Modificările țesutului adipos, asemănătoare cu coaja de portocală, sunt cunoscute de multe femei. Chiar și un corp subțire poate fi predispus la deformări pe piele. În acest sens, este foarte important să se angajeze în prevenire, astfel încât mai târziu să nu existe întrebări privind îndepărtarea celulitei de la un anumit loc.
Celulita poate apărea ca urmare a modificărilor din sistemul endocrin, sari în nivelul de estrogen - un hormon feminin, obiceiurile alimentare proaste și un stil de viață sedentar, ereditatea, stresul prelungit si oboseala, schimbari in procesele metabolice din organism, fumatul și consumul excesiv de alcool. Toate acestea conduc la tulburări în circulația sângelui și acumularea substanțelor nocive. Dacă problema s-a simțit deja, atunci se recomandă să luați o serie de măsuri la domiciliu.
În primul rând, trebuie să curățați corpul de toxine, zgură, grăsime acumulată și lichid inutil. Destul de ciudat, dar are nevoie să consume apă curată la fel de mult (cel puțin 1,5 litri / zi), precum și preparate speciale de plante aromatice, morcov proaspat stors, mere sau suc de ananas. Vitamina C se descurcă cu celulita pe papa și în alte părți ale corpului, și o mulțime de băut lichide va servi ca un stimulent pentru bună performanță a sistemului limfatic și rinichii.
O parte integrantă a rutinei zilnice ar trebui să fie exercițiul fizic, care poate readuce organismul înapoi la normal, dar numai în legătură cu recomandările anterioare. În caz contrar, activitatea fizică va duce la clădirea musculară, în timp ce grăsimea va rămâne. Trebuie să fie conștient că excesul de grăsime este ars în mod egal pe tot corpul, este imposibil să-l eliminați localizat, de exemplu, numai din stomac.
Principalul lucru în sport este reducerea masei de grăsime și formarea ulterioară a masei musculare. Pentru fiecare grup de muschi există exerciții, dar este mai bine să realizați întotdeauna complexe pentru toate părțile corpului și să nu uitați de exercițiile aerobice de 3 ori pe săptămână.
Foarte eficientă curează celulita masaj special al pielii. Cel mai bine este să vizitați un specialist, dar puteți face auto-masaj. Pentru a face acest lucru, utilizați produse anticelulitice sub formă de creme, spray-uri și loțiuni. Mișcările trebuie făcute de jos în sus, de la genunchi până la abdomen. Fiecare parte a corpului necesită un masaj temeinic și regulat, de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Toate aceste tehnici sunt deosebit de eficiente în etapele inițiale, care arată așa. În primul rând, pielea nu are neregularități pronunțate, ele apar atunci când sunt strivite, iar picioarele și fese cresc în dimensiune. În al doilea rând: celulita devine vizibilă și se strecoară fără stoarcere. În acest moment poate ajuta în continuare crema anti-celulita cu portocala, lamaie, ienupăr, alge si cofeina favorizează eliminarea de coaja de portocala de pe picioare și trunchi. Dar ele trebuie combinate în mod necesar cu restricții în ceea ce privește hrana și activitatea fizică.
În a treia etapă umflăturile sunt în mod clar vizibile, iar pielea arată mai rău și pierde sensibilitatea. În plus față de cele de mai sus, se utilizează ultrasunete și curent de joasă frecvență.
Ce se întâmplă dacă celulita a ajuns în ultima etapă și sa transformat într-o adevărată boală cu o piele albastră și umflată? Aici nu puteți face fără măsuri dure, altfel nu puteți evita inflamarea. Apelul la medic devine obligatoriu, iar medicina estetică va accelera procesul de recuperare.
Îndepărtați excesul de grăsime din mâini, coapse, zona abdomenului prin liposucție. Aceasta este o operație chirurgicală care utilizează o pompă de vid, care vă permite să ajustați figura în anumite zone ale corpului. Această procedură nu exclude sport și restricții alimentare: de formare a participa au de 5 ori pe săptămână, iar pentru elaborarea unui regim alimentar individ este mai bine să apeleze la un dietetician.
În plus față de liposucție, există și alte modalități de impact hardware, care scapă rapid de celulita. De exemplu, drenaj limfatic. Este masajul părților afectate ale corpului cu scopul de a accelera fluxul limfatic, eliminând fenomenele stagnante și saturarea oxigenului a celulelor. Eliminarea celulitei în acest fel poate fi atât cu lyashek, cât și cu o față. Pielea devine mai elastică și mai tânără. Acest efect poate fi realizat cu un dispozitiv cu manșoane și tuburi de conectare. Există, de asemenea, o metodă manuală de influență, dar aceasta este mai puțin bună.
Observând regulat toate sfaturile, puteți să văd deja în câteva săptămâni schimbări în aspect înainte și după procedurile necesare.
Articole similare
-
Cum de a elimina ridurile sub ochi la sfaturi acasă - viața mea
-
Cum să scapi de stomac și să conduci grăsime la un bărbat la exercițiu acasă, nutriție și dietă
Trimiteți-le prietenilor: