Sănătatea coloanei vertebrale

Oamenii au devenit recent mai exigenți în privința sănătății lor decât în ​​trecut. Acest lucru se datorează faptului că mai mulți factori, cum ar fi mediul advers, stând de lucru, ritm rapid de viață, și așa mai departe nu contribuie la îmbunătățirea întregului corp uman. În mod special, în astfel de condiții, coloana vertebrală suferă, ceea ce provoacă și alte boli care, aparent, nu sunt interconectate cu sistemul musculoscheletic. Tocmai pentru că astăzi saltelele ortopedice sunt foarte populare. Acestea sunt concepute pentru a oferi un efect de restaurare și de sprijin în timpul oricărei odihnă completă.

Ce este o saltea ortopedică?
Saltelele ortopedice sunt numite pentru că sunt capabile să creeze un efect ortopedic, și anume să susțină în mod corespunzător coloana vertebrală umană într-o poziție în care este capabilă să se relaxeze complet. Adică, în timpul perioadei de odihnă, coloana vertebrală ar trebui să se afle în poziția sa naturală, fără a simți stresul, tulpina și oboseala. Prin urmare, concluzia: cu cât este mai corectă salteaua poate repeta conturul corpului, cu atât este mai mare efectul ortopedic.

Cum saltea afectează coloana vertebrală în timpul somnului?
Influența saltelei asupra coloanei vertebrale în timpul somnului este foarte mare. De exemplu, dacă aveți o odihnă pe o saltea fără un efect ortopedică, coloanei vertebrale se va îndoi în mod inevitabil, și, prin urmare, există o deplasare vertebrală și ciupirea rădăcinilor nervoase. Pulsul care vine de la spatele creierului la diferite organe și mușchi este rupt. În consecință, fluxul limfatic și circulația sângelui sunt perturbate. Și este clar că toți acești factori provoacă nu numai bolile sistemului musculo-scheletal și somnul rău, ci și apariția bolilor cronice. De aceea, este de dorit să achiziționeze saltele ortopedice - dar ei sunt chemați să organizeze o odihnă bună în detrimentul confortului și de sprijin, și cel mai important, dreptul de a influența nivelul coloanei vertebrale in timpul somnului.

Ce complicații pot apărea la alegerea saltelei greșite?
Saltelele ortopedice sunt subdivizate în duritate moale, medii și rigide. Astfel, saltelele de tip moale sunt recomandate celor care sunt obișnuiți să se odihnească pe partea lor și celor care au probleme cu coloana lombară, persoanele în vârstă care suferă de boli articulare și vasculare. Este extrem de nedorit să cumpărați o astfel de saltea pentru copii și adolescenți, deoarece aceasta poate provoca o încălcare a posturii.

O saltea cu rigiditate medie este dotată cu o elasticitate suplimentară. Este recomandat pentru toți iubitorii de a se relaxa pe spate și cei care au probleme cu coloana vertebrală toracică.
Ei bine, saltelele ortopedice de tip dur susțin perfect gâtul și zonele pelvisului și sunt pur și simplu de neînlocuit pentru cei care iubesc să doarmă pe stomac. Ele formează o poziție corectă, deci sunt recomandate copiilor și adolescenților.
Este evident că, dacă nu respectă regulile saltelei de alegere, în loc de efectele pozitive pe care le puteți obține un negativ. Să presupunem că oamenii cu o proeminență sau hernia de intervertebral care au petrecut noaptea pe o saltea tare, asigurați-vă că pentru a obține o exacerbare a bolii lor. Dacă aveți săraci postură sau dureri de spate, este mai bine să cumpere o saltea fețe - o exacerbare a bolilor ar trebui să doarmă pe partea mai moale, dar în starea normală de sănătate - te bine.

De ce urmărirea ieftinirii poate fi în detrimentul sănătății?
Prin achiziționarea unei versiuni mai ieftine a saltelei ortopedice, puteți regreta amar. La urma urmei, saltele ortopedice astăzi - cel mai popular produs, care contribuie la creșterea contrafacerilor. Prin urmare, este întotdeauna necesar să se acorde prioritate produselor de la producători și distribuitori, și nu se bazează pe „poate“ și să ne gândim că un câștig semnificativ în preț va avea ca rezultat un câștig în domeniul sănătății. La urma urmei, această saltea ortopedică este în mod necesar anatomică și hipoalergenică datorită materialelor ecologice și celor mai noi tehnologii.

Prevenirea tratamentului cu osteocondroză
un efect preventiv excelent în tratamentul bolilor degenerative de disc nu este doar un regim alimentar echilibrat, exerciții de dimineață, frecvent warm-up în timpul zilei, dar, de asemenea, saltele ortopedice. La urma urmei, ce este, de fapt, osteochondroza? Este aparatul ligamentous al bolii coloanei vertebrale, și dacă mai în detaliu - o tulburare metabolică în cartilaj intervertebral. Și destul de curând, se pare de la cei cu puțină odihnă în poziția culcat pe spate, o mulțime de a sta într-o poziție incomodă, nu-i pasa despre postura corectă și așa mai departe. D. Dar nu este suficient să se relaxeze, să-l facă pe un pat adecvat. Se pare că saltele spuma de memorie - cele mai bune mijloace de prevenire și tratament al bolilor degenerative de disc. Principalul lucru - selectați-l în mod corespunzător la nivelul coloanei vertebrale a adoptat în sfârșit o poziție naturală în timpul somnului și ar putea sări înapoi, pentru a primi confortabil și relaxant.