Sindromul Hamstrings - simptome și tratament

Sindromul Hamstrings - simptome și tratament
Un grup mare de muschi, care include semimembranozus, semitendinozus și biceps femoris, situat pe partea din spate a coapsei, în limba engleză sunt numite Hamstring. Aceasta boala a fost cunoscut de ceva timp, dar numai la sfârșitul secolului trecut a fost dovedit că este independentă.







Cel mai adesea, un astfel de diagnostic este prezentat amatorilor și profesioniștilor de atletism care au interpretat sau au interpretat la Jocurile Olimpice. Acest grup include și alergătorii cu bariere și sprinteri. Cu toate acestea, în ciuda faptului că boala este foarte dureroasă, cu un tratament adecvat și în timp util, aceasta trece fără consecințe. Cu toate acestea, în cazul în care aceleași sarcini pe mușchi sunt după daune, acest lucru poate provoca nevoia de intervenție chirurgicală.

Sindromul de hamsteri este rezultatul unei instruiri organizate necorespunzător și, cel mai adesea, apare cu sarcini excesive după o perioadă lungă de odihnă și mai ales dacă încărcăturile semnificative sunt însoțite de o lipsă de preîncălzire. Dacă trauma din această parte a mușchilor este constantă, atunci aceasta poate duce la dezvoltarea unui proces cronic.

Principala cauză a prejudiciului în acest grup de mușchi - lipsa lor de pregătire pentru activități fizice, adică, nu precizează suficient de elastic pentru a fi subliniat, prin urmare, un prejudiciu poate declanșa aproape orice mișcări rapide. În acest caz, cele mai frecvente leziuni sunt fracturi, micro-lacune, decalajul față de fragmentul de os.

Deseori cauza ruperii sau chiar desprinderea acestui grup de tendoane este:

  1. Rularea.
  2. Jumping.
  3. Cursuri de schi pe apă.
  4. În pas de dans.
  5. Exercițiul de haltere.

Lovitura poate duce și la un dezechilibru al mușchilor, care apare atunci când un picior este pregătit mai bine decât al doilea. Pentru a preveni dezvoltarea acestei afecțiuni, trebuie să uitați de auto-pregătire și să găsiți un antrenor experimentat care știe exact cum să încălzească corect mușchii înainte de ore.






Imagine clinică

Imaginea clinică a bolii se dezvoltă în timpul exercițiilor fizice. În acest moment, atletul aude o criză și simte o durere ascuțită în zona dealului ischial. În ceea ce privește formarea viitoare, încărcăturile grele rămân imposibile, deși pot fi efectuate exerciții simple și de mers pe jos.

În regiunea suprafeței posterioare a șoldului, se formează rapid un hematom. De-a lungul timpului, acumularea de sânge se transformă în țesut cicatricial, iar cicatricea din zona musculară nu vă mai permite să faceți exerciții fizice grele. În acest caz, hematomul și cicatricea formată încep să apese pe nervul sciatic. care este foarte aproape. Acest lucru duce la dezvoltarea de probleme neurologice - o încălcare a sensibilității și a mișcărilor.

diagnosticare

Diagnosticul sindromului de hamster este efectuat de un ortopedist cu experiență după examinare, cu colectarea anamnezelor și a studiilor de diagnosticare. Când se văd în zona șoldului, îngroșarea tendoanelor poate fi palpată, iar presiunea conduce la un sindrom de durere severă.

Sindromul Hamstrings - simptome și tratament

În ceea ce privește procedurile de diagnosticare, în primul rând, este efectuată o diagnosticare cu raze X, care ajută la identificarea patologiei în zona dealului ischial. Nu mai puțin bun în diagnostic și metoda cu ultrasunete - vă permite să diagnosticați afectarea mușchilor și tendoanelor, prezența rupturilor, formarea de cicatrici mici, edemul țesuturilor moi.

Dar metoda de diagnosticare principală este imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). care vă permite cu ușurință să puneți diagnosticul potrivit.

Conservatoare și terapie operativă

Tratamentul pentru sindromul de hamster la traumatisme acute include:

  1. Imobilizare.
  2. Aplicați frig la locul rănirii.
  3. Utilizarea bandajelor elastice.
  4. Poziția ridicată a membrelor afectate.

Cu toate acestea, în cazul în care diagnosticul a arătat că a existat o ruptură completă a mușchilor hamstrings, se recomandă tratamentul chirurgical. În acest caz, fragmentul osos detașat este fixat, dacă se întâmplă acest lucru, la locul său și restabilește integritatea țesutului muscular.

În cursul cronologic al bolii, dacă terapia conservatoare nu produce un rezultat pozitiv, se efectuează și o intervenție chirurgicală.

După o leziune acută, puteți începe plimbarea nu mai devreme de o lună mai târziu. Dacă a fost efectuată o operație, atunci este imposibil să faceți pasul pe picior timp de 3-6 luni. În ceea ce privește întoarcerea la sport, poate dura până la un an.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite:

  • Cartea gratuită "Top-7 exerciții dăunătoare pentru exercițiile de dimineață, pe care ar trebui să le evitați"
  • 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă - în acest raport veți afla ce ar trebui să fie o dietă zilnică, astfel încât voi și coloana vertebrală să aveți întotdeauna un corp și un spirit sănătos. Informatii foarte utile!





    Articole similare

    Trimiteți-le prietenilor: