Să ne gândim, de ce începem să fumăm? Pentru a înțelege acest lucru până la capăt, trebuie să studiați impactul puternic al subconștientului sau, așa cum o numesc, "partener latente".
Toți avem tendința de a ne considera oameni inteligenți, de auto-control, care determină independent modul lor de viață. De fapt, comportamentul nostru este aproape 100% compatibil cu un anumit model, pentru că suntem produsul unei societăți care ne-a adus. Acest lucru este valabil, fie că este vorba despre hainele pe care le purtăm, despre casele în care trăim sau despre modelele de comportament pe care le urmăm. Subconștientul are un efect surprinzător de puternic asupra vieții noastre. Milioane de oameni pot fi induși în eroare nu numai în convingerile lor, ci chiar și în relativ simplu lucruri de a fi. Înainte ca Columb să facă o călătorie în jurul lumii, oamenii credeau că pământul era plat. Astăzi știm că este rotund. Am scrie zeci de cărți, care încearcă să vă convingă că pământul - un apartament, aș fi cu greu în stare să facă acest lucru, dar cât de mulți dintre noi au fost în cosmos și au văzut prima mana pe glob? Chiar dacă călătoriți în jurul lumii cu avionul sau cu barca, puteți fi siguri că a călătorit suprafața bilei și nu se miște într-un cerc, în timp ce în avion?
Din copilarie pe subconstientul nostru inundată de informații în fiecare zi, care relaxeaza o țigară, dă încredere și curaj, și că cel mai valoros lucru de pe planetă - o țigară. Crezi că exagerez? Când te uiți la un desen animat, film sau piesă de teatru, în care oamenii sunt amenințați cu pedeapsa cu moartea sau executarea, care este ultima lor cerere? Așa e, o țigară! Impactul acestei scene nu este fixat de conștiința noastră, totuși, "partenerul somnoros" are suficient timp să-l absoarbă în sine. Ideea pe care încercăm să impresioneze, este: „Cel mai valoros pe pământ, așa că la ce mă gândesc și ce mă voi strădui în ultimul minut al vieții sale, este o țigară.“ Amintiți-vă, în fiecare film, urletul nu dă o țigară rănită.
Toți acești ani când eram fumători, am crezut sincer că, dacă știam mai devreme despre legătura dintre cancerul pulmonar și fumat, nu aș fuma niciodată. Dar, din păcate, această cunoaștere nu schimbă o iota. Capcana este aceeași astăzi ca atunci când Sir Walter Rolley îi plăcea. Toate campaniile anti-nicotină introduc numai confuzii suplimentare. Da, chiar și produsele în sine (aceste pachete spumante frumoase, tentându-vă să încercați conținutul lor!) Necesar conține pe de o parte un avertisment despre pericolul de moarte. Cine de la fumatori a citit-o vreodata, ca sa nu mai vorbim despre cum sa te faci sa te gandesti la sensul ei?
Cred că principalii producători de țigări folosesc prevenirea sistemului de sănătate publică pentru a-și vinde mai bine produsele. Multe cadre includ elemente înfricoșătoare - păianjeni, libelule sau plante ruinabile. Astăzi, un avertisment despre pericolele fumatului pentru sănătate este tipărit într-un font atât de mare și îndrăzneț, încât fumătorul nu-i poate lipsi, indiferent cât de greu încearcă. Frica acuta, experimentata de un fumator, este asociata cu un pachet de aur lucios.
În mod ironic, forța cea mai puternică în "compostarea creierului" este fumătorul însuși. Nu credeți că fumătorii sunt creaturi slabe și creaturi fizice slabe. Pentru a face față otrăvirii, trebuie să fiți puternici. Acesta este unul dintre motivele pentru care fumătorii refuză să admită statistici uluitoare care demonstrează că fumatul vă strică starea de sănătate. Toate amintesc unii unchiul Fred, care a fumat patruzeci de țigări pe zi, o zi nu doare, și a trăit să fie în vârstă de optzeci de ani. Ei refuză să ia în considerare chiar și alte sute de fumatori a caror moarte a bătut în jos în floarea vieții, sau ce, în cazul în care Fred nu fuma, el ar fi trăit în ziua de azi.
După un sondaj scurt între prietenii și colegii dvs., veți afla că majoritatea fumătorilor sunt determinați. De obicei, acestea sunt oameni care au propriile afaceri, directori de afaceri sau persoane de anumite profesii, cum ar fi medici, avocați, ofițeri de poliție, profesori, agenți de vânzări, asistente medicale, secretare, casnice cu copii, etc. cu alte cuvinte, toți cei care trăiesc o viață tensionată. Eroarea de bază a fumătorilor este că fumatul te elibereaza de stres si este asociat cu conducerea - cu cei care își asumă responsabilitatea și cea mai mare parte a sarcinii, și anume, cu oameni pe care îi admirăm și pe care aspirăm să le imităm. Un alt grup de oameni care sunt de obicei în robie include oameni care lucrează în mod monoton, deoarece a doua cauză principală a fumatului este plictiseala. Cu toate acestea, chiar ideea dacă fumatul înlătură plictiseala, mă tem, este, de asemenea, o amăgire.
Gradul de spălare a creierului este cu adevărat incredibil. Ca membri ai societății, suntem cu toții la fel de alarmați de inhalarea vaporilor de clei (abuz de substanțe), de dependența de heroină (dependența de droguri) etc. În realitate, numărul de decese cauzate de inhalarea vaporilor de clei nu atinge zece persoane pe an, iar numărul deceselor cauzate de heroină în țara noastră este de cel puțin o sută de persoane în aceeași perioadă.
Există un alt medicament - nicotină. Mai mult de 60% dintre noi într-o anumită perioadă de viață depind de el, iar cei mai mulți își petrec întreaga viață stabilind o stare întreagă pentru tutun. Majoritatea banilor liberi de la astfel de oameni sunt cheltuite pe țigări și, datorită dependenței de fumat, sute de mii de oameni distrug anual viața lor. Nicotina în societatea noastră este criminalul numărul unu ", având în vedere accidentele de mașină, incendiile și așa mai departe.
De ce credem aurolac și dependența de heroină într-un astfel de rău teribil, și că de droguri, care petrec cea mai mare parte a banilor și care este într-adevăr ne omoară, în urmă cu câțiva ani a fost considerat obișnuință socială perfect acceptabil? In ultimii ani, fumatul a fost văzut ca ușor social se încruntă-la obișnuință, care pot fi dăunătoare pentru sănătate, dar este absolut legal, și chiar a pus în vânzare într-o frumoasă pachete lucioase în fiecare stand de ziare, bar, club, în parcare sau în restaurant. Cele mai mari investiții în fumat au fost făcute de guvernul nostru. Acesta câștigă anual fumătorii £ 8000000000, iar companiile de tutun cheltui anual doar pe promovarea bunurilor de 100 de milioane de lire sterline.
Trebuie să construiți aceeași protecție împotriva acestei "spălări cerebrale", cum este cea utilizată atunci când cumpărați o mașină de la un dealer de mașini uzate. L-ai da din capul lui politicos, dar nu ai crede nici un singur cuvânt.
Încercați să vă uitați la ambalajele strălucitoare de țigări într-un mod nou - încercați să vedeți în interiorul lor gunoi și otravă. Nu vă lăsați păcăliți de scrumierele realizate din cristal, brichetă de aur și milioane de oameni care au fost deja lustruiți. Începeți să vă puneți întrebări:
De ce fac asta?
Chiar am nevoie de asta?
NU, DE CURS, NU!
Cred că atunci când vorbim de fumat, este foarte dificil să explicăm mecanismul de spălare a creierului. De ce se întâmplă ca oamenii de obicei inteligenți, savvy să devină niște idioți complet atunci când vine vorba de dependența de fumat? Recunosc amar că din mii de oameni pe care i-am ajutat să scap de acest obicei, eram cel mai mare idiot eu însumi.
Am fumat o sută de țigări pe zi, deși m-am uitat la tatăl meu, de asemenea, un fumător avid. Era un om puternic, dar din cauza fumatului a murit în tinerețe. Îmi amintesc când l-am urmărit ca pe un copil, când dimineața el a fugit și a furat flegma. Am văzut că fumatul nu-i dă nici o plăcere și mi-a fost destul de clar că el deține ceva teribil. Îmi amintesc spunând mamei mele: "Să nu fiu niciodată fumător".
La cincisprezece am fost un fan al sănătății. Viața mea era sport și eram plină de curaj și încredere în sine. Dacă atunci cineva mi-a spus că aș fuma o sută de țigări pe zi, aș fi certat cu tot ce voi face vreodată în viață, că nu se va întâmpla niciodată. Mi-ar da chiar și cotele despre care aș fi întrebat.
Știam că fumatul ma omorât și că nu m-am putut înșela. Dar chiar acum nu înțeleg de ce nu am văzut ce mi-a fumat mintea! Totul sa întâmplat chiar sub nasul meu! Este amuzant, dar cei mai mulți fumători în anumite momente ale vieții suferă de iluzia că se bucură de țigări. Nu mă deranjez niciodată de acest punct: am fumat, pentru că eram sigur că fumatul mă ajută să mă concentrez și să-mi liniștească nervii. Acum am devenit un non-fumător și mi-e greu să îmi imaginez că mi sa întâmplat cu adevărat. Mai presus de toate, e ca și cum ai fi trezit dintr-un coșmar!
Nicotina este un drog, așa că gusturile voastre și simțul mirosului devin plictisitoare. Cea mai proastă parte a fumatului nu este chiar că vă dăunează sănătății și vă lovește buzunarul, dar că vă deformează psihicul. Începeți să căutați orice scuze plauzibile pentru motivul pentru care continuați să fumați.
Îmi amintesc că după ce următoarea încercare de "legare" a eșuat, am trecut la fumat. Am crezut că fumatul o țeava face mai puțină rău organismului și că mă va ajuta să reduc cantitatea de nicotină consumată.
Unele dintre tipurile de tutun pentru țevi nu sunt curățate complet. La început, aroma lor poate fi plăcută, dar fumatul este teribil. Îmi amintesc că aproape am spart vârful limbii timp de aproximativ trei luni. În partea inferioară a cupei unei pipe de fumat, se acumulează un lichid lipicios maro. Din când în când, ridicați din greșeală tubulatura într-o poziție orizontală și, înainte de a înțelege ceva, înghițiți gura plină de dezgustător. Ca rezultat, imediat scuipați-l, indiferent de compania în care vă aflați.
Mi-a luat trei luni pentru a se asigura că face față cu tubul, dar ceea ce eu nu pot înțelege de ce pentru aceste trei luni, nu am ales momentul să vă puneți întrebarea „De ce trebuie să te expui la această tortură?“
Fără îndoială, nu există nici susținători mai fervenți fumatului decat fumatorii de tuburi, dar numai atunci când învață cu ei să se ocupe. Mulți dintre fumători de țevi sunt convinși că fumează, deoarece tubul le aduce plăcere. Dar de ce trebuiau să lucreze atât de mult pentru a iubi fumatul, când erau perfect fericiți fără ea?
Răspunsul la această întrebare este că, de îndată ce devii dependenți de nicotină, efectul de spălare a creierului crește. Subconștientul tău știe că un mic monstru trebuie să fie hrănit, astfel încât mintea voastră distruge restul informațiilor. Așa cum am arătat, este teama ca face oamenii continua sa fumeze - sentimentul frica de goliciune și nesiguranță care vine atunci când vă opriți pentru a umple corpul de nicotină. Faptul că nu realizați acest lucru nu înseamnă că nu există o astfel de problemă. Nu trebuie sa intelegeti mai mult decat o pisica intelege unde conductele cu apa fierbinte trec sub podea. Știe un lucru - dacă te așezi într-un anumit loc, poți să te încălzi.
Este "spălarea creierului" care creează principalele dificultăți atunci când încearcă să renunțe la fumat. Rezultatele de prelucrare a conștiinței în cursul educației în societate consolidată de auto-sugestie, venind din propria noastră dependență, și, mai presus de toate, „spălarea creierului“, de prietenii, rudele și colegii.
Ați observat că încă mai foloseam expresia "renunțați la fumat"? Am folosit-o la începutul paragrafului anterior. Acesta este un exemplu clasic de procesare ideologică, i. „Îndoctrinare“. Acest termen implică un sacrificiu personal. Dar vestea bună este că absolut nimic nu trebuie aruncat. Dimpotrivă, veți fi eliberați de o boală teribilă și veți obține multe avantaje încântătoare. Vom începe să eliminăm rezultatele spalării creierului chiar acum. De acum înainte, nu vom spune "renunțați", ci "opriți", "opriți" sau, așa cum este cu adevărat, - REMOVE!
Singurul lucru care duce la fumat este acela care deja fumează. Simțim că ne lipsește ceva. Suntem gata să lucreze din greu pentru a deveni dependent de fumat, dar încă nimeni nu a încercat vreodată să înțeleagă ce este că el a ratat. De fiecare dată când vedem un fumator, el ne asigură că trebuie să fi fumat acolo este ceva special, pentru că altfel nu ar fuma. Chiar și atunci când a reușit să renunțe la fumat, ex-fumator se simte lipsit atunci când, la o petrecere, sau oriunde altundeva, cineva lângă el a aprins o țigară. Crede că e în siguranță. El va fuma doar o țigară. Înainte de a realiza acest lucru, el devine din nou dependent.
Prelucrarea ideologică este o forță teribilă, deci ar trebui să știți despre impactul acesteia. Mulți fumători în vârstă își amintesc o serie de detectivi despre Paul Temple, care după război era un program de radio foarte popular. Terenul unei serii a fost asociat cu o predilecție pentru marijuana, cunoscută în mod obișnuit ca "planta". Intruși în secrete de la fumători vândute țigări, umplute cu "iarbă", care nu au avut consecințe negative. Oamenii tocmai au devenit dependenți și au trebuit să continue să cumpere țigări. (În cursul consultărilor mele sute de fumatori au admis că au încercat, dar nici unul dintre ei a recunoscut la „iarba“. Aceasta este dependent de ea.) Am fost de aproximativ șapte ani, când am fost ascultat această emisiune. Din aceasta am învățat mai întâi despre dependența de droguri. Conceptul de „dependență“, care forțează persoana să continue să ia droguri, ma umplut de groază, și chiar și astăzi, în ciuda sinceritatea convingerea că „iarba“ nu creează dependență, nu aș îndrăzni să facă nici marijuana inhalarea. În mod ironic, am putut duce zile meu dependent de care este dependent de cel mai popular drog din lume, ceea ce duce la cea mai mare dependență. Dacă numai atunci Paul Temple ma avertizat împotriva fumatului țigări! au trecut de patruzeci de ani, și aici (pentru unii ironic) omenirea cheltuiește mii de lire pentru cercetarea cancerului în timp ce plata de milioane de lire sterline pentru a convinge adolescenți sănătoși deveni dependent de tutun urât la care guvernul nostru a făcut investiții majore.
Deci, suntem pe cale să ne eliberăm de spălarea creierului. La urma urmei, nici un nefumător nu este privat de ceva, ci un fumător sărac care și-a pierdut întreaga viață:
sora mea fumeaza, fumeaza toate problemele lor, personajul a devenit teribil, am plecat de acasă din cauza asta, pentru că nu poate suporta mirosul, nu fuma! Va ruina relatiile cu cei dragi.
Super. Am fumat timp de 20 de ani. După ce am citit cartea, am despărțit cu ușurință de acest muck acum 3 ani. Sunt sigur, pentru totdeauna.
Am fumat și am citit cartea doar pentru interesul "sportiv". A funcționat! Nu am fumat timp de 2 ani. Multumesc pentru cartea!
ciocanul pe care la scris, a renunțat la fumat datorită acestei metode, altfel mă uit doar la toți bossii. care fumează descărcarea cărții și gratuit)))
Am fumat cam 5 ani si toate incercarile mele de a renunta la fumat au sfarsit in esec, dar dupa ce am citit cartea. Știind că pot)) a fost recent un an, pentru că am scăpat de acest obicei prost.
O carte foarte buna ma ajutat, dupa ce parintii mei vor scapa de dependenta de nicotina. Vă ajută să înțelegeți că renunțarea la fumat este foarte ușoară și că nu există nicio dependență superioară. După 15 ani de încercări constante de renunțare la fumat, eșecuri constante, chinuri etc. Sunt complet usor, savurand renuntarea la fumat. Această carte este doar cheia. Cine vrea să o folosească.
Cartea rece! Am citit-o de două ori. Eu deja, puteți spune, nu fumați. Într-adevăr ajută.
În carte, Allen Carr conține informații foarte valoroase, nu ar trebui să spui și cred că este de cuvinte frumoase! Și nu cred că a citit cartea va avea loc de la sine! Important pentru a înțelege esența cărții, informațiile pe care le pripodnosit! Realizând că nu va kurit.Pomnite oamenii nimeni nu te va salva de fumat, cu excepția ta, totul în tine!
În realitate, efectul vindecător asupra plămânilor are lapte și ovăz. Pe un pahar de boabe întregi de ovăz - 0,5 litri de lapte, se evaporă la căldură scăzută, amestecând până la jumătate din volum. Când ovăzul se evaporă, se șterge printr-o sită. Ca rezultat, se obține aproximativ 1/2 ceașcă de lichid (cafea colorată cu lapte). Acest măceș trebuie să fie băut pentru o masă înainte de a mânca. Gătitul este necesar de 2-3 ori pe zi. Aproximativ o săptămână mai târziu va curata plamanii de mucus și rășini sub forma unei tuse puternice și de durată pentru 20-30 de minute. Este foarte important ca un fumător să-și elibereze plămânii de mușcăturile care se acumulează acolo. Acest lucru face mai ușor să scăpați de fumat.
gândul la antidot a fost foarte plin de vrăjitorie))
există gânduri interesante. Dar, în opinia mea, prea multe cuvinte "frumoase". cartea va funcționa numai pe publicul ușor de recepționat
Este necesar. dar nu fumez deloc, dar a fost foarte interesant de citit, fără dorința de a se opri. mare, de fapt scris
Vă mulțumesc foarte mult pentru articol. Am citit și mi-e teamă. Pentru că, după 17 ani de experiență ca fumător, am început să mă tem. în câteva săptămâni temperatura păstrează, dar mă simt bine dacă pot să spun așa. Tuse și febră seara până la 37.5. Nimic din plămâni nu este atins. Gâtul este constant roșu. Ce este asta? Un simptom al consecințelor fumatului? Ce trebuie să fac pentru a verifica? Am cumpărat o nicotetta, dar sunt foarte speriată, dar dacă boala mi-a atins deja?
există un antidot sau nu? de la fumat
Versiune imprimabilă
Articole similare
-
Fumatul ca factor de risc pentru sănătate - prezentare 198676
-
Pot consecințele renunțării la fumat să fie negative, sănătate și o alimentație adecvată
Trimiteți-le prietenilor: