În această zi, conform tradiției, este posibil să intrați într-o îmbrățișare prietenoasă, chiar și un străin, fără a avea un cadru intim. Cuddling, incidental, este foarte util, deoarece în timpul unei îmbrățișări amabile, oamenii schimbă căldura spirituală.
Sărbătorirea Zilei Internaționale a îmbrățișărilor nu necesită costuri materiale, deoarece trebuie doar să vă oferiți căldura tuturor celor pe care credeți că este necesar. Vă felicităm pentru sărbătoare, dați celor dragi o îmbrățișare caldă, reamintind sentimentele lor sinceră și caldă.
Îmbrățișările sunt foarte utile pentru senzație
Îmbrățișarea ne însoțește pe tot parcursul vieții. Îmbrățișăm prietenii și rudele, ne îmbrățișăm reciproc la întâlnire și, după separare, ne îmbrățișăm reciproc pentru a ne exprima bucuria și recunoștința. Psihologii sunt siguri - oamenii care vor să vă îmbrățișeze vor să simtă un sentiment de siguranță, confort și dragoste.
Îmbrățișarea celor dragi este importantă și aveți nevoie de cel puțin două motive. În primul rând, îmbrățișările contribuie la apariția unui sentiment de securitate la om. În copilăria mea, când eram bolnavi sau răniți, am alergat imediat la mama mea pentru mângâiere și confort și am încercat să o amuzăm mai bine. Din îmbrățișare, ne-am simțit bine și totul nu părea atât de teribil. Când crestem, rămânem puțin în duș și orice persoană în orice situație devine puțin mai bună dacă este îmbrățișată de un prieten apropiat sau de un prieten.
În al doilea rând, sănătatea mintală a oricărei persoane este asociată cu satisfacerea nevoilor tactile, scrie Școala vieții.
O persoană trebuie să atingă și chiar o atingere a unei pisici sau a unui câine poate satisface o "foame tactilă". Oamenii singuri au adesea animale de companie din cauza asta - le lipsește comunicarea tactilă.
Oamenii de știință au descoperit că, cu o atingere tactilă față de persoana din corpul său:
• stimularea sistemului nervos central;
• Imunitatea crește;
• nivelul hemoglobinei în sânge crește;
• hipotalamusul creierului își aruncă hormonul - oxitocină în sânge, ceea ce duce la apariția unei sănătăți bune și a unei atitudini pozitive față de lume.
Părinții sunt încurajați să îmbrățișeze cât mai des copiii mici - acest lucru îi va ajuta să se dezvolte mai bine mental și fizic. Un copil care a primit puțină mângâiere la o vârstă fragedă poate avea mai târziu dizabilități mentale și mentale.
Psihologii sfătuiesc să îți îmbrățișezi perechea de suflete de cel puțin opt ori pe zi fără nici un motiv. De asemenea, compresia corpului în brațe ajută pacienții cu autism și persoanele care suferă de o anxietate sporită, se simt mai bine. Și nu contează dacă cealaltă persoană îi îmbrățișează pe pacient sau dacă corpul este sub presiune mecanică.
Îmbrățișarea poate proteja de stres, deoarece este o sursă de plăcere, nu numai de sănătate. Oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Nord au început să studieze efectul îmbrățișărilor asupra reprezentanților ambelor sexe, luând ca exemplu 28 de cupluri.
Odată măsurați toți parametrii subiecților, oamenii de știință au ajuns la concluzia că îmbrățișările conduc la creșterea nivelului hormonului care ameliorează depresia și simțul singurătății. De asemenea, acest hormon scade tensiunea arterială și reduce riscul de boli de inimă. Interesant, la femei, tensiunea arterială scade de la îmbrățișări într-o măsură mai mare decât bărbații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: