Ce este util pentru mei? "Boabe de aur" - așa-numitul mei în vremurile vechi pentru proprietăți nutriționale valoroase și culoarea galbenă suculentă.
Mei, din care se obtine meiul, a fost cunoscut din timpuri stravechi. Mai mult de cinci milenii î.Hr. mei a fost folosit în China pentru a face cereale, supe, băuturi delicioase. cum ar fi quass și bere, feluri de mâncare dulci.
În Rusia, meiul a început să crească în cel de-al treilea mileniu î.en. dar numai în meiul secolului al XVIII-lea a fost deosebit de popular în Rusia pentru nemulțumirea și rezistența sa față de climatul dur rusesc. Platoul de mei de aur, luxos și gustos a fost mâncarea zilnică a țăranilor din Rusia. În timpurile sovietice mei din anumite motive a devenit puțin popular. Și numai recent meiul a devenit popular cu țara noastră.
Meiul este o uruială foarte util, dar în ciuda acestui fapt, există restricții cu privire la utilizarea acestuia pentru persoanele cu aciditate scăzută a stomacului, inflamație a bolilor de colon si tiroida.
Mulțumită Internetului, oamenii moderni au învățat rapid ce mei util. Mei este o alimentație sănătoasă și nutritivă și, asemenea pâinii, se poate plictisi rareori chiar și cu utilizare frecventă. Prin urmare, este important să vă amintiți utilitatea mei pentru organism și să o utilizați în cea mai mare măsură.
Mijloace proprietati utile si contraindicatii
În pin există mai multe proteine și vitamine decât în alte cereale. Meiul este bogat în fosfor și aminoacizi esențiali - histidină și leucină și prezența de vitamine, oligoelemente -. De fier, potasiu, magneziu, zinc, siliciu și altele au contribuit la mei este activ utilizat în medicina populară pentru mai multe scopuri.
Proprietățile medicinale ale mei sunt utilizate atunci când:
- o răceală neîncetată;
- cistita;
- boală de rinichi - pielonefrită;
- tahicardie;
- boli oculare - conjunctivită;
- hemoroizii și prostatită;
- pancreatită.
Acestea sunt principalele boli în care se folosesc proprietățile medicinale ale meiului.
Sa dovedit că meiul este pur și simplu necesar pentru locuitorii megacitelor cu ecologie murdară, deoarece are rolul de a elimina compușii toxici din organism. Zguraje, compuși ai metalelor grele și chiar antibiotice.
În ciuda proprietăților medicinale excelente ale mei. există contraindicații:
persoanele cu aciditate scăzută a stomacului și cu inflamația intestinului gros ar trebui să utilizeze cât mai puțin posibil un terci de mei în dieta lor,
când hipotiroidismul este mai bine să se abțină de la folosirea terciului mei, deoarece meiul nu permite glandei tiroide să absoarbă iodul.
Mei pentru pierderea în greutate
Unicitatea mei este un obstacol în calea acumulării în organism a grăsimilor și a arderii lor. Platoul de miel poate satura corpul cu energie și, în același timp, promovează scăderea în greutate.
Zilele săptămânale de descărcare de pe terci de mei fără sare, ulei și mirodenii vă vor ajuta să reduceți greutatea la un kilogram pe săptămână. Într-o zi de repaus, este necesar să beți multă apă. ceai verde și musetel.
Dieta de șapte zile pe terci de mei va ajuta la eliminarea excesului de grăsime din organism și nu va crea un deficit de nutrienți și vitamine importante.
reteta speciala pentru dieta: clătiți bine cereala mei de mai multe ori, se adaugă apă, se fierbe până la jumătate gata, se scurge apa, se adaugă lapte și se coace în cuptor. Terciul răcit cu gheață este consumat pe tot parcursul zilei.
Preparatele de cafea din Millet și răul
Datorită terci conținut ridicat de potasiu mei arătat în bolile cardiovasculare este de asemenea benefic efect terci mei asupra funcției hematopoietice a corpului și a ficatului.
Mezel de cereale - o masă excelentă pentru persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal, diabet, pancreatită, ateroscleroză, alergii.
Dieta mei promovează vindecarea rapidă a oaselor și vindecarea rănilor și afectează perfect pielea, părul și unghiile.
Milletul de ovăz pe lapte este un produs foarte gustos și sănătos. care întărește oasele, dinții, unghiile și părul. Are un efect de vindecare și restabilire ridicat, energizează, astfel încât laptele de mei pe lapte este un vas indispensabil pentru sportivi, copii și slăbit de bolnavi.
Concluzie: mei este un cereale foarte util, și în utilitate este al doilea numai la hrișcă. Compoziția nutritivă și nutritivă a mei-ului promovează utilizarea acesteia ca aliment alimentar sănătos și ca un regim alimentar în diverse boli și când scade greutatea.
Începerea perfectă a zilei - gătiți-vă pentru porumb de mei de mic dejun!
Articole similare
-
Curcuma proprietăți utile, compoziție, beneficii și contraindicații
-
Plante medicinale Asai, aplicații, recenzii, proprietăți utile, contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: