Motivația pentru scăderea în greutate - unde să găsiți inspirație
Vom deveni subțiri din anumite diete, exerciții și nu din motivație, nu veți fi puterea gândirii. Dar aici pentru a efectua aceste exerciții și alte activități și a le face în mod regulat până la linia de sosire - fără nici o motivație aici. De unde pot obține motivația notorie?
Găsiți dorința în voi! Fii inspirat de metamorfoza ta, crede-te că ești frumoasă și îți poți accentua demnitatea.
Nu vă fie frică să vedeți un medic - un nutriționist. El poate sfătui ceva despre care nu ați auzit, de exemplu un blocant de calorii, cum ar fi pe pagina site-ului doctor-diet.ru. Acest lucru vă va ajuta să vă atingeți obiectivul mai rapid și mai ușor.
De ce începem să slăbim din nou și din nou - cauzele frecvente ale unei defalcări în scăderea în greutate
Vom suna trei motive pentru care 80% dintre cei care piardă în greutate aruncă totul în iad:
V-ați așezat pe o dietă greșită, vă limitați, sunteți subnutriți, toate visele dvs. - în cel mai apropiat supermarket, instalația dvs. - "încă 2 zile și apoi relaxați-vă". Această atitudine conduce, cu siguranță, la avitaminoză, starea de spirit înjumătătoare, supraalimentarea, creșterea în greutate după aceea.
Ați început să vă jucați excesiv, iar la mijlocul drumului ați suflat pur și simplu. Acest lucru se întâmplă foarte des, instalarea dvs. ar trebui să fie "mai silențioasă veți merge - veți continua să", "pași mici până la un obiectiv mare". Există riscul unei suprasolicitare și al unei pierderi rapide de interes pentru scăderea în greutate și transformarea corpului.
V-ați așteptat la pierderea în greutate din ceva ireal și vă subestimați rezultatele. Ai pierdut 0,5 kg pe săptămână? Felicitări - ați abordat în mod competent problema pierderii în greutate și ați ars nu musculare și grăsimi! Apreciați fiecare din miniaturile dumneavoastră. Nu urmăriți după un rezultat rapid, se întâmplă în basme!
Atitudinea decisivă, încrederea în sine, cunoașterea calităților tale personale puternice și a părților cu adevărat de succes ale corpului vă vor ajuta să pierdeți din greutate o dată pentru totdeauna!
Articole similare
-
Totul depinde de motivație! Cum de a vă adapta la pierderea în greutate și de a face lucrurile
-
Cum să tunezi pentru a pierde în greutate, de data aceasta pentru a aduce problema până la capăt
-
Cum să te adaptezi la pierderea în greutate și să o aduci la sfârșit - clubul lui Dr. Gavrilov
Trimiteți-le prietenilor: