin urmare, este atât de important să învățați cum să selectați oameni și opinii foarte selectiv pentru feedback. Și, de asemenea, să se dezvolte rezistența față de cei care acționează neconstructiv.
În acest text, m-am concentrat pe percepția exactă asupra criticii și asupra modului în care a fost selectată pentru mine. Într-unul dintre următoarele articole, intenționez să analizez modul în care poți să reacționezi atunci când ești criticat.
Alte articole pe care le puteți citi pe site-ul: egoncharuk.ru
Articole similare
-
8 Sfaturi pentru a asculta oaspeții la o masă festivă, invitând oaspeții la o vacanță, cum să
-
Rochie de mireasa conform figurii cum sa alegi cu o fotografie
Trimiteți-le prietenilor: