Trixele care promovează conștientizarea într-un vis - pagina 2 - hackeri de vis

Ca biochimist, folosesc biochimia. Problema răului, culturii, cârje și alte erezii, vă rog să nu ridicați.

Cei care nu au adus aminte de visurile sunt reamintite, dar de scurtă durată, sau (cel mai util), care de multe ori viespi, dar scurt și luminoase oferind cele mai eficiente reteta pentru a încerca mulți dintre prietenii mei și cu mine, de asemenea.







După 4-5 ore de somn, 2-3 înainte de trezire, ar trebui să luați:

5-8 mg de galantamină și 0,35 mg de clorhidrat de yohimbină.

Yohimbine clorhidratul este vândut într-o farmacie în borcane mici, tablete de 3 sau 5 mg, respectiv, trebuie împărțite. (1/10 undeva Cu yohimbine un pic exagera este posibil, nu vă fie teamă)
Galantamina conținând o mulțime de medicamente, am reușit să găsim numai Nivalin în fiole. Se poate bea în siguranță, diluat anterior într-un pahar de apă. Dozarea pentru galantamină se administrează prin administrare orală. Dacă sunteți băiat adult și nu vă este frică de injecții, reduceți doza de interes cu 25% și vă priviți în fund cu o seringă cu cinci cupe.

Înapoi la început

Trixele care promovează conștientizarea într-un vis - pagina 2 - hackeri de vis

Da, interesant infa. A hotărât să se întindă în întregime.

1. Sugestie.
O tehnică foarte obișnuită și simplă pentru conștientizarea unui vis este sugestia sau auto-hipnoza. Mulți visători de succes folosesc auto-sugestia pentru a deveni conștienți într-un vis.
Calmează-ți mintea. Relaxați-vă. Repetați următoarele setări cu patru sau cinci minute înainte de culcare.
„Astăzi, într-un vis îmi dau seama că visez și să realizeze el însuși de dormit“ sau „Astăzi, în visele mele, când văd ceva ciudat, am înțeles, că visez și voi înțeles“ sau „Astăzi, în visele mele, voi fi mai critice pentru a percepe lucrurile din jurul meu și când văd ceva ciudat, am înțeles că dormeam și voi înțeles ".
De asemenea, puteți utiliza sugestia automată și un simbol special. Simbolul ar trebui ales astfel încât să fie atât neobișnuit, cât și adesea văzut într-un vis (de exemplu, dacă vedeți adesea vechiul apartament din Moscova într-un vis, îl puteți face un simbol):
"Astăzi, în visele mele, când văd _____ (vechiul meu apartament din Moscova), voi înțelege că dorm și conștientizam".
Când faci auto-hipnoza, adesea ajută să-ți imaginezi succesul. Astfel, după efectuarea autosugestiei, imaginați-vă să vă înregistrați somnul conștient dimineața într-un jurnal! Simțiți succesul, ca și cum ați realizat deja obiectivul! Deci, vă veți antrena mintea și veți activa energia emoțională importantă pentru a atinge obiectivul.

2. Tehnica căutării mâinilor lui Castaneda, modificată de Robert Wagoner.
Cartea lui Carlos Castaneda "Călătorie spre Ixtlan" descrie pe scurt tehnica de conștientizare într-un vis. Descrierea lui este atât de scurtă încât atunci când am citit-o pentru mulți ani în urmă, am făcut o serie de schimbări în tehnică care mi-au permis să obțin primul somn conștient.
Pavlov a descoperit în lucrarea sa de fiziologie fenomenul reflexelor condiționate. Deci, de asemenea, cred că tehnica lui Castaneda funcționează prin crearea unei relații simple de stimulare-răspuns. Practicând această tehnică în mod constant, se dezvoltă o puternică relație asociativă între stimul (genul de mâini) și reacția ("Acesta este un vis!"). Practicați-vă zilnic pentru a obține rezultate.
1) Stați în pat și calmați mintea.
2) Uitați-vă ușor la mâini și spuneți-vă într-un mod ușor: "În seara aceasta, când dorm, voi vedea mâinile și voi înțelege că dorm." Nu folosiți o voce de comandă, nu vă forțați, în schimb, fiți liniștiți și relaxați.
3) Continuați cu ușurință să vă uitați la mâini și să repetați afirmația pentru voi înșivă. "În seara asta, când dorm, îmi voi vedea mâinile și înțeleg că visez"
4) Relaxați-vă ochii, lăsați-i să traverseze ușor și să se desfacă. Păstrați calm și continuați să repetați încet afirmația. Goliți mintea.
5) După cinci minute sau când vă simțiți somnoros și pașnic, terminați practicarea.






6) Când vă treziți în mijlocul nopții, amintiți-vă ușor intenția voastră de a vă vedea mâinile într-un vis și de a vă da seama că dormiți. Încearcă să-ți amintești ultimul tău vis: ți-ai văzut mâinile?
7) La un moment dat în vis, dintr-o dată vei avea mâini în fața ta și vei înțelege instantaneu că acesta este un vis! Rămâi calm și explorați spațiul de vis.
În primul meu somn conștient, m-am plimbat în școală când mi-au apărut brusc mâinile în fața mea. M-am gândit: "Mâinile mele! A fost un vis! "A fost o experienta uimitoare - sa inteleg ca totul in jurul meu este un spatiu mental.
Mai târziu am avut vise în care m-am târât să deschid ușa și când mi-am văzut mâna m-am gândit: "Așteaptă, este un vis!". De asemenea, Castaneda a avertizat că, dacă un somn conștient devine tulburat și sunteți pe punctul de a vă trezi - trebuie să vă uitați din nou la mâini și să stabilizați somnul.
Când vă treziți după un somn conștient, faceți un moment și scrieți-l în jurnalul dvs. - notați întregul vis; cum înțelegeți că dormiți; ceea ce ai făcut, fiind conștient, etc. Felicitări!

3. Tehnica MIOS (MILD) de Steven Laberge.
Următoarele - interpretarea mea de arta cercetătorului american Stephen LaBerge numit MIOS (SLAB), care reprezintă Mnemonic Inducerea Lucid Dreaming. El a simțit că cheia pentru un vis conștient este memoria sau intenția de a-și aminti un vis treaz. Iată înțelegerea mea cu privire la ideea sa de bază:
Începeți să vă amintiți în detaliu ultimul somn în timp ce vă treziți din greșeală noaptea. Stați doar în pat și amintiți-vă exact ultimul vostru vis.
Apoi, Laberge vă sfătuiește să faceți un vis pe care să-l amintiți și să-l imaginați că ați devenit conștient la momentul potrivit al acelui vis pe care îl vă amintiți.
3. În continuare, intenționează să devină conștient în următorul vis, repetând instalarea: "Data viitoare când dorm, vreau să înțeleg că dorm"
4. Repetați până când vă simțiți încrezători în mod inconștient că în următorul vis sunteți conștienți în mod unic.
Eram deja visător conștient timp de șase ani, când am învățat prima dată despre această tehnică. Apoi am folosit tehnica lui Castaneda sau sugestia simplă, care a dat de la două la opt vise lucide pe lună. Când am început să folosesc tehnica MIOS, abilitatea mea în visul lucid a început să se îmbunătățească. Am început să am până la treizeci de vise lucide pe lună. Tehnica a fost foarte utilă.
În experiența mea folosind MIOS, m-am întors adesea la culcare și brusc "mi-am dat seama" că visez.
În ciuda faptului că Laberge consideră că memoria este un aspect important, cred că și rolul și vizualizarea este importantă. Într-un sens, vă arătați în mod activ visul vostru visat, ceea ce doriți să obțineți prin efectuarea unei astfel de vizualizări.
Stephen LaBuer încurajează, de asemenea, visătorii conștienți să efectueze o verificare a realității pentru a se asigura că sunt adormiți. O verificare a realității este, de exemplu, o încercare de a decola, dacă reușiți - în mod evident dormiți!

5. somnolență ca metodă de realizare a conștientizării.
Independent unul de altul, mulți visători (și acest lucru este confirmat de Institutul de vise lucide de Stephen LaBerge fondat), somnolență și somn scurt crește semnificativ probabilitatea de vise lucide. Această tehnică (numită și "treziți-vă în pat"):
A) Treziți-vă cu 2 ore înainte de trezirea voastră normală.
B) Petreceti urmatoarele 30 de minute trezindu-te, citind, gandindu-te la un vis constient si reveniti la culcare cu intentia de a deveni un informat
Folosind această tehnică, numărul de conștient puternic crește din nou la perioada finală de somn, în comparație cu grupurile de control (Sursa: Lynne Levitan, de veghe, Vol 3, No. 1, „Ridică-te devreme, Ia-o Nap, să fie Lucid“) numerale Talking probabilitate intra intr-un vis constient este crescut de 10 ori.

6. Chestionarul de vis al lui Ed Kellogg
Foarte talentat visător și un biochimist, Ed Kellogg a dat seama că poate crește numărul viselor lor lucide, în cazul în care face înregistrări atente ale acelor nopți, când a fost în stare să devină conștient. El a luat în considerare faptul că el a mânca înainte de a merge la culcare, a băut, cât de mult a mers la culcare, ciclul lunar, dacă noua lenjerie de pat, el a fost acasă sau într-un motel, și mulți alți factori. În acest sens, el a început să observe că anumite perioade de timp și anumite activități au creat condiții ideale pentru vise conștiente.
Deoarece toți oamenii sunt diferiți și unici, trebuie să începeți să înregistrați condițiile acelor nopți când ați reușit să deveniți conștienți. Puteți afla, de exemplu, că sunteți mai des conștient de o nouă situație (o vizită) sau după o încărcare fizică puternică. De asemenea, puteți afla că probabilitatea unui somn conștient crește în acele zile când vă gândiți la experimente cu visuri pe parcursul zilei.
Când începeți să faceți astfel de înregistrări, veți vedea anumite lucruri care măresc sau scad șansele de a vă realiza într-un vis.

Înapoi la început

Câteva teste de realitate rapidă pentru somn:
- uita-te la ceasul electronic (în vis, numerele se schimbă haotic)
- uita-te la orice cuvânt scris (același efect)
- săriți într-o încercare de a decola (nu funcționează întotdeauna)
- închide ochii (într-un vis imaginea nu dispare)
- trage un cerc

Puțin despre chimie:

Informație de la erowid.org, verificată de ea însăși:
Trei componente care sporesc memoria si luminozitatea viselor - melatonina, valeriana si vitamina B-6 (piridoxina). Experiența erowidului a constat în 530 mg Valerian, 1 g B-6, 5 mg melatonină. Rezultatul este o noapte plină de vise și ușurința cu care sunt amintiți. 1 g B-6 - o doză foarte mare! Nu vă recomandăm să luați imediat atât de mult.

Experiența mea a constat în luarea a 100 mg valerian, 80 mg de B-6, melatonina nu a fost găsită. Și totuși a fost cea mai intensă și mai luminată noapte de vis din viața mea.

Din nou, fii conștient!

Înapoi la început

Înapoi la "Începutul lui Drimers"

Cine este online

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator







Trimiteți-le prietenilor: