Aveți suferință de durere în partea din spate a coapsei - un grup de mușchi localizați în această zonă a corpului numiți hamstrings și patologia care le provoacă leziuni, sindromul hamstrings. Cel mai adesea din această boală suferă sportivi profesioniști, culturisti, oameni implicați în alergări pe distanțe lungi, sprinteri.
Pacientul simte o durere foarte severă în șold, care nu durează mult. Dacă aveți astfel de disconfort, asigurați-vă că consultați imediat un medic. Tratamentul la timp va scăpa de boală fără consecințe. Stresul excesiv asupra articulațiilor șoldului și a mușchilor, în ciuda durerii, poate avea un efect foarte negativ asupra stării pacientului și va avea nevoie de o operație chirurgicală destul de gravă.
Spatele coapsei durează după jogging
Sindromul de hamsteri apare la persoanele care fac sport incorect. Durerea din spate a coapsei poate apărea dacă aveți o lungă perioadă de relaxare și apoi ați început să faceți exerciții în sala de sport cu încărcături grele și fără preîncălzire. O astfel de instruire nu numai că nu va aduce rezultatul dorit, dar poate fi periculoasă pentru sănătate - pe grupul mușchilor hamstrings vor fi mici lacrimi, micro-traume. Dacă leziunea este regulată, patologia va intra într-o formă cronică, iar eliminarea ei va fi foarte dificilă.
Mușchiul hamstrings sunt localizate pe corpul de la ishial până la piciorul inferior. Cu o astfel de musculatură, tibia păstrează poziția corectă atunci când se schimbă poziția articulației genunchiului (alergare, mers, squate etc.). Stresul fizic excesiv asupra tendoanelor și a țesutului muscular duce la formarea de lacrimi mici.
În acest loc există durere, puffiness, uneori roșeață și vânătăi. Dacă boala se transformă într-o formă cronică, este aproape imposibil să se scape de durerea din mușchii coapsei, iar articulațiile muschilor și tendoanelor sunt acoperite cu cicatrici mici. În cele mai severe cazuri, nervul sciatic este fixat, sau chiar separarea completă a hamstrings a mușchilor de nervul sciatic.
Sindromul de hamster este însoțit de dureri severe
Sindromul hamstrings apare deoarece mușchii nepregătiți ai șoldului și piciorului inferior al unui atlet începător primesc stres fizic excesiv. Dacă nu faceți mai întâi o încălzire, țesutul muscular nu va avea timp să se încălzească și să devină mai elastic, ceea ce înseamnă că poate fi ușor rănit în timpul unui exercițiu dificil sau pe termen lung.
În cazul în care sportivul distruge incorect procesul de antrenament, unii mușchi se încarcă mai mult, alții mai puțin, apoi este foarte riscat să obțină o microtraumă. Pentru a evita acest lucru, cereți unui antrenor profesionist să aleagă programul potrivit pentru dvs. în sala de gimnastică. Deci, puteți obține rapid și cu ușurință mușchii de relief, dar nu vă răniți sănătatea.
Sindromul hamstrings este o boală foarte periculoasă și neplăcută, care nu numai că provoacă multă durere și inconveniente pentru pacient, dar poate avea și consecințe destul de grave. În timp pentru a detecta o patologie, asigurați-vă că amintiți principalele sale simptome.
- În timpul exercițiului cu multă greutate, ați simțit brusc un atac ascuțit de durere în spatele coapsei, a auzit o ușoară criză a articulațiilor.
- În timpul mersului vă simțiți un ușor disconfort în zona mușchilor hamstrings.
- Pe coapse există umflături și vânătăi. Acest lucru se datorează faptului că stresul fizic excesiv duce la deteriorarea tendonului și a febrei microbiei.
Dacă nu începeți tratarea acestei patologii în timp, cicatricile vor începe să se formeze în locurile de vătămare, ceea ce vă va împiedica ulterior să faceți exerciții complexe în sala de gimnastică. Strângerea nervului sciatic poate provoca probleme neurologice, poate reduce sensibilitatea membrelor și a țesuturilor.
diagnosticare
Zona de patologie a leziunii
După ce ați simțit o durere puternică în mușchii din spatele coapsei, consultați un medic (chirurg sau ortopedist). Pentru a stabili cât mai precis posibil diagnosticul sindromului hamstrings, mai întâi trebuie efectuate mai multe măsuri de diagnosticare.
- Primul lucru pe care medicul îl va studia este starea țesutului muscular și tendoanele cu ajutorul palpării normale. Acest lucru va dezvălui o îngroșare semnificativă a țesutului, va identifica un punct dureros etc.
- X-ray - vă permite să identificați modificările și deteriorările în zona dealului ischial.
- Ultrasunete - pe ecran puteți vedea schimbarea și conturul tendoanelor și mușchilor, determinați locurile de deteriorare, cicatrici, umflături.
- RMN este cea mai eficientă și mai modernă metodă de diagnostic, efectuată cu ajutorul echipamentelor informatice. Monitorul computerului afișează o imagine tridimensională a mușchilor și a tendoanelor de hamstrings, astfel încât medicul poate identifica ușor modificările patologice fără prea mult efort.
Sindromul de hamstrings poate fi de mai multe tipuri, în funcție de gradul de dezvoltare a bolii - ușoară, moderată și severă. Cu cât descoperiți mai devreme boala și începeți să luptați cu ea, cu atât mai multe șanse de a scăpa de patologie fără consecințe.
Metoda cea mai potrivită pentru tratarea hamsterului este determinată de medic după un diagnostic prealabil. Există câteva modalități cele mai frecvente de a scăpa de boală, să le analizați mai detaliat.
- Metoda conservatoare. Se presupune o imobilizare completă a membrelor și a coapsei imediat după leziune. Un banda sau un bandaj elastic sunt aplicate muschilor. Piciorul trebuie așezat pe o platformă ridicată, iar pentru a ușura durerea zonei afectate, aplicați o compresă rece. Medicul determină în mod individual durata perioadei de imobilizare, dar, de regulă, nu durează mai mult de 1-2 săptămâni.
- Tratamentul rece. Dacă vătămarea mușchilor și a tendoanelor este nesemnificativă, este suficient să faceți comprese reci în 3-5 zile pentru a scăpa de umflături și dureri. Gheața sau orice alt produs congelat trebuie ambalate într-un prosop sau pe o cârpă înainte de a fi utilizate ca o compresă. Deci, vă protejați pielea împotriva degerăturii accidentale. Repeta procedura poate fi de 3-4 ori pe zi.
- Operație chirurgicală. Un astfel de tratament poate fi necesar în cazul în care leziunea hamstrings este foarte gravă, însoțită de o ruptură completă a mușchilor și tendoanelor. Pentru a evita complicațiile și a readuce pacientul la activitate motorică, chirurgul poate prescrie o operație. Această metodă vă permite să restabiliți rapid integritatea fibrelor tendonului, să fixați fragmentele osoase în punctul de separare. Cu ajutorul intervenției chirurgicale, puteți scăpa și de sindromul de hamster cronic - chirurgul va îndepărta țesutul vindecat, reducând astfel presiunea asupra terminațiilor nervoase.
Când mușchii și tendoanele se recuperează pe deplin, pacientul poate reveni la o viață normală normală. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să nu supraîncărcați șoldul afectat. Cereți formatorului să dezvolte un program special de pregătire pentru dvs., care vă va permite să recuperați rapid și să preveniți o recidivă de patologie în viitor.
Clinici recomandate
Tot timpul.
Rusia, Moscova, Orlovsky pereulok, 7
+7 (495) 241-49-38
Telemonitorizarea la distanță a stării de sănătate - 5800 ruble.
Consultarea doctorului / Consultare:
- ortopedist-traumatolog - 10700 de ruble.
- Chirurgul 10700 freca.
- Prelegerea unui medic specialist - 35000 rub.
- Chirurg străin-traumatolog - 9600 freca.
Centrul medical ruso-israelian "Re-Clinic"
Mon-Fri: 09:00 - 19:00
Rusia, Moscova, 2-a Tverskoy-Yamskaya Pereulok, clădirea 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Admitere Ph.D. pentru artroplastia articulațiilor - 3000 ruble.
- Admiterea profesorului pentru artroplastie este de 5000 de ruble.
- Admitere Ph.D. pe artroscopia articulațiilor - 3000 fre.
- Îndepărtarea corpurilor intraarticulare - 24000 frecați.
- Reconstrucția stației - 97000 fre.
- Endoproteticele articulației șoldului - 410000 frecați.
- Endoproteticele articulației genunchiului - 400000 frecați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: