În combinație cu aerul fierbinte uscat de uleiuri esențiale de sauna întăresc efectul lor terapeutic, facilitează respirația și previne răcelile. În timpul iernii, puteți pregăti amestecuri medicinale care purifică bronhiile și respirația, iar vara, dimpotrivă, răcoroase și răcoritoare. Acest articol oferă amestecuri speciale de uleiuri esențiale pentru saună.
Calitatea uleiurilor esențiale pentru saună
Acum, la vânzare, puteți găsi mai multe seturi diferite de uleiuri esențiale pentru saună, de multe ori le vedem în magazine pe marginea drumului „toate pentru baie și saună“, dar, de fapt, aceste uleiuri sunt departe de uleiuri esentiale naturale. Ele se disting chiar prin miros, mai abrupte, obsesive, cu un gust de componente chimice. De asemenea, uleiurile esențiale care sunt vândute în dozatoare de săpun nu sunt potrivite - sunt destinate aromatizării și nu pentru inhalare și pentru utilizarea cosmetică, astfel încât acestea conțin componente aromatice artificiale.
Dacă doriți să utilizați uleiuri esențiale într-o saună, nu vă salvați sănătatea și sănătatea celor dragi, utilizați numai uleiuri esențiale de calitate naturală fără aditivi străini. Doar atunci nu vă puteți bucura numai de nuanțele aromelor naturale, ci și de efectul curativ asupra corpului.
Cum să utilizați uleiuri esențiale într-o saună
Nu aruncați uleiuri esențiale direct din sticlă pe pietre fierbinți, deoarece acestea sunt foarte ușor de aprins. Uleiul esențial trebuie adăugat la rezervorul de apă caldă. De obicei, adăugați la apa scopei nu mai mult de 3-5 picături de ulei esențial sau amestec.
Când folosiți pentru prima dată ulei esențial, utilizați doza minimă: 1-2 picături de ulei esențial.
Flacoanele cu uleiuri esențiale nu pot fi depozitate într-o sală de saună, pentru a se putea deteriora rapid. Depozitați uleiurile esențiale într-un loc uscat, rece și întunecat.
Durata sejurului în saună aromată crește treptat. În prima abordare vă aflați în saună timp de 5-7 minute, în vizite ulterioare puteți răni timpul de ședere de până la 15 minute.
Un set de uleiuri esențiale pentru o saună
Pentru utilizare în saună uleiurile ideale rășinoase (pin de munte ulei, Douglass, ace și conuri de brad alb), eucalipt, menta, lamaie litzeya (litzeya cubeb), mirt.
Puteți cumpăra unul sau două uleiuri esențiale pentru un început, și apoi cumpărați deja restul uleiului după cum este necesar. Treptat, veți asambla setul de uleiuri esențiale de calitate pentru saună.
Aroma-saună "Aerul de munte"
3-5 picături de ulei esențial de pin de munte pe lingura de apă.
Aromasuna cu ulei esential de pin de munte aduce o ameliorare considerabila atunci cand tuse, stagnare in bronhii, raguseala, nasul si dureri musculare de origini diferite.
Aroma saună "Perfect Breath"
2-4 picături de ulei esențial de eucalipt pe o bucată de apă.
Uleiul esențial din globulele eucaliptice curăță perfect tractul respirator, facilitează respirația și servește ca profilaxie a proceselor inflamatorii în tractul respirator superior.
Aroma-saună "Anti-frig"
2 picături de ulei esențial de ace de brad alb și 1 picătură de ulei esențial de menta pe bucata de apă.
În saună, dulceața moale, picantă a acestui parfum este simțită cel mai bine. Dacă observați primele semne de răceală, puteți întârzia sau minimiza acest proces când vizitați sauna cu acest parfum.
Aroma-saună "Pădurea Rusă"
3-5 picături de ulei esențial de conuri de brad alb pe lingura de apă.
Uleiul esențial de conuri de brad alb este unul dintre cele mai populare pentru o saună, deoarece curăță și dezinfectă tractul respirator. Acest ulei puternic, picant aduce un miros proaspăt de rășină din pădure și face respirația noastră deosebit de profundă.
Aroma-saună "Citrus picant"
1 picătură de ulei esențial de litiu și 1 picătură de ulei esențial de eucalipt pe o bucată de apă.
Acest amestec plăcut și aromat aromat ajută la tuse și alte boli ale sistemului respirator. Curăță aerul "greu", umplându-l cu curățenie și ușurință.
Aroma-concentrat pentru baie si sauna "Sauna chineza"
10 picături de ulei esențial de bergamot
5 picături de ulei esențial de mentă
5 picături de ulei esențial de eucalipt
5 picături de ulei esențial de mirt
Amestec de dozare: 3-5 picături din acest amestec într-o lingură de apă. Acest amestec cu note fine de citrice reîmprospătează aerul, îl dezinfectează, întărește imunitatea pentru răceală, facilitează respirația. Este, de asemenea, folosit pentru munca stresantă asupra corpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: