Panică, furie, frică, agresivitate, iritabilitate ... Toate aceste emotii apar in noi in fiecare zi, lipsit de sobrietate bun-simț, iar unele pot fi chiar semne ale unor probleme psihice grave. Doctorii-psihoterapeuți au spus cum să recunoască și să depășească tulburările nervoase.
Neck pentru nervi
Potrivit experților, boli mintale care ne pot depăși la anumite momente din viață, există aproximativ 400 de specii! Până în prezent, cea mai comună dintre acestea este o nevroză obișnuită (sau neurastenie).
- Adesea, persoanele potențiale devin neurotensive care stabilesc obiective nerealiste și, fără a le atinge, se îmbolnăvesc - spune psihologul Valentina Yurina. - Pentru a agrava situația poate crește responsabilitatea, de exemplu, numirea într-o nouă funcție. Uneori, neurastenia apare ca urmare a oboselii mentale sau a lipsei de somn prelungite. Dacă vă confruntați cu o senzație bruscă de resentimente, furie este adesea iritat, suferă de dureri de cap, insomnie sau, de exemplu, este atât de frică de eșec pe care le aveți la dispoziție „fericit“ cravată pentru negociere sau „noroc“ pulover pentru examene - spune, că sunteți în pericol!
Printre altele, nevroze s insidios, ele pot fi mascate diverse boli: tahicardie, indigestie, obstrucție intestinală, distonie, hipertensiune arterială, beriberi.
Pentru a face față nervozității, mai întâi schimbați modul de somn, treptat sporind durata - doar o oră sau două. Nu-i rău ajută la tratamentul aromoterapiei cu nevroze.
Umpleți atmosfera casei dvs. cu miros plăcut - pentru acest plic ideal. Este necesar să închideți pungi parfumate cu ierburi pe pereții dormitorului - iritabilitatea pe măsură ce mâna se va îndepărta și starea de spirit se va îmbunătăți. În locul unui plic, puteți folosi lămpi de arome din India. Dar pentru a te obișnui cu lampa aromatică ar trebui să fie treptat, prima sesiune de aromoterapie nu ar trebui să dureze mai mult de 10-15 minute.
Aceasta va ajuta să scape de emoții inutile infuzie curativă pe baza fructelor de viburnum. Pentru aceasta se macină într-un mojar, 5 linguri Viburnum fructe și crenguță melisă, apoi se toarnă amestecul cu apă clocotită și se lasă timp de 4 ore. Beți supa de 4-6 ori pe zi înainte de mese.
Potrivit psihoterapeuților, nevroza nu vine niciodată singură - adevăratul său tovarăș este o stare de panică sau isterie.
La acea vreme, Sigmund Freud a fost ridicat pe colegii de râs atunci când a spus despre manifestările isteriei la bărbați, așa cum se credea că isteria - o boală pur feminină. Mulți cred că până și astăzi. Prin contrast, psihologii moderni nu îndoială declarațiile lui Freud, observând, cu toate acestea, că isteria în sexul mai echitabilă apare încă de trei ori mai des decât bărbații.
Ataca sau pierde
Dar cum să distingi isteria de capriciile obișnuite sau de manifestările de temperament rău?
"Oamenii care suferă de această boală experimentează atacuri de teamă bruscă, care psihiatrie este de obicei numit atac de panică", explică Lev Roizman. - Un atac de panica este de obicei însoțită de reacții fiziologice caracteristice: inima începe să bată, se simt amețit, devine dificil de a respira, există durere în piept, greață poate începe. De regulă, statele de panică sunt însoțite de gânduri de moarte. Se pare pentru o persoană că el deja moare sau este pe punctul de a muri, dar există și alte temeri: să le lipsească. să fiți într-o poziție rușinoasă și așa. De multe ori, aceste atacuri au loc în locuri publice, astfel încât „atacat“ frică să meargă acasă, pentru a merge cu metroul, du-te la supermarket-uri, cinematografe, cafenele, etc.
- În acest caz, ca o măsură preventivă pentru a ajuta la yoga (tehnica de relaxare), exerciții de respirație Qigong sau autogenă de formare, - consultarea medicului de medicina de reabilitare Michael Mickiewicz. - Dacă a existat un atac, beți repede un sedativ și începeți încet să numărați chiar și numere începând cu 500.
În același timp, respirați în timp cu contul. Acest lucru va ajuta la calmarea și normalizarea activității de respirație și a ritmului cardiac.
Cu condiții isterice prelungite, băile de conifere și sare sunt bune. Masajul punctului este foarte eficient. Pe palmele noastre există multe puncte foarte importante, iar dacă le cunoașteți, puteți face față situațiilor stresante. Deci, deasupra palmei degetului mic de pe suprafața interioară a periei este o zonă de isterie. Acesta include toate pliurile care se formează atunci când palma este îndoită. Masajul relaxant în acest loc va ajuta la găsirea unei stări normale cu o formă de isterie, tulburări de somn, pierdere de memorie.
- Frica de societate ca o boală poate să se maturizeze independent, indiferent de isterie sau de orice convulsii, - sfătuiește Valentina Yurina. - Practic, fobia socială este o boală a tinerilor. Rareori începe după douăzeci de ani și în aproximativ jumătate din cazuri debutează în ani școlari (ani de la zece).
Fobia sociala expuse la atacuri, timp în care există o serie de simptome foarte neplăcute: vorbire dificilă, respirație, pot apărea balbismul. un frison în mâinile sale și o dorință de a plânge. Omul acoperit într-o sudoare rece, sau se aruncă într-o febră, și toate acestea însoțite de un sentiment de irealitate.
Principala cale de a preveni această afecțiune este treptat să obișnuim să fim în locuri publice, să vorbim la întâlniri.
- În cazul în care copilul dumneavoastră are o frica de societate, prin toate mijloacele da pentru a studia la școală de teatru, un cerc de sport sau o școală de jurnalism - sfătuiește psiholog, profesor Olga Borisova.
Fără frică și reproș
Dacă fobia socială nu este tratată, se poate dezvolta un set întreg de boli mult mai grave. De exemplu, destul de des sociophobe riscă să devină alcoolici. Mecanismul este simplu: alcoolul ca un sedativ (calmant) înseamnă, elimină teama de atacuri, și un om să nu fie izolat, se recurge tot mai mult „auto-medicate“ Firewater. Ei bine, acest lucru poate duce la consecințe mult mai grave,
mai precis, din nou psihoză, numai alcool. Una dintre ele este o bine cunoscută febră albă ...
Hot-fierbinte, foarte alb
"De regulă, cei care se îmbolnăvesc de această tulburare mentală specială într-un sens literal sunt atrași de exploatații", spune narcologul Kirill Bergen. - Pacientii sunt de multe ori în toane bune, chiar încearcă să te ajute, să depună eforturi pentru tot felul de fapte eroice sau pentru a vorbi despre presupusele acțiunile lor anterioare eroice. Adesea, ele apar delir, halucinații vizuale sau auditive (de exemplu, a se vedea camarazii lor non-existente, doar unii oameni, voci de auz). Cu toate acestea, înainte de a nou-a făcut „eroul“ vă va aminti despre ziua, „Borodin“, ar trebui să fie bun să se răcească ardoarea sa, pentru că, după un timp se poate schimba drastic comportamentul!
Ajutați infuzările de camfor, digitalis, cofeină - aceste fonduri restaurează repede munca inimii, care în timpul crizelor suferă în primul rând. Eliminarea rapidă a psihozei alcoolice va ajuta la infuzarea de piper roșu și frunze de plante din Cyprian.
Medicina tradițională consideră că o dorință pasională de a bea (dependență de alcool) este asociată cu o lipsă de potasiu în organism.
"Fiind o sursă excelentă de potasiu, mierea reduce semnificativ setea puternică pentru alcool și efectuează cu succes procesul de răpire", spune Mikhail Mickiewicz.
Apropo, pentru a vă face prieteni cu psihoza alcoolică, nu este necesar să fii un alcoolic cronic!
"Uneori, o stare de febră albă poate să apară într-o persoană practic non-băut", spune Kirill Bergen.
- Suficient pentru a fi dor de un pahar sau doua de alcool de calitate scăzută, sau pur și simplu trec prin surplusuri, și dacă chiar și la această organizație nervos slab - delirium tremens (convulsii alcool) este oferit!
Delirul, halucinații, vorbire dezordonate limbajul corpului manierat, de retragere în sine - toate acestea sunt semne ale unei alte boli psihice grave, probabil, cel mai dificil și perfid - schizofrenie.
În cazul schizofreniei sau al conștiinței divizate, în psihologie este obișnuit să numim "regina bolilor". În această boală, gândirea și percepția suferă în primul rând. Pacientul începe să trăiască în propria sa lume, ceea ce este de neînțeles pentru oamenii obișnuiți.
În viața normală, aproape că nu se orientează, pierzând toate sentimentele și emoțiile normale.
Cu risc pentru viață
Recent, cercetătorii australieni au descoperit că dezvoltarea acestei afecțiuni este provocată de lipsa de lumină solară în timpul sarcinii. Dacă, în această perioadă, pielea femeii devine insuficientă de lumină, ea acumulează puțină vitamină D. În aceste cazuri, riscul de diferite tulburări ale psihicului crește semnificativ. Cu toate acestea, în timp ce cercetătorii nu recomandă femeilor gravide să utilizeze în mod specific vitamina D. Se știe că un exces de vitamină poate provoca alte malformații congenitale.
Unii cercetători susțin că ajută semnificativ la eliminarea anumitor simptome ale bolii, dietă specială și dietă cu vitamine. Un efect bun asupra organismului pacienților având o componentă naturală ca jeleul matcă: a primit o jumătate de linguriță de amestec de miere lăptișor la 2-3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 3-4 săptămâni, după pauză cursul poate fi repetat.
Se crede că este posibil să se faciliteze mult cursul schizofreniei cu ajutorul terapiei muzicale. Melodiile special selectate afectează în mod favorabil psihicul pacientului, ameliorează furia, disconfortul, lipsa de spirit, tensiunea mentală, îmbunătățesc starea de spirit. Se constată că emoțiile plăcute cauzate de muzică, măresc tonul cortexului cerebral, îmbunătățesc metabolismul. stimularea respirației, circulația sângelui. Afecțiunea emoțională pozitivă sporește atenția, tonifică sistemul nervos central.
Cu cât viața este mai prosperă, cu atât mai puternică, în opinia oamenilor de știință medicali, suntem predispuși la tulburări psihice. Și mai mult amenință cel mai activ și mai ambițios dintre noi. Cel mai important pericol este că oamenii nu sunt înclinați să observe simptomele teribile ale tulburărilor nervoase. Ei explica lor orice alte motive - oboseala, timiditate înnăscută, pilonii societății și așa mai departe, și doar un procent foarte mic de oameni are de fapt o imunitate psihologică pentru a le ...
Articole corelate Foarte multe boli de inima
- Foarte multe boli mintale Panică, furie, frică, agresiune, iritabilitate ... Toate aceste emoții apar în fiecare zi, lipsesc sanatatea sobrietății, iar unele chiar pot fi semne de probleme psihice grave. Doctorii-psihoterapeuți au spus cum să recunoască și să depășească tulburările nervoase. Potrivit specialului
- neurastenie neurastenia (neurastenie;. neuron grec nerv + impotență astheneia, slăbiciune) - nevroza cauzate de oboseala sau expunerea prelungita la factori de stres starea de hiperexcitabilitate și epuizare rapidă de instabilitate emoțională supărat manifestată.
- Psihoterapie Neurastenie
Știri despre foarte bolile
- Migrenele si gastrita - metropolele boala După cum se știe, viața sănătoasă - în natură. Locuitorii orașelor mari sunt mai susceptibili să se îmbolnăveze mai des decât cei din mediul rural. Și unele boli și sunt direct legate de trăsăturile vieții din metropola.
- Persoanele care sunt predispuse la emoții negative, mai multe sanse de a muri de la atacuri de cord Pacientii cu boli cardiace coronariene și predispus la emoții negative (de tip „D“ de persoane), într-o măsură mai mare decât ceilalți, cu risc de infarct miocardic să sufere o intervenție chirurgicală cardiacă sau de a muri de boli de inima.
- Terapia genetică a bolii Alzheimer
Discuție Foarte boală de inimă
Foarte psihică
Articole similare
-
Tulburări uimitoare - tulburări de conștiință - Bibliotecă medicală
-
Hiperparatiroidismul - despre cauzele, simptomele, tratamentul bolii - popular despre sănătate
-
Gloxinia - boala și tratamentul frunzelor, foto - popular despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: