Dacă vă simțiți amețit brusc, știți că poate fi foarte înfricoșător. Se pare că totul se mișcă, deși stați liniștit. Deci îți poți pierde rațiunea.
Ei spun că acesta este un vis teribil, în care sunteți paralizați și nu vă puteți mișca, deși lumea din jurul vostru continuă să se miște.
Ca și cum acest lucru nu este suficient, atacurile de amețeală sunt adesea însoțite de greață, transpirație, vărsături, dureri de cap, sunete în urechi și chiar uneori un tic nervos al ochiului.
Sue Riker, profesoară de școală din Aurora, Colorado, a suferit de amețeală bruscă timp de 10 ani. Iată cum descrie această experiență:
"A fost groaznic. Totul în jur a început să se miște, să se rotească. Nu puteam conduce o mașină. Nu am putut merge. M-am ținut pe perete și a fost foarte, foarte înfricoșător.
Această metodă simplă la ajutat pe Sue să scape în cele din urmă de urmărirea nenorocirii ei și să-și ia viața sub control.
Carol Foster este un profesor adjunct de otolaringologie la Spitalul Universitar din Colorado. A fost cea care a dezvoltat metoda de tratament care poate fi folosită oriunde și care a salvat o mulțime de oameni din întreaga lume care au suferit de vertij pozițional.
Această metodă constă în mai multe mișcări specifice și prezintă:
- Fii în genunchi.
- Aruncă-ți capul înapoi, privind la tavan.
- Coborâți capul înapoi până când atingeți partea de sus a podelei, ca și cum ați fi răsturnat.
- Întoarceți-vă capul la cotul stâng. Rămâi în această poziție până când amețelul dispare.
- Ridicați capul astfel încât acesta să fie la nivelul din spate. Țineți această poză până când vă simțiți amețit.
- Reveniți la poziția de pornire.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: