Emoțiile și inima, influența asupra corpului uman

Cât de strâns sunt legăturile emoțiilor, iar inima arată perfect arta populară. Luând viața "prea aproape de inimă", întâlnim probleme serioase cu corpul nostru central. Durerea din inimă poate fi afectată de teamă, anxietate, obsesie cu probleme psihologice sau tulburări de viață sau emoționalitate excesivă.







cercetare

La Universitatea Yale (Statele Unite ale Americii), un grup de cercetători condus de Rachel Lampert a efectuat un experiment, studiind cât de mult emoție afectează condiția inimii. Oamenii de știință au evaluat instabilitatea electrică în inimile a 62 de pacienți cu defibrilatoare cardiace implantate. Potrivit rezultatelor studiului, un sentiment de furie poate sparge ritmul cardiac. Oamenii de știință au descoperit că furia, furia și furia pentru persoanele care au deja boli de inimă pot fi mortale.

Grup de risc

Dacă vă îngrijorează durerea din inimă, trebuie să faceți o întâlnire cu un cardiolog. Nevoia de a înțelege și de a elimina cauzele psihologice ale bolii fără dorința dumneavoastră este imposibilă.

Bolile de inima spun ca trebuie sa schimbi ceva in viata ta. Dacă viața ta este lipsită de emoții - trebuie să fie aduse, dacă sunt prea puternice - să se relaxeze. Răționalitatea excesivă, "corectitudinea" comportamentului este mai tipică pentru bărbați. Conform stereotipului public, bărbații ar trebui să fie puternici și constrânși. Aceasta forțează pe cei puternici să înceapă să-și suprime emoțiile externe. Bezemotsionalnost poate provoca spasme în vase.

Dimpotrivă, intensitatea experiențelor, capriciositatea și fussinessul femeilor sunt adesea cauza tahicardiei și bătăilor rapide ale inimii. Senzația excesivă poate provoca crampe în inimă și reumatism.







Chiar și generația tânără este predispusă la boli de inimă: din cauza temerilor și a incertitudinii locului său în lume, se poate produce aritmie.

Armonia emoțiilor

Lăcomia emoțiilor, insațiabilitatea emoțională poate provoca hipertrofia mușchiului cardiac. Astfel de oameni doresc mai multe experiențe și mai multe pentru a simți satisfacția de la viață. Astfel de oameni ar trebui să-și amintească faptul că o abundență de emoții puternice este un stres pentru corp, deci nu ar trebui să le abuzați. Încercați să experimentați emoțiile primite mai mult, bucurați-vă de o cină într-un restaurant bun și nu de prânz în fast-food.

Nu vă străduiți constant să fiți pozitivi. Este important să ne amintim că emoțiile reprimate afectează viața nu mai puțin, și uneori chiar mai mult decât cele care au găsit o cale de ieșire.

Emoții: fenice și astenice

Conform tipului de influență asupra corpului uman, există două tipuri principale de emoții: fenice și astenice. Primele apar atunci când crește activitatea. Stimulează activitatea musculară, activând sistemul nervos și cardiovascular. Acestea din urmă sunt asociate cu starea psihologică depresivă, cu încetinirea cursului proceselor fiziologice ale organismului.

Emoțiile sthenice pozitive nu dăunează corpului, ci, dimpotrivă, datorită lor, o persoană se simte într-un tonus. Dar sistemele de întărire care sunt responsabile pentru interacțiunea cu mediul extern pot avea și un vector negativ: organismul mobilizează toate resursele și reacțiile sale neeconomic, care este mai mult ca un regim de mobilizare "de urgență" a forțelor.

Emoțiile astenice sunt tipice pentru o persoană care se preocupă de dificultăți: eficiența redusă și viteza reacțiilor fiziologice, abilitatea de a gândi și de a lua decizii. Uneori o persoană poate da panică. Pierderea eficienței, încălcarea reacțiilor comportamentale și a faptelor, precum și reglementarea deranjată a organelor interne poate fi un semn al nevrozei.

Toate emoțiile trebuie să aibă o cale de ieșire. Prevenirea consecințelor negative constă în obținerea de vitamine din grupa B (înainte de stres sau în timpul acesteia), precum și de somn complet. Pentru a combate consecințele emoțiilor negative astenice, trebuie să ridicați tonul corpului și sistemului nervos și, de asemenea, să faceți o întâlnire pentru o consultare cu un terapeut.

Este important să găsiți clase care vă vor provoca o adevărată bucurie: excursii, activități de tricotat sau sociale. Fiți implicați în meditații - ei vor ajuta nu numai să se calmeze, ci și să asculte emoțiile din inimă. Poate că ați visat mult timp de un animal de companie? E timpul să începem.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: