Mituri despre alcool
Se crede că utilizarea băuturilor alcoolice ajută la relaxarea, calmează sistemul nervos și îmbunătățește starea de spirit. Dar trebuie să înțelegem că acest efect este pe termen scurt și efemer. După terminarea alcoolului, toate problemele sunt strânse cu o forță nouă și se adaugă inconveniente pur fiziologice.
Principalul element activ al oricărei băuturi alcoolice este alcoolul etilic. El este inclus în lista celor mai periculoase medicamente, în opinia principalilor narcologi. Deja numai acest lucru face alcoolul nu atât de inofensiv pentru utilizarea frecventă.
În același timp, foarte adesea oamenii care caută alinare în alcool, exagerează efectele negative ale factorilor neplăcuți asupra sănătății lor. O varietate de lucruri care pot fi tratate fără alcool devin extrem de importante sub influența momentului. Dar dacă așteptați un pic și priviți situația într-o stare mai relaxată, puteți rezolva cu ușurință majoritatea factorilor de formare a stresului fără "dopaj". Principala problemă a dependenței de alcool este că oamenii de multe ori nu-și dau seama.
Consecințe negative
Problema nu se referă numai la efectele negative și distructive ale băuturilor alcoolice asupra sistemului nervos uman. Utilizarea alcoolului împotriva stresului conduce deseori la faptul că fiecare nouă situație neplăcută provoacă o reacție de stres din ce în ce mai violentă, necesitând mai multă alcool pentru a ușura tensiunea. Nu este cel mai bun cerc vicios. Puteți lupta împotriva dependenței de alcool prin diferite mijloace. În etapele inițiale, cea mai eficientă este colaborarea cu un psihoterapeut sau psiholog. Acești specialiști vă ajută să înțelegeți cauzele dependenței.
Atunci când o persoană se obișnuieste să scutească nervozitatea și tensiunea cu ajutorul oricărui medicament, fie că este vorba despre alcool sau comprimate. propriul sistem nervos își pierde capacitatea de a "lupta fără cârje" pentru a face față stresului. O asemenea predispoziție dureroasă pentru orice tip de droguri "liniștitoare" conduce la faptul că fără ele este deja imposibil să se facă față dificultăților și evenimentelor neplăcute. În funcție de agenții calmanți (alcool, tutun, droguri), o persoană începe să perceapă orice eveniment ca fiind cea mai mare tragedie. Acest lucru slăbește voința și rezistența și provoacă dependență psihologică și fizică.
Articole similare
-
Este posibil să se scadă stresul cu ajutorul alcoolului, ne luptăm cu stresul
-
Cum să eliminați singur stresul fără droguri și alcool, opriți atacurile de panică!
Trimiteți-le prietenilor: