Exerciții în masa de tehnologie vocală. Pentru o respirație diafragmatică, puteți lucra câteva ore la rând. Ce ar trebui să facă liderul care își tratează în mod conștient munca și vrea să vină să lucreze în uniformă? La un moment dat am practicat o antrenament de o oră înaintea eterului. Apoi am dezvoltat un set de exerciții cele mai necesare pentru mine. care de câțiva ani am făcut cu succes cu doar 10 minute în fața aerului. Este simplu, rapid și cel mai important eficace. Complexul este împărțit în articol. Intotdeauna imi incep sa-mi incalzesc mainile. Cel mai vechi profesor de tehnică de vorbire de la Peter a spus întotdeauna: cel mai important organ în formarea vorbirii este creierul. Dacă lucrează prost, chiar și cea mai perfectă dică suferă. Stimularea punctelor active pe mâini, precum și pe urechi, poate mobiliza corpul și aduce gândurile în ordine. Ajută cu adevărat!
Este important să faceți niște exerciții de respirație. Lucrez cu o diafragmă, o cavitate nazală și un flux de aer:
- Pentru a întări diafragma, aruncați limba ca un câine și începeți să respirați activ cu gura. Țineți stomacul în mișcare în orice moment.
- Pentru respirație nazală alternativ la stânga și la dreapta nara, apoi inhalați prin nas să-și petreacă degetele pe aripile vârful nasului la baza, și expirație prin nas alternativ Drum pentru nările. Până atunci puteți adăuga mai multe „bmmmmm“ sunet enunț
- Imaginați-vă că aveți un arătător - o lumânare, la sfârșitul căreia există o flacără. Sarcina ta - pentru a schimba poziția degetului în spațiu și fluxul de aer rece suflă flacăra. Încercați să cădeți pe vârful degetului și să nu suflați în spațiul gol.
Dacă buzele, limba și maxilarul sunt prost dezvoltate, nu se poate vorbi deloc.
- Lip face câteva exerciții clasice: se întind în mod activ buzele într-un zâmbet, și apoi scoate tubul, apoi alternativ: zâmbet-tub.
- Pentru ca sunetele să fie rotunde, fac deseori un exercițiu legat de tensiunea maxilarului. Păstrează-ți pumnul în maxilar, așezați cotul pe masă și pronunțați-l în orice fel de gură, astfel încât maxilarul inferior se mișcă în mod activ. Aparatul de vorbire devine obosit, dar devine ușor de discutat.
- În cele din urmă, limba. Foarte eficace nyxes cu vârful limbii pe obraji. Este important să faceți acest lucru rapid și viguros. Am văzut oameni ai căror mușchi de limbă nu erau atât de dezvoltați încât, după trei dureri, erau foarte obosiți.
După ce ați tratat respirația și articularea, mergeți la phonation.
- Întindeți următoarele vocale în mod individual: u - e - a - o - y. Observați că secvența este strict necesară. După aceea, puteți spune totul împreună la o singură expirație.
- Faceți exercițiul "Tarzan". Pronunțați secvența de litere deja cunoscute într-o singură respirație, atingând puternic pe piept. Îmbunătățește perfect toate inconvenientele (flegma, respirația șuierătoare)
în plus
După ce a făcut acest minim de DJ în 10 minute, fac 3 alte lucruri care au devenit ritualul meu:
- Am pus sare pe vârful limbii mele. Asa ca am curat ligamentele inainte de munca
- Inițiez deliberat formarea în gură a unui număr mare de saliva, pe care o înghită în siguranță și până la sfârșitul schimbării am uitat că tot felul de clicuri pot intra în microfon.
- În cele din urmă, formez o cană fierbinte de apă și beau tot aerul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: