În ciuda faptului că este recunoscută ca cea mai blândă metodă de activitate fizică, vibroplatformul are propriile contraindicații. Și pentru a evalua dacă este utilă sau dăunătoare, ar trebui să le studiați.
Contraindicații absolute
Principiul vibrațiilor, care se bazează pe platforma de vibrații, determină un număr de contraindicații clar reglementate. Acești medici includ:
- întreaga perioadă a sarcinii - impulsurile trimise pot afecta negativ starea și atașarea placentei, care în majoritatea cazurilor poate provoca avort spontan. În plus, în primul trimestru, vibroplatformul poate, de asemenea, să dăuneze în timpul instalării principalelor sisteme, provocând anomalii de dezvoltare;
- întreaga perioadă de lactație - datorită efectului imprevizibil de a afecta mecanismele producției de lapte;
- cu boli ale pielii - în acest caz vorbim despre efectul mecanic asupra epidermei, care, ca rezultat al frecarii, poate fi grav afectat;
- manevra - vibrația este capabilă să neutralizeze efectul său pozitiv;
- diabet zaharat;
- boli cu interzicerea completă a încălzirii zonelor afectate - tumori;
- prezența organelor și protezelor artificiale;
- epilepsia - efectul vibrațional este capabil să transmită un impuls creierului și să provoace un atac. În acest caz, pacientul pur și simplu nu are timp să se retragă din simulator și poate suferi leziuni de severitate variată;
- tromboza - vibrația poate provoca mișcarea cheagurilor și congestionarea acestora într-o anumită zonă. Din același motiv, simulatorul "Vibroplatform", contraindicații la care se consideră, nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele care au suferit un atac de cord sau un accident vascular cerebral;
- pietre. localizat în rinichi, vezica biliară - vibrațiile îi pot determina să se miște și să blocheze canalele;
- osteoporoza în stadiul sever.
În prezența acestor factori, ocupațiile pe platforma de vibrații sunt strict interzise.
Contraindicații relative
Contraindicațiile pot fi, de asemenea, de natură relativă atunci când se utilizează un vibroplat. Deci, există o serie de boli în perioada de agravare a căruia nu se recomandă utilizarea simulatorului în cauză. Acestea includ:
- migrena - vibrația în perioada de exacerbare va intensifica atacul;
- boli ale sistemului cardiovascular. Aici trebuie remarcat faptul că, în conformitate cu cele mai recente cercetări ale vibrațiilor de cercetare ca un întreg, are un efect negativ asupra funcționării sistemului ukaznoy atunci când este abuzat din cauza unei posibile modificări a ratei pulsului;
- o hernie într-o fază de exacerbare;
- instalarea elementelor metalice în sistemele corpului - ca regulă generală, restricția este valabilă în primele 8 săptămâni. Interdicția este explicată pur și simplu prin faptul că vibrația poate determina schimbarea elementului;
- procesele inflamatorii, în special formele lor acute;
- disfuncția retinei.
Ar trebui să practic pe platforma vibro în aceste cazuri? Decizia trebuie luată în colaborare cu medicul supraveghetor.
Despre platforma de sănătate și vibrații a femeilor
În majoritatea cazurilor, simulatorul în cauză se adresează în mod special femeilor. Prin urmare, trebuie să știți care, în afara perioadei de sarcină și lactație, sunt exclusiv feminine, simulatorul "Vibroplatform" are contraindicații:
Lista poate fi extinsă de un medic obsedat care cunoaște imaginea individuală a sănătății pacientului.
Beneficii și daune ale platformei vibratoare
Al doilea factor este pierderea in greutate. În mod strict vorbind, cu utilizarea adecvată a platformei vibro, utilitatea nu este atât de mult pentru a scăpa de stratul de grăsime în exces, ci și pentru a-și forma nivelul optim și pentru a-și normaliza starea. Discursul cu privire la acesta din urmă este despre eliminarea celulitei. Riscul poate fi, de asemenea, cauzat de tehnica necorespunzătoare de a efectua exerciții.
Al treilea factor este impactul moale în comparație cu efortul fizic activ. După ore, există un sentiment de oboseală ușoară. Dar răul relativ se datorează faptului că în astfel de ocupații corpul nu este adaptat la procedura foarte necesară pentru o respirație activă și profundă.
Având în vedere toate cele de mai sus, putem spune că, în ciuda numeroaselor recenzii entuziaste despre platforma vibro, abordarea utilizării acesteia ca simulator ar trebui să fie cât mai echilibrată, luând în considerare toate indicațiile și contraindicațiile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: