Modificați setările, cum să lucrați cu testul de ajustare a ego-ului

Testul "Ego Settings" poate ajuta în orice situație.

După cum vă amintiți, o schemă simplă ajută la rezolvarea problemei:

Magic, situația va începe să se îmbunătățească.

Acum pentru tine există un simplu test al Ajustărilor Eului. pe care le puteți utiliza pentru a determina într-o situație dificilă, cum sunt lucrurile cu stima de sine și locusul dumneavoastră. Și pentru a înțelege starea voinței și spontaneității voastre.

Modificați setările, cum să lucrați cu testul de ajustare a ego-ului

Testul "Setări Ego" este unul simplificat, deci arată doar situația aproximativă. Când răspundeți la întrebări, mutați glisoarele. La testare, este important să ne concentrăm asupra problemei care trebuie rezolvată. Dacă focalizarea este transferată într-o altă sferă, la o altă problemă, rezultatele testului se vor schimba.

Testul anterior "Ego Circle" a arătat starea generală a eului, acest test fiind setările ego-ului în procesul de rezolvare a unei sarcini specifice.

Testarea "Ego Settings" vă permite să calibrați orice situație: iubire, muncă, familie etc.

Ce înseamnă măsura de testare?

1. Autoevaluarea

Această parte a cercului arată erorile stimei de sine, în esență - dimensiunea coroanei.

Coroana este un gard de iluzii, pe care psihicul îl creează pentru a menține un flux de spontaneitate, când realitatea nu este foarte plăcută. Cu cât coroana este mai mare, cu atât este mai vulnerabilă persoana, cu atât mai multă dezamăgire. Cu o coroană imensă, o persoană începe să trăiască într-o realitate paralelă: viața este separată, iar în capul său - propria poveste, unde este iubită, apreciază unde domnește.

Culoarea roșie a acestei setări înseamnă o coroană mare (indiferent de numărul de dinți) - o mulțime de iluzii.

Culoare galbenă - stima de sine este supraestimată, ceea ce înseamnă că există o mulțime de iluzii.

Culoarea verde - puțină iluzie.

Culoarea albastră - putem spune că nu există iluzie atunci când privim această situație. Îl prețuiești treaz.

2. Locus de control

Această parte a cercului prezintă bug-urile de frontieră, cât de mult vă confundați pe voi înșivă cu ceilalți în această situație.

Cu cât ottsentralizovan locus și cu atât mai mult el se va simți și este stabil (nu rock inainte si inapoi), constructiv și realist te uiți la situația, mai puțină energie de deșeuri pe experiența inutil, cu atât mai mult axat pe rezolvarea problemei, cu atât mai ușor este de a rezolva această problemă .

Culoarea roșie a acestei părți a cercului înseamnă că locusul dvs. este oriunde, dar nu în centru. Cel mai probabil veți îmbina granițele cu cineva sau ceva și vă veți evalua abilitățile într-un mod distorsionat. Sunteți fie pasivi, fie proști.

Culoarea galbenă - locusul este deplasat, frontierele sunt prea difuze.

Culoarea verde este locul și granițele înoată ușor.

Culoarea albastră este locusul tău la fața locului, ești bine conștient de limitele drepturilor și oportunităților tale reale (sub condiția indicatorilor normali ai stimei de sine, în caz contrar ar putea fi iluziile tale)

3. Autoreglementarea

Această ajustare a ego-ului arată cum poți influența situația, cât de gata ești să te ridici deasupra câmpului și să acționezi strategic, în măsura în care comportamentul tău nu este reactiv, ci proactiv. Autoreglementare = voință.

Culoarea roșie a acestei părți a cercului înseamnă că situația te absoarbe, ia puterea, te scutură și te face instabilă. Practic, nu te ai pe tine însuți.

Galben - păstrați greu stabilitatea și controlul asupra emoțiilor.

Culoarea verde - bateți și uneori distrugeți, dar, în general, sunteți destul de bine în controlul situației.

Culoare albastră - țineți bine și acționați strategic (cu condiția ca indicatorii normali ai stimei de sine, în caz contrar ar putea fi iluziile voastre)

4. Spontaneitatea

Această setare de ego vă arată motivația, interesul dvs. pentru rezolvarea problemei, amploarea fluxului. Cât de mult sunteți pasionați, absorbiți și implicați în situație.

Culoarea roșie a acestei părți a cercului arată că sunteți puțin interesat de rezolvarea problemei sau că sunteți interesat de aceasta, dar nu credeți în noroc și nu sunteți sigur care dintre rezultate va fi mai bine pentru dvs. Aceasta este frustrarea fluxului. Micul stimulent, demotivarea.

Culoare galbenă - fluxul este slab, frustrat, multe praguri și blocuri. Poate că frică.

Verde este un curent de putere medie, există unele contradicții și îndoieli.

Culoarea albastră - un flux puternic, o motivație ridicată (cu indicatorii rămași rămași, dependența este posibilă)

Câteva cuvinte despre imaginea de ansamblu

Partea stângă a cercului arată rezerva de energie. Acum (spontaneitate) și mai departe (spontaneitate + stima de sine).

Partea dreaptă a cercului arată rezerva voinței tale, control. Acum (autoreglementare) și mai departe (auto-control + locus de control).

Partea superioară a cercului (autoevaluare + locus) arată dinamica situației. Dacă partea superioară este mai bună decât cea de jos, situația se poate îmbunătăți în viitor. Dacă este mult mai grav, dinamica se poate agrava pe viitor.

Dacă ați identificat zona cu probleme (cel mai galben-roșu), ar trebui să acordați atenție acestui lucru.

Pentru a lucra în zona problemei, puteți schimba setările specificate în test.

Aceasta este, de lucru pe stima de sine, trebuie să vedem și să recunoască obișnuitele, să înțeleagă că iluzia este probabil să aibă, iar această recunoaștere va contribui la reducerea acestor iluzii la un nivel minim și pentru a elimina ochelarii de cal din ochi, iar pe coroana capului, care ne împiedică să vedem toate realist.

Lucrul pe locul controlului, este important să se ia circumstanțele ca regulile jocului, căutarea și a vedea avantajele lor, nu dezavantaje, deoarece schimbarea nu depinde de tine, nu poți. Și pentru ajutorul liber al oamenilor este mai bine să nu conteze, să împartă granițele, toate au propriile interese.

Lucrul pe autoreglementare (voință), este important să-i întărim suporturile, să pompez resursele, să nu lăsăm problema să se absoarbă, să restabilească stabilitatea. Și simți clar în tine centrul tău și tot dreptul tău la acest centru.

Lucrând pe spontaneitate, este important să decideți ceea ce doriți, de ce, încercați pentru a înclina contradicțiile, să încerce să se infecteze cu optimism și credință în distracție pe rezultat.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare