Majoritatea oamenilor se vor întreba mai devreme sau mai târziu: "De ce nu sunt un sant, de ce nu zbor ...", dar odată cu apariția avioanelor, zborurile au devenit disponibile pentru omenire. O altă întrebare este că nu toată lumea este înclinată să zboare, mulți sunt în panică în legătură cu avioanele. Am pregătit câteva sfaturi pentru cei care se tem de zboruri. Vom speranța că acestea vor fi utile pentru dvs.
1. Acordați-vă pentru zborul următor.
Stadiul cel mai de bază al pregătirii pentru zbor este atitudinea corectă. Trebuie să faceți totul pentru a reduce la minimum nivelul dvs. de anxietate. Poate că vă înspăimântați de faptul că nu puteți controla situația în timpul zborului. Rezolvați această problemă foarte simplu, începeți planificarea. Cu câteva zile înainte de zbor, faceți o listă cu cazurile necesare, care trebuie efectuate înainte și după zbor. Notați ce lucruri veți avea nevoie atunci când călătoriți. Deci, vă programați că sunteți în controlul situației.
2. Schimbă-ți atenția.
Se colectează pungi, se fac liste. Acum ne relaxăm complet și încercăm să nu ne gândim la viitorul zbor. Nu trebuie să câștigi o defalcare nervoasă înainte de odihnă, așa că ne schimbăm creierul în distragere. Înainte de capturare sit avion pe internet, a viziona un film, citeste o carte, asculta muzica, vorbesc cu cei dragi - de exemplu, face tot ce este în capul tău nu apar gânduri negative despre zborul.
3. Începem să gândim pozitiv.
4. Nu te gândi doar la tine.
5. Întoarce-te la rugăciune sau meditație.
De asemenea, o cale bună. Nu trebuie să fii un credincios profund pentru a cere lui Dumnezeu un zbor sigur în timpul zborului. Această metodă se calmează foarte bine, există un sentiment de ușurință și ușurință.
6. Aranjați o vacanță pentru dvs.
Ca un copil, pentru o farfurie de cereale, mulți dintre noi mâncați, mama a dat ceva gustos. Deci, de ce să nu vă răsfățați. Mergeți într-o călătorie cu avionul, răsplătește-te. Cumpărați o carte sau o revistă pe care nu ați fi cumpărat-o niciodată în alte circumstanțe.
7. Chiar daca te deranjeaza ceva, fii increzator.
Întrebați-vă, cum m-aș comporta în timpul zborului, dacă nu mi-ar fi frică să zbor? Așa că nu te teme de nimic. Zâmbiți la vecinul dvs., vorbiți despre vreme, găsiți interese comune. Veți vedea că nici nu veți observa cât de repede a trecut zborul.
Călătorie fericită și zbor fără teamă!
Trimiteți-le prietenilor: