Am suferit de atacuri de panica timp de 4 ani deja. De obicei încep de obicei după un stres sever. Anterior, am reușit eu singur. Acum am avut gripa si am inceput din nou. Lucrul înfricoșător este că nu cunoașteți atacul de panică sau complicația inimii sau plămânilor după gripă. De obicei durează maxim 20-30 de minute, apoi distrag atenția, glicina, tenotenul și carvalolul. Am mai ajutat înainte. Și astăzi a început dimineața și toată ziua ca un mugur, sufoc, nu este aer suficient, mă presează în spate, piept, am încercat să mănânc, mâncarea nu trece, o apăs. Este teribil de teribil ((nu mai știu ce să fac sau să fac
Am un 17 ani a început zadehaniya am ischo sun durerea a fost o jumătate de an și apoi a mers la un spital de psihiatrie)) vere Resko a trecut și a fost atât de Harashi respira și tot miroase a auzi)) nebylo provocări 2 ani etoy și opeyat se vorbea deja și slabla mână crezut pitlyu )) și totul a fost de 1,5 ani au trecut din nou a început să respire UTB respirația eu o numesc)), dar nebylo 6 luni și din nou, a început să vorbesc cu medici ca toate normele Laurei umbrelei terapeut înghițit toate regulile Nada ischo cu ultrasunete și apoi se trezește spectacole chesno Eu protejez această constituție mentală sau karma atunci când merg în com Do tezhelo și înghiți și să nu mănânce hochetsa. curentul este fiabil
La mine la fel, scrisă mai sus, lipsa aerului, până la întunecarea ochilor. Se atacă în cel mai nefericit timp, este imposibil să se prevadă. Mai ales în vara, în căldură. + La toate astea este foarte rău de la cafea. Merită să beți o ceașcă, o aruncă imediat într-o febră și amețit, așa cum a fost odată atât de rău după cafea, a vrut să cheme o ambulanță, întunecată în ochi, abia se ridică în picioare. inima bate mai des. La mine VSD, dar nu înțeleg de ce din cafea e rău. și îl iubesc atât de mult (a trebuit să renunț.
Deja 4 ani trăiesc cu o nevroză, o tulburare de panică și un set complet al acestor simptome neplăcute. Ieri a apărut aceeași problemă, este greu să respiriți complet. Și mai devreme a fost, dar a trecut repede, dar acum sa târât deja. Beau anaprilin și m-am inspirat că ma ajutat. Exact cum să mă conving pe sine că sunt sănătoasă și nu încerc să caut o boală pe care medicii o ignoră :) Nu știu încă. Vroiam să întreb despre magneziu B6, care beau, a existat un efect cu astfel de simptome?
Am avut același lucru, nu voi fi prea mult timp. Gut strânse, nu putea respira, slăbiciune. Am fugit pentru medici timp de 3 luni, nimeni nu știa sute cu mine. Dar apoi m-am dus
Прихотерапеат a scris alьпрозалам. A petrecut o băutură pe lună pe reducerea dozei și totul a trecut sau a avut loc!
Deci este nervos.
Cu o lună în urmă, am simțit asta pentru prima dată, nu știam ce a fost și de la ce. Odată cu debutul iernii, chiar acum, de multe ori bea cafea în cantități mari în fiecare zi, apoi ca un cuplu de zile, fără cafea și totul a mers, astfel încât sa dovedit că vina a fost, a renunțat la cafea și să uitați despre această afacere, este acum consumat la un moment dat toată ciocolata (ciocolata amara ) cu ceai, iar o oră mai târziu a început din nou. Stau să vreau să mă căsătoresc și să nu respir. Deci, în cazul meu e cafea. chiar și în ciocolată.
Sfaturi pentru toți oamenii cu atacuri de panică.
1. Încercați să vă amintiți cel mai bun moment din viața voastră și muzica pe care ați ascultat-o. Chiar dacă este o rugăciune, muzică dintr-un desen animat sau un film, principalul lucru este că nu a fost rapid și nu exploziv (calm)
2. Cumpărați un jucător și ascultați muzică tot timpul. Dimineața, seara, când simțiți că panica vă depășește și cu atât mai mult cu atât mai bine.
Acest lucru vă va focaliza atenția la un moment dat.
3. Nu urmăriți programe stresante, filme. Nu intră în situații stresante. Concentrează-te pe muzică. Este important ca atenția dvs. să nu disipeze într-un exterior.
4. Modificați modul de viață. Faceți ceva ce nu ați făcut înainte sau nu ați vrut să faceți, ci vă temeți. Nu contează ce.
Există o altă modalitate, aceasta este o vizită la un psiholog. Dar psihologul ar trebui să fie foarte bun, un adevărat profesionist în domeniul său!
5. Nu beți tranchilizante! Fără ei, nu poți supraviețui după aceea și e greu să cobori, mai ales dacă ai făcut mult timp.
6. Mergeți mai mult în aerul proaspăt și plimbați-vă.
Tot ce doresc sănătate și arome în lupta împotriva acestei boli.
Cine are un atac de panică. Dacă simțiți că va începe acum - sex sau o pilula întregă de clonazepam sub limbă. Și tratate complet - băutură paksil. Cât de mult va numi medicul.
Horror ca mulți dintre noi, am un an ca sufocantă, obosit de această situație și sentimentul că este pe cale să se sufoce, foarte frică din cauza stării avortului ratat, deoarece sa presupus că ea ar putea rămâne gravidă. Cu o inimă bine, tahicardie, dar în fiecare secundă, cu lumina, de asemenea, toate norma, raze X făcut, s-au găsit nici o anomalie. Uneori devine atât de rău încât cred că puțin mai mult și merg în altă lume. Mergând pentru a merge la un neurolog, el poate spune-mi că, pentru că terapeuții ridica din umeri. Și este deja dispus să trăiască și este ușor să respiri ca toți ceilalți. Și mă îngrijorează despre sarcină, mă tem că ceva se poate întâmpla
Am 21 de ani. Nu fumez, nu beau deloc. Nu folosesc cafeaua.
Există probleme cu inima, dar a fost observată acum șase luni - au spus că totul este mai mult sau mai puțin normal. Am fost cu bicicleta înainte de asta, alergând.
După ce aproape imediat a murit tatăl ... nu mai avea un sport. Simptomele au început să se manifeste abia după 3 luni (sesiunea a fost dificilă, somnul puțin). Eu dorm în general la 5-6 ore.
Acum, sportul a reluat, dar respirația din când în când este foarte dificilă. Corvalol ajută, dar nu puteți bea pentru totdeauna.
În ce poate exista un motiv? M-am săturat de sufocare deja și căscând să inhalez.
Ce să faci, unde să mergi?
Tocmai am avut-o. Oprirea băutului și fumatul cu teamă, a început să curgă. Undeva peste un an a trecut. Apoi a dat din nou prada pentru obiceiurile proaste și a început din nou, chiar acum a aruncat din nou și cred că un nebun.
înțeleg acum nu strânsoarea aerul are deja nu numai orașul, ci și în țară mai puțin iarbă plantelor de pădure și mai puțin, iar oamenii sunt mai multe și mai curând, în general, nu va fi ratat și mâncarea prea (
Am avut atacuri de panică pentru aproape un an, viața mea sa transformat în iad, de fiecare dată în ce mai rău, aceste crize sympathadrenalic au ajuns deja la sfârșitul anului, pentru a verifica pe tot ceea ce este posibil, a luat toti medicii, cu diferite, chiar si un terapeut are si zero , am disperare că acest coșmar va avea loc (((pentru un an pentru a lua diverse medicamente efect este temporar (((și a primit astăzi astm, nu există nici aer, este acum gândit să se sufoce, înainte de o noapte și mâine la locul de muncă, și cum să doarmă, speriat, tipi ca vindeca de la izbucnirea atacurilor de panica si astfel de hochetsya traiesc pe deplin, și nu purtați o mulțime de droguri (((
De ce ești așa de speriat că sunt viu și bine!) Acest lucru nu este din cauza fumatului! Acest acasă multe sport!. cel cu bețe La fel ca în cazul în care polii nu sunt prezente în stradă stick doar pentru a găsi, de la poli de schi nu sunt foarte utile cum ar fi!) Jos cu prosopul și atârnă-l în camera unde sunt toți germenii sunt uciși, iar căldura se duce în jos într-o cameră și aveți un corp !) la doctor te poate merge mai departe, dar va! Ei vor spune să bea comprimate) în afară de comprimate nu pot face nimic cu asta)
Există atât de mulți dintre noi? Alăturați-vă numărul dvs. trudnodyshaschih în sine suferă această problemă timp de 7 luni și totul a început în timpul sarcinii, în al treilea trimestru, cred că, atunci când un soare fata va trece, dar nu a fost acolo în această durere nu vrea să rămână în urmă, nu ajuta la nimic, nici aer curat, nu fan, deja disperat
Am aceeași problema.prichiny ea - nervii, stresul, emoțiile, țigările, o mulțime de cafea, frecvent alcool atingere cu degetul, lipsa de somn, și ostalnoe.ustranite vieții sale aceste lucruri, și de a rezolva problema. atunci când respirați, principalul lucru se va calma, va încerca să vă căscați ca și cum ați vrea să dormiți, să nu tuseți aerul și apa. Spălați-vă frigul și beți-vă fața și respirați-vă în aer, bătând-o în dipire, ajutând să respirați. nu pot respira apa de băut. și începeți calea corectă de viață.
Ilnur Bună Eu am aceeași problemă cu sănătatea, a suferit o operație serioasă, se simt mai bine, dar va începe în curând din nou, hipertensiune arterială, dificultăți de respirație și așa eu sunt de la Sterlitamak
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Trimiteți-le prietenilor: