Masajul este considerat una dintre cele mai eficiente metode de tratare a herniei intervertebrale.
Boli ale coloanei vertebrale creează mari probleme pentru întregul organism. La urma urmei, în procesul de schimbări patologice sistemul nervos și circulator suferă, iar în unele cazuri chiar și activitatea organelor interne este întreruptă. Atunci când există o hernie intervertebrală, canalul spinal este împrumutat, ceea ce determină comprimarea măduvei spinării și comprimarea rădăcinilor nervoase care inervază unul sau alt organ uman. Prin urmare, rezultatul unor astfel de modificări poate fi durerea din spate, pierderea sensibilității și inflamația în organele interne.
Tratamentul herniei intervertebrale include diverse metode, dar unul dintre cele mai eficiente este masajul. Îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește procesele metabolice, contribuind astfel la recuperarea coloanei vertebrale.
Tipuri de masaj
Masajul coloanei vertebrale este procesul de manipulare a mâinilor în anumite zone ale corpului, atât pentru scopuri curative, cât și pentru prevenirea multor boli. Este demn de remarcat faptul că, spre deosebire de terapia manuală, în timpul masajului sunt implicate doar coperțile de piele ale persoanei și ale mușchilor.
Masajul cu o hernie a coloanei vertebrale este prescris pacienților după terminarea unei perioade acute sau pentru a preveni recidivele. Dar, în orice caz, efectul său are un efect benefic asupra organismului, accelerarea procesului de vindecare și îmbunătățirea stării generale. Până în prezent, există mai multe tipuri de masaj ale coloanei vertebrale, fiecare având propriile caracteristici și indicații:
Mulți oameni se întreabă, este posibil să faci un masaj cu o hernie intervertebrală? Puteți face masajul, dar numai după recomandarea medicului, deoarece fiecare caz este unic, deci abordarea pacientului ar trebui să fie și individuală. Prin urmare, înainte de a utiliza un masaj spinal în scopuri medicale, consultați-vă medicul.
Regulile de masaj
Există mai multe reguli de bază pentru utilizarea masajului în scopuri terapeutice cu hernia intervertebrală, care asigură eficiența acestuia. Acestea includ:
- Efectuarea unui masaj al coloanei vertebrale trebuie să fie în concordanță cu medicul curant;
- Toate procedurile de masaj sunt efectuate exclusiv de un specialist;
- Înainte de procedură, trebuie să vă așezați pe stomac și să vă relaxați complet;
- Locația mâinilor va depinde de locul în care se face masajul;
- Prima procedură nu ar trebui să fie prea lungă. Prin urmare, ar trebui să fie redusă la 10 - 15 minute, iar data viitoare puteți mări timpul.
Contraindicații
Ca orice altă metodă de tratament, masajul cu o hernie a coloanei vertebrale are contraindicații. Dar, în ciuda acestui fapt, în unele situații, ele pot fi relativ relative. Prin urmare, este posibilă efectuarea unor astfel de proceduri numai după o examinare completă și clarificarea tuturor complicațiilor.
Nu se recomandă efectuarea unui masaj al coloanei vertebrale:
- În perioada acută a bolii;
- În timpul sarcinii;
- Cu boli oncologice;
- În procesele inflamatorii, care sunt însoțite de febră;
- Cu boli ale pielii (purulente sau infecțioase);
- Cu hipertensiune.
Tehnici de conducere
Cel mai adesea, un masaj când o hernie vertebrală are loc în timpul perioadei de reabilitare sau pentru a preveni recidivele. Este foarte important să nu conduceți boala și să începeți tratamentul la timp. La urma urmei, eficacitatea masajului coloanei vertebrale depinde direct de gradul de schimbări și de complicațiile care îi însoțesc.
În timpul masajului, expertul poate efectua diverse mișcări, folosind nu numai mâini, ci și adaptări speciale. Totul depinde de tehnica terapeutului de masaj și de tipul de masaj care a fost prescris de medic.
Este foarte important ca masajul să fie efectuat de un specialist, deoarece este necesară o tehnică specială pentru a trata hernia.
Tehnici de masaj clasic
Cea mai eficientă metodă de restabilire a sănătății în hernia intervertebrală este un masaj clasic. Tehnica sa este după cum urmează:
- Stroking. Mai întâi trebuie să faceți mișcări cu mâinile de sus în jos, apoi în sus și în jos. Astfel de mișcări fac posibilă reducerea durerii în spate, îmbunătățirea drenajului limfatic și calmarea sistemului nervos;
- Frecarea. Pentru șlefuire, puteți utiliza uleiuri speciale pentru a aluneca mai bine pe piele. Aceste mișcări constau în frecarea viguroasă a părții deteriorate a corpului. Îmbinarea ajută la îmbunătățirea mobilității vertebrelor, ameliorarea tensiunii musculare, stimulând în același timp reducerea corectă a fibrelor;
- Frământarea este o prindere, stoarcere și frecare a pielii. Datorită unor astfel de mișcări, se îmbunătățește activitatea mușchilor, se restabilește metabolismul normal în țesuturi și se ameliorează stresul global.
Tehnica acupressurei
Metoda acupressure se bazează pe acțiunea degetelor, coatelor sau pumnilor în anumite puncte din zona din spate. La aceeași presiune asupra lor are loc cu diferite puteri și periodicitate. În ciuda faptului că o astfel de procedură este foarte dureroasă, efectul după acupresiune este pur și simplu uimitor.
Tehnica de masaj segmente
În timpul masajului segmentat, expertul aplică anumite mișcări în zona în care părăsesc rădăcinile nervoase. De asemenea, aș dori să notez avantajele acestui tip de masaj:
- eficacitate;
- un cost mic comparativ cu alte tipuri de masaj;
- perioadă relativ scurtă de timp, care ia masaj;
- efect rapid;
- durere minimă;
Tehnica de masaj poate
Pentru acest tip de masaj se folosesc bănci speciale. Acestea sunt instalate pe zonele problematice ale spatelui și datorită creării unui vid, stimularea circulației și stabilirea proceselor metabolice în țesuturi. În plus, substanțele toxice sunt eliminate din organism, se îmbunătățește activitatea musculară și senzațiile de durere scad. Partea negativă a acestei proceduri este apariția vânătăilor. Dar acest lucru nu este atât de important ca faptul că, după un masaj poate, pacienții simt o îmbunătățire semnificativă a stării lor.
Tehnica de masaj cu miere
Numele în sine deja spune că în timpul masajului specialiștii folosesc miere. Se aplică în spate pentru a obține efectul de adeziune și palpitații, care, la rândul său, irită receptorii pielii, îmbunătățind astfel starea generală a pacientului. Datorită faptului că mierea conține o mulțime de vitamine, minerale și alți nutrienți, în timpul masajului intră în corpul uman în zona din spate. Și tehnica însăși este că mierea lichidă este turnată pe spatele pacientului și masajul este efectuat prin mișcări de bătăi.
Mierea este o substanță foarte utilă care hrănește corpul prin piele, iar mișcările de masaj stimulează acest proces.
Tehnica masajului suedez
Masajul suedez al coloanei vertebrale este oarecum similar cu cel clasic. Dar în acest caz, mișcările de masaj afectează numai stratul superior al țesutului muscular. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de procedură vizează întinderea musculaturii spatelui și reducerea părților strânse ale spatelui. Masajul suedez, precum și altele, îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește metabolismul și calmează sistemul nervos. Dar, în acest caz, toate mișcările sunt efectuate cu degete îndoite, ceea ce reduce semnificativ durerea în timpul procedurii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: