Tipul figurinei este stabilit genetic și trebuie ajustat doar într-o mică măsură prin creșterea activității motorii și prin normalizarea dietă.
Prin urmare, dacă, de exemplu, umeri înguste și coapse masive, este inutil să vis de armonie unui băiat, dar are sens să rămânem la restricții rezonabile în dieta și exercițiile fizice nu neglijare fizică, și cel mai important - să învețe cum să se adapteze aspectul lor cu ajutorul hainelor. Din caracteristicile constituției, multe procese din corpul nostru depind: rata metabolică, cantitatea de hormoni produsi și chiar și caracteristicile psihologice ale individului. Acest articol rezumă informații utile care vă vor ajuta să ridicați corect articolele pentru dulapuri și să ajustați mâncarea.
Se acceptă să se distingă șase tipuri de figuri feminine.
Inversat triunghi (tip V). Acest tip de femelă se caracterizează prin umerii largi, șoldurile înguste, o talie exprimată implicit, un pelvis îngust, fese aproape plat. Acest tip de adăugare este adesea numit Android sau sport. Reprezentanții de acest tip pot avea atât sani mici cât și mari, iar partea superioară masivă a corpului este adesea combinată cu picioare lungi subțiri. După cum se poate observa din aceste caracteristici, cifrele femeilor de tip V pot varia foarte mult, deci punctul de referință cel mai fiabil: umerii sunt mult mai largi decât șoldurile, cifra seamănă cu un triunghi îndreptat în jos.
Un exemplu magnific al acestui tip de frumusete este printesa Diana.
Rata metabolică este medie. Deoarece excesul de greutate este distribuit în partea superioară a corpului - pe mâini, umeri, părțile laterale și burtă și, de asemenea, la talie - nu vă porniți!
Consiliile nutriționiștilor. Potrivit dieteticienilor, metabolismul femeilor cu o astfel de constituție se accelerează spre seară. Imaginați-vă, femeile de tip V își pot permite mai mult seara decât în timpul zilei! Cel mai mare rău pentru o figură de acest tip este utilizarea excesivă de sare (în special diferite produse de sare și afumate) și carnea întunecată, precum și cârnații grași și berea. Baza nutriției ar trebui să fie alimente bogate în carbohidrați complexi (orez, cartofi, paste, pâine, cereale), pește, carne albă, legume, fructe și produse lactate ușoare.
Îmbrăcăminte. Există doar două sfaturi de bază: hainele ar trebui să "luminizeze" vizual corpul superior și să schimbe accentul în jos, mai ales dacă aveți picioare frumoase. Pentru partea de sus este mai bine să preferați culorile întunecate fără un model luminos, evitând umeri și mâneci voluminoase. Din păcate, la modă acum tampoane umăr și lanterna "mânere" pentru femeile de tip V nu sunt recomandate. Suprafața nu ar trebui să fie nu numai masivă, ci și prea strâmtă. Accentul pe partea inferioară a corpului se poate realiza cu ajutorul unui pantalon sau fuste complexe, atractive, tăiate, culori neobișnuite, amprente. Este important ca tăietura de îmbrăcăminte pentru partea inferioară să sublinieze picioarele subțiri. kituri Kezhuel poate fi de pantaloni sau fusta, tranșate drept (a se evita modelele cu talie înaltă sau rigid fix!) și o bluză cu bluza V-gât sau o tăietură jacheta, combinate cu un ușor mulate pe corp, tăiat vesta de sex masculin. Lungimea fustei poate fi diferită, însă pantalonii trebuie să fie lungi, acoperind călcâiul și o parte din călcâi. Va completa imaginea de pantofi frumosi.
Dacă credeți că doar kakprintsessa Diana aparțin kV-tip, testați-vă prin completarea chestionarului nostru Cum să luați măsurătorile dumneavoastră. Acest lucru nu va ajuta doar pentru a defini mai bine tipul, dar, de asemenea, pentru a identifica problema cu aterizare pe o figură de lucruri pe care poate că ispytyvaete.Figura V-tip vă permite să selectați dintr-o varietate de opțiuni de îmbrăcăminte. Uită-te la catalogul nostru - cu siguranță va fi ceva inspirator pentru a încerca să-ți creezi propriul design!
Dreptunghi. Acest tip este aproape de android de caracteristicile metabolismului și acumularea de grăsimi. Femeile de acest tip au volume aproape egale de sân, șolduri și talie. Diferența dintre circumferința taliei și circumferința șoldului este mai mică de 25 cm, flexiunea șoldului nu este exprimată, precum și convexitatea feselor. Corpul este puternic, îngrădit, cu picioarele subțiri. Pieptul este adesea larg. Coloana vertebrală poate fi mijlocie sau largă.
Poate că veți fi surprinși, dar acest tip de fizic se află într-una dintre cele mai sexy vedete ale scenei ruse - Jeanne Friske.
Consiliile nutriționiștilor. Din moment ce rata metabolică a femeilor de acest tip este mai mică decât cea a "androizilor", ei tind să fie plini. Excedentele sunt localizate în principal în abdomen și coapse, stomac începe să iasă în față, amenințat cu dispariția talie. Recomandări nutriționiști, în general, aceleași ca și pentru femei V-tip, dar spre deosebire de acele femei noroc cu o formă dreptunghiulară de tip ar trebui să vă limitați la produsele alimentare, în special având în vedere metabolismul lent, seara.
Îmbrăcăminte. Atunci când alegeți haine, sarcina principală este de a accentua feminitatea figurii și de a regla cât mai mult posibil unghiularitate. Stylistii sfătuiesc proprietarii acestui tip de figură să adere la direcția clasică. Elementele stilului sportiv - de exemplu, hainele cu cusături decorative, puloverele tricotate cu fermoar - nu sunt, de asemenea, interzise. Merită acordată atenție lucrurilor dintr-o țesătură structurală densă care ține bine forma. Proprietarii de sani mari sunt recomandate să "împacheteze" frumos-o într-o bluză sau un top cu un miros. Fusta este mai bine pentru a alege tipul de „soare“, „polusolntse“ sau „lalea“, pantaloni - clasic drepte sau în jos, jachete îngustate și cardigane - scurtate. Cu o figură subțire, ar trebui să încercați să atrageți atenția asupra pieptului și a șoldurilor, atunci talia lată se va îngusta vizual sau, cel puțin, nu va fi evidentă. Arsenal pentru a obține un efect similar de modă în acest sezon oferă un bogat: o varietate de elemente decorative, cum ar fi volanele, basci, draping pe piept sau șolduri. rafinament suplimentar și ușurința imaginii poate da legat în mod liber o eșarfă lungă sau aer șal, un lung șir de mărgele - detalii, vizual „extinde“ figura. Contraindicat mult formă de montare și lucruri strânse, jachete lungi, drepte, în special amintind de sacouri bărbătești, cardigane voluminoase, țesături prea subțire, în special de tricotaje, curele și curele înguste.
Dacă vă raportați la tipul descris, completați chestionarul nostru în secțiunea CUM SĂ REDUCEȚI MERȚIA. Acest lucru nu va ajuta doar pentru a defini mai bine tipul, dar, de asemenea, pentru a identifica problema cu aterizare pe o figură de lucruri pe care, probabil, vă confruntați. Catalogul nostru de modele va ajuta să „încercați pe“ recomandat stiliști siluete peste si Designer - crea propriul model pentru a nu căutați mai rău decât Jeanne Friske!
Triunghi (pere). Cel mai feminin de toate tipurile! Nu e de mirare că se numește și ginecoid. Caracteristicile sale caracteristice sunt umerii îngustă înclinată, șoldurile abrupte, ceea ce face ca bustul (de obicei de dimensiuni medii) să pară foarte impresionant. Proprietarii fericiti de acest tip de fizic sunt mai predispusi decat altii sa aiba o talie subtire si o burta plana. Chiar dacă talie este mai mare decât ne-am dori, silueta feminină este prevăzută cu o curbă abruptă a șoldurilor. O caracteristică caracteristică a acestui tip este că partea superioară a corpului poate fi ușor mai lungă decât cea inferioară. Adesea, picioarele sunt legate de tipul scheletului larg al scheletului și de brațele până la tipul subțire. O femeie de acest tip poate fi plină sau subțire; să aibă o creștere scăzută, medie sau mai mare decât media. Printre figurile în forma de para sunt rareori foarte mari.
Un exemplu clasic de astfel de tip feminin este celebrul figurinist Irina Rodnina. aproape de ea este frumusețea magnifică a frumuseții Hollywood-ului Selma Hayek.
Metabolismul în "pere" este scăzut, iar greutatea în exces se acumulează în special în coapse, fese și piept. Femeile de acest tip sunt mai predispuse la celulită decât altele.
Consiliile nutriționiștilor. Metabolismul, precum și în "androizi", se accelerează spre seară. Prin urmare, nutriționiștii recomandă un mic dejun echilibrat moderat și prânzul și o cină completă (bineînțeles, nu prea târziu). Cele mai periculoase sunt alimentele grase și picante, precum și dulciurile. O femeie de acest tip va face bine, dacă baza rației face legume, fructe și boabe.
Îmbrăcăminte. Principala sarcină - pentru a obține efectul liniilor moi și voluminoase, crește vizual lățimea umerilor, pentru a sublinia bust, talie și „elimina“ focalizarea din partea de jos a figurii. Șoldurile la fel de largi cu corpul superior pot fi în două moduri: separarea părții superioare a corpului și încercarea de a "întuneca" partea inferioară. Extinderea vizuală a umerilor vă va ajuta să vă întoarceți la modă podpechiki, maneci, gulere mari, adâncime, buzunare la piept. Ca detalii, atentie la gat si partea superioara a pieptului, colier cu lanț scurt adecvat, pandantiv, fular în jurul gâtului (cu atenție - toate aceste accente vor avea un efect numai în cazul în care gâtul este suficient de lung!). Detaliu universal la modă este o broșă elegantă pe reverul sacoului. Dacă, modele luminoase ochi-prinderea pe tesatura, este mai bine să aleagă întuneric de jos, de culoare solidă sau model orientarea verticală discretă (de exemplu, o bandă subțire sau flori mici, pe un fundal întunecat, care formează un lanț vertical) sunt recomandate pentru partea superioara a tinuta ta. Pantaloni de pantaloni sau pantaloni din pantaloni scurți sau cu o grosime mică până la partea inferioară, drepte de fuste de lungime medie. Ambele pot avea accente, subliniind talie subțire (centura Bata, centura), dar numai în cazul în care nu accentuează caracteristica de „para“ alungirea părții superioare în raport cu partea inferioară a corpului.
Clepsidră. E
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: