Cauzele fiziologice ale morții
Astfel de tulburări de somn inofensive, cum ar fi îndoiala, sunt adesea rezultatul proceselor normale din corp, mai puțin adesea grave încălcări ale muncii sale. Doctorul-somnolog poate răspunde la întrebarea, de ce oamenii vorbesc într-un vis, enumerând principalele cauze ale acestui fenomen:
- Ereditatea. Majoritatea cercetărilor științifice demonstrează că îndoielile, cum ar fi somnambulismul, sunt transmise genetic;
- Activitatea creierului în timpul somnului. Noaptea, corpul nu este mult mai puțin activ decât în timpul zilei. În această perioadă, celulele nervoase funcționează în centrul creierului responsabil cu vorbirea;
- Schimbarea fazelor somnului. Unii vorbesc în timpul fazei lente de somn. altele - în timpul fazei rapide. Prima opțiune se explică prin faptul că trupul încă nu a adormit, iar persoana, de obicei, rostește sunete inarticulate, ca și cum ar fi înfricoșat. În timpul fazei rapide, el observă vise și poate vorbi expresii destul de ușor de înțeles;
- Cunoașterea vorbirii. Conversațiile într-un vis sunt caracteristice atât de multor copii. Acestea sunt explicate nu numai de noile emoții obținute în mod constant, ci și de dezvoltarea vorbirii. Copiii mici repetă adesea într-un vis cuvintele pe care le auzeau în timpul zilei - așa că își amintesc;
- Sistem nervos ușor accizat sau imatur. Vorbim despre copii și adulți sensibili care sunt receptivi emoțional la stres, atât negativi, cât și pozitivi. Experiențele din timpul zilei le provoacă "atacuri" de sacrificiu;
- Caracterul agresiv. Limba proastă, țipând într-un vis, oamenii care nu au ocazia să-și arunce emoțiile negative sunt lovituri. Sentimentele negative din ele se acumulează și găsesc o ieșire în această formă;
- Epilepsie. Cu acest diagnostic, somnul unei persoane este remarcat în același timp, adormit, adesea însoțit de atacuri agresive dacă încearcă să-l trezească;
- Tulburări neurologice și psihice. Patologiile de acest tip sunt suspectate dacă, pe lângă faptul că vorbesc cu o persoană, este caracteristică măcinarea dinților. salivare, atacuri de sufocare într-un vis, transpirații reci, crampe, strigăte. După o trezire bruscă, se poate recupera mult timp. Comorile frecvente și fricile în somn sunt, de asemenea, semne de patologii ale sistemului nervos.
Atunci când se observă simptomele descrise mai sus de somn nesănătoase, este de dorit ca o persoană să meargă la o întâlnire cu un neurolog sau un psihoneurolog.
Influența obiceiurilor și stilului de viață asupra calității somnului
În majoritatea oamenilor, răsucirea se manifestă din unul din mai multe motive:
- Factori externi. Disociază de somn și cauza somnilokviyu poate fi pat incomod, alte sunete, de iluminat in camera înfundat, peste noapte (o întâlnire importantă, un film sau o carte interesanta, exerciții);
- Surmenaj. Somnul neregulat, stresul frecvent și oboseala fizică / mentală duc la faptul că o persoană în vis vorbește de îngrijorările de zi cu zi;
- Stresul. Un șoc puternic sau un eveniment important în viață provoacă supraexcitația sistemului nervos și vorbind într-un vis;
- Supraalimentarea. Utilizarea alimentelor grele în timpul nopții duce la o adormire dificilă și un somn slab, agitându-se și mormăind;
- Abuz de cafea, ceai puternic. O concentrație mare de cofeină din sânge contribuie la excitația sistemului nervos, ceea ce duce la tulburări de somn;
- Alcoolul. Calitatea, cantitatea și regularitatea consumului de alcool afectează somnul, făcându-l slab și scurt;
- Temperaturi ridicate și tulburări somatice. Orice boală care cauzează disconfort tangibil conduce la tulburări de somn, deci nu este surprinzător faptul că "bolnavul" vorbește noaptea;
- Terapia de droguri. Veți fi surprinși, dar tulburările de somn pot fi un efect secundar de a lua medicamente pentru astm, reducerea tensiunii arteriale, medicamente pentru inimă. Un grup separat include antidepresive și psihostimulante;
- Dependența de droguri. Aceasta conduce la perturbări grave în activitatea creierului și a sistemului nervos central, astfel încât îndoiala este una dintre efectele secundare inofensive ale acestei boli.
Care sunt cauzele exact somnilokviyu ușor de a urmări gestionarea unui jurnal special în cazul în care se va raporta zilnic timp de trezire și înainte de culcare și seara de rutină, inclusiv activitatea fizica, mese, medicamente, etc Vorbind de vise -. Nu este o boală și nu afectează calitatea dorm în cea mai mare parte a cazurilor. A scăpa de această "lipsă" este adesea posibilă prin schimbarea modului de viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: