Din ce în ce mai mult, oamenii încep să se gândească la o viață lungă și fericită fără boală, iar îngrijirea sănătății devine o tendință de modă. Cu ecrane TV, pagini de internet ne sperie numărul de neconceput de bacterii, virusuri, dinți supraponderali, rău.
Suntem complet scufundați în lupta cu acești colegi de cameră insidiosi, încercând zilnic să ne protejăm de ei. În căldură de luptă uitând că trebuie să cunoști măsura în tot.
Grijă de sănătate. Este important să cunoașteți măsura în orice.
Toată lumea știe că mâinile murdare - cauza multor boli, cu toate acestea, nu este necesar la fiecare cinci minute pentru a șterge mâinile cu șervețele dezinfectant, suficientă apă și săpun.
Dacă dezinfecția este cu adevărat necesară, atunci va fi mai sigur pentru organism să folosească alcool obișnuit, natural, în exterior.
Curățați dinții după fiecare masă
Împreună cu mâncarea în cavitatea bucală vine de acid daunatoare pentru smaltul dintilor, este dăunător, dar, de asemenea, frecarea firului slăbit smalțul de acid nu va provoca emoție la dinți. Am un prieten care după fiecare masă curăță dinții, crezând că aceasta este o adevărată preocupare pentru sănătatea dinților. Expertii recomanda amâna procedura de curățare pentru o jumătate de oră, la aceeași și va fi suficient de simplă clătire cu apă.
Dieturile și grevele de foame
Mulți au decis că se deda la micul dejun, sau restrictionarea consumului de alimente la alte ore, precum și la toate foame, puteți pierde asa ne urau de calorii, celulele adipoase. Sincer credem că o astfel de asistență medicală ne va aduce rezultatul dorit. Acest lucru nu ia în considerare faptul că, cel mai important - nu centimetrii dvs. în talie, ci un corp sanatos. Cea mai bună soluție va fi angajarea de formare în domeniul energiei, care construiește mușchii și arde grasimile. Și există și poate fi! Singura regulă nu este de a pleca în străinătate pentru a consuma numărul necesar de calorii.
Apă în sticle de plastic
Mulți experți consideră că această apă în sticle de plastic este extrem de dăunătoare - concentrează substanțele nocive eliberate din ambalaj. Utilizarea regulată poate provoca o insuficiență hormonală.
Băuturile din plastic nu sunt recomandate copiilor, bătrânilor și celor a căror imunitate este slăbită. Dacă apa din robinet nu întrunește cu adevărat cerințele, dați preferință sticlelor de sticlă.
Utilizarea excesivă sau pe termen lung poate duce la dependență, greață, alergii și multe alte afecțiuni periculoase.
Înainte de a vă decide cu privire la auto-tratament sau o dietă, este important să cântăriți bine argumentele pro și contra. Și cel mai important lucru de înțeles este că îngrijirea sănătății tale este, în primul rând, un stil de viață sănătos și un apel în timp util pentru a ajuta specialiștii buni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: