Trei moduri de a face lucrurile
Există doar trei moduri de a face ceva:
1. Faceți ceva fără să vă gândiți.
Postura neechilibrată - stai, nu te gândești la postura ta
2. În mod deliberat faceți ceva.
Postură neechilibrată - stați cu intenția de a menține o poziție corectă
3. Faceți ceva conceput pentru acest lucru.
Poziție aliniată - corpul dvs. este proiectat pentru o astfel de postură
Alexandru a argumentat că cu cât încerci mai mult să faci ceva bun, cu atât mai rău devine. Din moment ce avem o idee despre ceea ce este „bun“ și ce este „rău“, avem tendința să fie ghidată de această reprezentare a, atunci când faci poziția în picioare, și - greșit: Poate greșit nu este modul nostru de a lua o poziție în picioare - incorectă va fi a noastră ideea corectitudinii sale. În virtutea înțelegerii noastre a educației despre ceea ce „drept“ și că „continuă corect“, format pe baza erorilor pe care le învățăm de la alte persoane fără cunoștințe ghiduri modalități de îmbunătățire. Și când ne menținem noțiunea de "drept" și "greșit", facem întotdeauna greșeli. Când renunțăm la reprezentările noastre, totul este hotărât din întâmplare. Trebuie să căutăm un mod fără tip de acțiune.
Patru etape de acțiune
Metoda Alexander vă va muta de la primul pas spre al patrulea. Primul pas al acțiunii nu vă prezintă dificultăți - este un mod familiar de acțiune. Cel de-al patrulea pas nu prezintă nici o dificultate - acesta a fost modul în care ați acționat în copilărie. Dar la etapele intermediare nu va fi ușor pentru voi. Cele patru etape ale acțiunii sunt:
• Prima etapă. Inabilitatea inconștientă. În acest stadiu sunteți acum și sunteți - nu acționați în modul în care este destinat pentru voi.
• Al doilea pas. Inabilitate conștientă. În această etapă te miști - nu acționezi așa cum ți se cuvine, dar acum știi despre ea și vezi diferența.
• Al treilea pas. Îndemânare conștientă. În acest stadiu, începi să acționezi așa cum ți se cuvine, dar trebuie să te gândești la acțiunile tale și de aceea ți se pare ciudat.
• Al patrulea pas. Îndemânare inconștientă. În acest stadiu, acțiunile dvs. devin naturale pentru dvs. și vă deplasați din nou cu ușurința și harul copilului. Acționați cu pricepere și nu vă mai gândiți la acțiunile dvs., de aceea aveți sentimentul că faceți totul corect.
Deci, dacă la naștere ocupăm a patra etapă, atunci cum ne aflăm în prima etapă, de ce suntem nevoiți să învățăm totul din nou?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: