Masajul este o procedură care afectează profund toate nivelurile de reglare corporală. În acest articol voi vorbi despre oxitocină, un hormon uimitor care reglementează starea de spirit și sănătatea noastră.
Oxitocina și vasopresina sunt peptide scurte, formate din nouă aminoacizi, care diferă una de cealaltă în numai doi aminoacizi. Acțiunea fiziologică a hormonului oxitocin este creșterea frecvenței contracțiilor uterului și ale alveolelor mamare la femei. În medicină, oxitocina este utilizată pentru stimularea travaliului.
Oxitocina este de asemenea implicată în reacția excitării sexuale. Oxytocina este implicată în erecția mamelor (atât la bărbați, cât și la femei). Datorită oxitocinei, femeia în timpul alăptării crește producția de lapte matern, cu un contact strâns cu nou-născutul sau cu iritația mameloanelor.
Unii cercetători cred că oxitocina este implicată în mecanismul de erecție masculină - cel puțin, efectul pozitiv a fost injectat în părți separate ale creierului. Cu toate acestea, se poate afirma în mod sigur că rolul oxitocinei în mecanismul de erecție nu este decisiv.
Studiile arată că, în timpul masajului, nivelul hormonilor de stres - de exemplu, cortizolul - scade, iar nivelul hormonilor de bunăstare, cum ar fi oxitocina, crește semnificativ. care activează în mod semnificativ sistemul imunitar
Oxitocina este eliberată într-o persoană care face masaj și care primește masaj. Acest hormon este numit și hormonul iubirii, oxitocina este un hormon de bună dispoziție.
Schimbările pozitive în starea de spirit a pacientului contribuie la schimbări în fondul hormonal din corpul său.
Cercetările moderne au arătat că în timpul sesiunii de masaj nivelul de hormoni de stres (cortizol si altele) este redus în mod semnificativ, iar nivelul de hormoni de fericire (oxitocină) este mult îmbunătățită, activează în mod semnificativ sistemul imunitar, contribuind la restaurarea timpurie a funcțiilor perturbate ale organismului.
Masajul este inclus într-un complex de măsuri medicale desfășurate în spitale, sanatorii, policlinici, instituții medicale și preventive.
Pe scurt, masajul este un remediu universal pentru aproape toate bolile. Dar ce anume vindecă? Un imens și, în plus, un efect pozitiv al masajului este asociat cu oxitocina - neurohormonul creierului vertebratelor. Strângerea și presarea pe piele provoacă izolarea acesteia și este însoțită de o serie de reacții fiziologice care protejează împotriva stresului.
Există motive serioase pentru următoarele ipoteze. Mecanoreceptorii informează despre contactul cortexului cu pielea; semnalele nervoase sunt trimise la hipotalamus, și care stimulează producția de oxitocină și o serie de alți hormoni, inclusiv endorfine - (!) analgezice naturale produse de organism. Un rol important jucat de frecvența de mișcare este cel puțin patruzeci de mișcări optime pe minut. Potrivit oamenilor de știință germani. este cu o astfel de periodicitate, aleasă orbește, instinctiv, "mâncăm, de obicei, copii sau zgâri câinele care se prăbușește la picioarele unui câine.
Nu mă credeți? - așa că verificați cu ceasul!
Aceste neuropeptide pot funcționa ca neurotransmitatori (de exemplu, transmit semnale de la un neuron la altul pe o bază individuală), și modul în care neurohormonilor (de exemplu, pentru a iniția imediat o mulțime de neuroni, inclusiv a celor situate departe de punctul neuropeptide de eliberare).
În acest moment se crede că nivelul oxitocinei crește odată cu contactul cu o persoană, mai ales atunci când este atins și mângâiat. Chiar și mai mult oxitocină este eliberată în timpul actului sexual, și imediat în momentul orgasmului - atât la bărbați, cât și la femei.
Oxitocina este implicată în formarea conexiunilor dintre oameni, inclusiv legăturile dintre mamă și copil. Oxytocinul scade nivelul anxietății și stresului unei persoane atunci când se ocupă de alte persoane. Oxitocina stimulează producerea de endorfine, care provoacă un sentiment de "fericire". O pisică care curăță ca răspuns la mângâierea dvs. este un exemplu tipic al acțiunii oxitocinei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: