Aromaterapie pentru piele, păr și unghii

Aromaterapie pentru piele, păr și unghii

Aromaterapia este una dintre metodele de tratament antice și nevăzute uitate. Încă o dată, mirosurile ne încânta și ne ajută să fim sănătoși și frumoși. Aici vom vorbi despre pielea sănătoasă, părul și unghiile, care sunt, de asemenea, importante pentru a crea un aspect atractiv pentru fiecare femeie, dacă nu mai mult decât o figură subțire. Ca una dintre eroinele legendarului Ranevskaya a spus: "Frumusețea este o forță teribilă!" Deci, învățăm să aplicăm arome plăcute pentru binele nostru. Da, este plăcută, deoarece este una dintre legile aromoterapiei - mirosul ar trebui, apropo, să vă fie plăcut nu numai de dvs., ci de cei din jurul vostru. Cel puțin nu provoca iritații și reacții alergice. În plus, este important să înțelegeți mai multe reguli ale aromoterapiei.







• Uleiurile esențiale nu trebuie administrate pe cale orală fără consultarea unui aromaterapeut.

• Nu aplicați uleiuri esențiale nediluate pe piele și pe membranele mucoase. Nu depășiți doza de ulei esențial.

• Gestul, îngrijirea, copiii și persoanele în vârstă ar trebui să utilizeze uleiuri esențiale sub supravegherea unui aromaterapeut.

• Depozitați uleiurile esențiale bine închise într-un loc răcoros, neaccesibil copiilor, de preferință la o temperatură de 0 ° -15 ° C.

• Înainte de folosirea aromoterapiei, este necesar să se efectueze un test de intoleranță individuală.

Testarea intoleranței individuale

• Utilizați un tampon de bumbac pentru a aplica 1 picătură de ulei înainte de al aplica pe piele din interiorul cotului sau încheieturii mâinii. Nu spălați acest loc timp de 24 de ore. Dacă este acoperit de o erupție cutanată sau de mâncărime, nu utilizați acest ulei.

Acum mă voi îndrepta către recomandări specifice, cum să vă ajute să păstrați pielea, părul și unghiile sănătoase cu ajutorul uleiurilor aromatice.

În aceste scopuri se utilizează, în principal, aromatizante, băi, inhalări.

Pentru masaj se recomandă diluarea uleiului esențial într-un ulei purtător: ulei de măsline, migdale, piersici, germeni de grâu. La 1 lingura. lingură de ulei de transport 3-5 picături de aromatice.

Pentru un masaj, un amestec de uleiuri: 2 picături de lavandă, 2 picături de rozmarin, 2 picături de ienupăr.

Bath. Căldura relaxantă în apă plăcută contribuie la efectele eficiente ale uleiurilor esențiale.

• Timpul optim de baie este de 15-30 de minute.

• Temperatura băii trebuie să fie plăcută, nu fierbinte.

• Deoarece uleiurile esențiale sunt slab solubile în apă, cel mai bine este să dizolvați uleiul (5-10 picături) într-un purtător - într-o ceașcă de lapte și apoi turnați-l într-o baie.

• Țineți ușa închisă în baie pentru a păstra parfumul mai mult timp.

• Nu utilizați în acest moment săpun sau șampon.

• Cosmeticele, chiar șamponul sau gelul de duș, ca să nu mai vorbim de produsele de îngrijire a pielii cum ar fi laptele sau loțiunea pentru organism, pe care mulți le folosesc după spălare, pot fi, de asemenea, îmbogățite cu uleiuri aromatice.

Aromaterapie pentru piele

• Pentru tenul gras bergamot se potrivesc, vetiver, muscata, iasomie, ylang-ylang, camfor, lavanda, lamaie, mandarine, ienupăr, patchouli, rozmarin, lemn de santal, chimen dulce, arbore de ceai, salvie. Ele pot fi de asemenea folosite pentru masaj, ia-le o baie, se adaugă în diverse produse cosmetice.







• Pentru pielea uscată și sensibilă, iasomia, lavanda, tămâia, musetelul, lemn de santal sunt mai potrivite.

• Când luptați împotriva acneei, așa cum se spune, toate mijloacele sunt bune: masaj, băi, inhalări, cosmetice.

Uleiurile care vă pot ajuta în acest sens, uneori lupta inegală: un grapefruit, muscata, cuisoare, bergamot, ylang-ylang, camfor, musetel, ienupar, lavanda, lamaie, mandarina, menta, patchouli, brad, trandafir de damasc, rozmarin, lemn de santal, ceai, salvie, balsam de lamaie. Toți au un efect antiinflamator, aleg ceea ce vă place cel mai mult sau este disponibil și aplicați. Victoria va fi a ta. Cu condiția să fiți serioși și să urmați cel puțin o dietă. La urma urmei, acneea, după cum ați înțeles deja, este în primul rând o problemă internă a corpului.

• Pentru a prelungi pielea tinerească: 3 picături de lavandă, 1 picătură de lamaie, 1 picătură de patchouli, 1 picătură de salvie.

• Foarte mulți, în special în tinerețe, suferă de negi și la o vârstă mai înaintată - de la calus și porumb. În astfel de cazuri, ele ajută uleiurile de lamaie, tei, arbore de ceai.

• Crăpăturile din piele vindecă patchouli, lemn de santal.

• Există o altă problemă care poate provoca disconfort în viața ta - transpirația picioarelor. Aici veți găsi uleiuri utile de chiparos, salvie, neroli, arbore de ceai. Acestea pot fi adăugate ca o cremă, și fac cu ei băi și masaje.

• În amestecurile utilizate pentru masaj, cantitatea totală de uleiuri aromatice nu trebuie să depășească 1% -3% din volumul de ulei de transport.

Aromaterapie pentru păr

Acum, să vedem ce fel de uleiuri vă pot dori părul. Pentru îngrijirea părului, chiar și în acele cazuri în care părul "părăsi grăbit", puteți (din nou, repet, că trebuie să rezolvați această problemă într-un mod complex) și trebuie să recurgeți la ajutorul aromoterapiei. Pentru păr sunt foarte utile uleiuri de grapefruit, ylang-ylang, ienupăr, patchouli, rozmarin, musetel, salvie.

• Vreau să recomand metode pentru masaj, băi, inhalări în cazul matreții, atât uleioase, cât și uscate.

Cu seborrhea, matreata uleioasa: 3 picaturi de rozmarin, 2 picaturi de lamaie, 1 picatura de ceai, 1 picatura de ylang-ylang.

Cu matreata uscata: 2 picaturi de geraniu, 2 picaturi de lemn de santal, 1 picatura de lavanda, 1 picatura de bergamot.

Aromaterapie pentru unghii

• Puteți pregăti următorul amestec de uleiuri naturale pentru îngrijirea unghiilor: 1 lingură de lămâie. o lingura de ulei de germeni de grau, galbenele si migdala cu uleiuri esentiale de lavanda, lamaie, cimbru, ceai si salvie. Se recomandă amestecarea în următoarele proporții: 1 picătură de ulei aromatic per 1 ml de ulei de bază, adică 10 picături de eter per 1 lingură de zahăr. lingura mainii etc. Și nu uitați că uleiurile ar trebui să fie folosite numai naturale, nu sintetice.

Acest amestec consolidează unghiile fragile. Oferă strălucire și transparență la unghii. De asemenea, are proprietăți antifungice. Ajută la inflamarea patului unghiilor. Împiedică formarea de pete albe pe plăcile unghiilor și îngălbenirea unghiilor. De 1-2 ori pe săptămână, o cantitate mică de ulei frecată în plăcile unghiilor și în unghiile pentru 15-20 de minute înainte de aplicarea lacului.

• Puteți pregăti următorul amestec pentru întărirea unghiilor: 30 ml ulei de migdale, 2 picături de ulei de lavandă, lemn de santal, chiparos. Pentru a spori efectul înainte de utilizare, încălziți puțin ulei de migdale și, amestecând, adăugați alte uleiuri. Țineți unghiile în ulei timp de aproximativ 10 minute. După ce ați folosit ulei de mână, îl puteți folosi pentru unghiile de la picioare.

• Această rețetă vă ajută perfect cu unghiile fragile și fragile. Se amestecă 20 de picături de ulei de lamaie și 30 ml din orice ulei vegetal (de preferință migdale sau măsline). Păstrați amestecul într-un recipient închis închis și lubrifiați-l zilnic cu unghii.

• Această rețetă ajută la hrănirea și hidratarea cuticulei, care, dacă nu este îngrijită, poate deveni o sursă de agale care provoacă multe probleme. Se amestecă 30 ml de ulei de bază, 5 picături de ulei de lemn de santal și 10 picături de ulei de lavandă. Pentru ca uleiurile să pătrundă mai adânc în cuticulă, încălziți ușor amestecul înainte de utilizare. Așezați degetele în compusul pregătit și stați timp de aproximativ o jumătate de oră. Dacă este posibil, procedura trebuie repetată de 2 ori pe zi.

• Uleiurile esențiale pot fi frecate direct în unghii (ulei de arbore de ceai, lavanda), dar mai des se adaugă la bază.

Aromoterapeut Maximova G.Yu.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: