Acest lucru nu ar spune specialiștii care pot scapa de virus nu este mai puțin de o săptămână după ce boala, încă mai doresc să mă întorc la o viață normală. Pot să fac față rapid ARVI și gripei?
Se pare că în cazul în care dreptul de a construi tactica de tratament și să înceapă să-l aplice, practic, de la primele simptome de gripă sau alte infecții virale, șansele de o recuperare rapidă crește în mod semnificativ. Și va contribui la evitarea posibilelor complicații.
7 reguli pentru eliminarea rapidă a gripei și ARVI
Pentru început, trebuie să vă anulați afacerile și să rămâneți acasă cu primele simptome ale bolii. Ideal - pentru câteva zile să adere la odihnă pat. Dacă risknesh cu febră, secreții nazale, slăbiciune, dureri de cap și dureri de corp pentru a merge la locul de muncă, se va agrava doar starea lor și tratamentul și recuperarea gripei sau SARS poate trage pe timp de săptămâni. Sperăm că nu doriți să faceți acest lucru.
În timpul "muncii" virușilor din organism, imunitatea noastră suferă foarte prost. Și cel mai bun asistent pentru recuperarea și o mai bună includere în lupta împotriva "invadatorilor" este vitamina C. Puteți începe să luați o doză de șoc ascorbic. dar puteți compensa lipsa acestei vitamine cu ajutorul surselor naturale (apropo, în această formă, vitamina C este absorbită mai eficient). Acestea sunt ceaiurile cu lămâie, zmeură, coacăz negru, viburnum, midii de merișor.
În plus, că imunitatea suferă, astfel încât organismul este otrăvit de produsele activității vitale a virusurilor - toxine. Aceasta, la rândul său, creează o sarcină suplimentară pentru organele interne. Pentru a evita complicațiile, aveți nevoie de multe și de multe ori beți. Ajutați ceaiul de musetel, ceaiul cu calendula, ghimbirul, ceaiul verde cu iasomie sau lamaie.
Dar dacă nu vrei, nu trebuie să te forțezi. deoarece acest lucru va crea stres suplimentar asupra tractului digestiv. Ideal pentru alimente sunt feluri de mâncare care sunt digerate ușor și chiar au proprietăți de restaurare. Acestea includ supa lumina de legume, supa de pui, farfurie de dovlecei și suc de fructe, pește (nu prăjit), produse lactate cu conținut redus de grăsimi, mere cuptor cu miere. În felul de mâncare puteți adăuga usturoi și ceapă.
Într-o cameră fierbinte, cu aer uscat, virușii se simt foarte bine și se reproduc mai ușor. Prin urmare, camera dvs. ar trebui să fie adesea ventilată.
Rețineți că eliminarea simptomelor nu înseamnă că virusul a trecut. Prin urmare, este necesar să se ia nu numai anestezice și medicamente antipiretice, ci și antivirale, care să contribuie la munca imunității. Această abordare ajută la uitarea gripei sau ARVI timp de 1-2 zile mai repede.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: