A devenit foarte stufos, a început puternic

Monita_rus. 06.07.11 14:25 (răspuns pentru: Mirumir)

Vreau să vin la tine! Și cum?

zi pe chefir, acum etaj 7, mă simt bine Nu vreau să mănânc ok.I toată ziua doar un pahar de kefir a băut







Dați-ne o dietă protasov. acolo eu și exercițiile au fost deja aruncate

LizZzZa. 07/05/11 11:43 (răspundeți la: Angel25Heart)

Da) Mă gândesc unde mi-a vorbit puterea voastră)))) Voința a dispărut, gastrita a venit. Este trist)

Angel25Heart. 07/05/11 23:40 (răspundeți la: LizZzZa)

dar au existat momente în care aș putea bea apă liniștită doar o săptămână. și nu există absolut nici o dorință .. dar acum.
Ei bine, tot va fi și va deveni subțire și vom mânca mai puțin

LizZzZa. 07/05/11 23:34 (răspundeți la: Angel25Heart)

Da, am cumpărat deja mere pentru mâine) Voi încerca 800-1000 klr kushat.Eh. dar au fost momente când am mâncat calm 400 de zile pe zi.

Angel25Heart. 07/05/11 23:33 (răspundeți la: LizZzZa)

mulțumesc, de asemenea, noroc, începeți lucrul principal și totul se va întoarce

Eu însumi am revenit la 12 kg. = (((((((((((((((((((((Session debilitate nimic nu a putut să se controleze. A durut-mă atât de mult timp pierdut in greutate, încercând atât de greu, acum e timpul sa incepem din nou, iar sfarsitul sesiunii este sarbatorita acum.) Sunt trist, scurt)
Succes la tine) Totul se va întoarce.

Angel25Heart. 07/05/11 11:29 (Răspunsul pentru: lhd8d2d1gd7m)

ahahha
Sper că acest lucru nu se va întâmpla

Angel25Heart. 07/05/11 11:28 (răspundeți la: RexyFox)

și asta e atunci când stă pe un astfel de diete stricte, te simți rău? E un ochi negri, amețeli, greață? și dacă da, ce faci?

RexyFox. 07/05/11 23:24 (răspundeți la: Angel25Heart)

Dieta hrișcă - cum să gătești hrișcă?
Dieta hrișcă este cea mai simplă - luați un pahar de hrișcă, turnați-o cu apă clocotită și lăsați noaptea să stea, tocmai gătitul. Dacă această cantitate de alimente pentru întreaga zi nu este suficientă pentru dvs., atunci faceți dimineața încă o porție. O cerință importantă a dietei hrișcă - consum produs în nici sare, zahăr, ulei, hrișcă în forma sa cea mai pură. Fără îndoială, o astfel de dietă este eficientă și în curând va da roade.
Din păcate, există o rocă subacvatică în hrana pentru hrișcă. Este legată de biochimia organismului, și anume faptul că dieta hrișcă limitează limpede prezența în sânge a sării și zaharurilor, care sunt totuși necesare pentru un metabolism adecvat. Prin urmare, atunci când un dur oamenii hrisca dieta se plâng de indispoziție, dureri de cap, letargie, refuzul de a lucra. În plus, indiferent cât de mult vă place hrișcă, nu este posibil să mănânce mult, prin urmare, sentimentul de foame va va deranja. Cum să depășim această situație? Iată soluțiile pentru dieta hrișcă pe care dietele ...






Hrișcă și diete de kefir - puteți să vă conectați? Primul, cel mai popular mod este de a combina două diete, hrișcă și kefir, adică adăugați un litru de kefir cu conținut scăzut de grăsimi în meniul zilnic. Deci, veți extinde dieta alimentației. Această metodă este mai mult pentru cei care nu pot tolera foamea. Cu toate acestea, pentru puritatea experimentului, dacă într-adevăr doriți să piardă în greutate în mod corespunzător, ar trebui să nu interfereze cu produsele, cum ar fi hrișcă și să aibă o băutură chefir. Acesta este un exemplu clasic de nutriție inseparabilă irațională, din care nu există niciun beneficiu. Dacă într-adevăr doriți să hrisca dieta este adus la tine de rezultat, separarea hrișcă și chefir unul față de celălalt, la intervale de o oră și jumătate.
Și un alt sfat - în cazul în care corpul hrisca pur destul de bine, nu este acceptat, să ia în funcțiune un bun sos de soia nesarat - aceasta va da terci mai picant. Nu exagerați pentru a evita arsurile la stomac.
Dieta hrișcă și apă. Unirea hranei de hrișcă și a apei este foarte importantă. Apa ajută organismul să înlăture grăsimile și zgurii, participă activ la metabolism, în special la dezghețare. Amintiți-vă că dieta hrișcă necesită o cantitate mare de aport lichid, aproximativ 2 litri pe zi, apoi pierderea în greutate este activă.
Dieta hrivna cu fructe uscate - mare pentru a pierde in greutate!
Apatie, un sentiment de oboseală - o consecință a lipsei de zahăr în organism. Din păcate, dieta greacă este adesea "renumită" doar pentru un astfel de simptom. În acest caz, veți fi ajutați de fructele uscate, care pot fi adăugate și la hrișcă și consumate separat, care vor da putere și apetit. Nu știu ce să aleg - a se vedea materialul, ce fructe uscate ajută să piardă în greutate. Hrișcă dieta cu fructe uscate - caise uscate, prune, stafide - cred că cea mai echilibrată pentru corp și, în același timp, foarte productiv, greutate merge bine. Doar nu încercați să înlocuiască dieta dieta hrisca cu fructe uscate, în cazul în care hrisca este ca o sursă de alimentare suplimentară - sunt două lucruri diferite, la grechenevoy dieta 6-7 boabe de caise uscate o zi este de ajuns, și asigurați-vă că să-l mestece bine, la o stare de pastă, astfel senzatia de foame dispare mai repede.
Dieta hrivnei - ziua postului
Nutriționiștii recomandă - dieta hrișcă nu ar trebui să devină pentru organism un șoc, totuși, ca orice altă dietă. În primul rând, încercați să utilizați dietele de hrișcă ca zi de repaus. Uită-te la sentimentele tale, indiferent dacă ai reușit sau nu să piardă în greutate. Dacă totul este în ordine, atunci dieta hrișcă poate fi folosită de tine pentru o perioadă mai lungă.
Acesta este tot sfatul despre dieta hrișcă. În ciuda simplității, încă o dată, observ că în dieta greacă este considerat unul dintre cele mai bune - câteva zile a se vedea rezultatul, iar cursul complet (2 saptamani) sigur va face sa reconsidere garderoba ta la dimensiuni mai mici.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: