Un vis conștient implică prezența unui visător lucid. Evident, există câteva subtilități aici. În primul rând, cine "visa în mod conștient"? El este persoana pe care o simtim într-un vis, sau este el cel care a adormit și a văzut un vis? Problema identificării unui visător nu este atât de simplă. Pentru ao rezolva, este necesară o listă completă de "suspecți".
Cel mai probabil, prima persoană de pe această listă va fi însuși căpitanul. Pentru că creierul acestei persoane este un fel de teren de testare pentru vise. Cu toate acestea, un dormitor are un alibi frumos: el nu poate fi în vis, deoarece în timpul somnului, ca oricum, în orice alt moment, el rămâne în pat. Persoanele dormind aparțin lumii unei realități externe, nu interioare. Putem întotdeauna să vedem și să ne asigurăm că sunt adormiți. Visătorii sunt complet în realitatea interioară și nu putem vedea cine, cum și ce vede într-un vis. Prin urmare, să ne îndreptăm atenția direct către locuitorii lumii viselor.
În fiecare vis, există, de obicei, un personaj al cărui rol este jucat de dormitor. Este ochii acestui personaj pe care îl urmărim evenimentele care au loc într-un vis. Este acest personaj pe care îl simțim tot timpul, în timp ce visul durează. Prin urmare, el poate deveni următorul "suspect". Dar, de fapt, doar visăm că suntem acest erou. Caracterul somnului este doar reprezentantul nostru. Eu numesc acest personaj un "actor de vis" sau "somn ego". Punctul de vedere al visului ego-ului, indiferent dacă participantul voite sau nu este întotdeauna într-un multi-TION lumii (vise), se percepe ceea ce se întâmplă SMOS whith în același mod ca și noi percepem existența noastră obișnuită.
Dar chiar "actorul de vis" nu poate fi un visător. Acest lucru este confirmat de faptul că există vise în care nu participăm. În aceste vise, observăm doar din partea evenimentelor în curs de dezvoltare. De exemplu, uneori visăm că privim o piesă. Parem noi ca spectatori, iar pe scenă, între timp, acțiunea se desfășoară. În astfel de cazuri, suntem mai puțin conștienți de existența noastră și observăm doar pasiv ceea ce se întâmplă. Un exemplu binecunoscut al acestui tip de somn poate fi găsit în Vechiul Testament (Geneza 41: 1-7):
Faraon a visat că stă lângă râu; și iată, șapte vaci au ieșit din râu, arătați bine și erau grași și pășunau în trestie; Dar, iată, după ei au ieșit șapte alte vaci din râu, subțiri, gingași și carnați, și stăteau lângă acele vaci de pe malul râului; și a mâncat carnea-vă-subțire și carne slabă de cele șapte vaci sunt bine și obezi. Și Faraon sa trezit.
În alte cazuri, visătorul nu poate fi într-un vis deloc, așa cum sa întâmplat cu Faraon, când a adormit din nou:
și a adormit din nou, și i -a visat încă o dată; iată, șapte urechi de grăsime și de bine s-au ridicat pe un tulpină; Dar, iată, după ei au crescut șapte urechi de vânt subțire și deshidratat; iar urechile subțiri ale porumbului au asurzit șapte urechi de grăsime și grăsime. Și Faraon sa trezit și și-a dat seama că era un vis.
Eu numesc o astfel de perspectivă bodiless "observatorul somnului". Observatorul nu este niciodată în interiorul visului, el rămâne întotdeauna în afara.
În fiecare vis, există întotdeauna un punct de pornire cu care ne identificăm - rolul pe care îl interpretăm în teatrul nostru misterios. Natura rolului în care ne aflăm sau pe care o alegem implică un grad diferit de implicare: de la participarea activă a actorului de vis la izolarea completă a observatorului. Prin urmare, întrebarea despre cine visează astfel de conștiente, puteți răspunde la aceasta: "Aceasta este o persoană care combină calitatea unuia dintre ego-ul unui vis sau actor, parțial un observator".
În fiecare vis, există de obicei cineva sau altceva în jurul nostru. Animatul și obiectele neînsuflețite completează lista limeselor active. Dacă între ei este cel cu care ne identificăm pe deplin la un moment dat, atunci el devine întruchiparea eului somnului. De exemplu, putem visa că vedem o piesă în timp ce stăm în sala de audiență. În acest caz, ne identificăm cu un observator terț. Cu toate acestea, dacă ne imaginăm doar ca pe un actor pe scenă, cum se poate întâmpla să ne transformăm imediat în acest actor. De obicei, în acest moment, uităm că în urmă cu puțin au fost altcineva. Tendința spre autoidentificare este atât de puternică încât atunci când jucăm un rol, uităm de noi înșine.
Care dintre nivelele de identificare caracterizează visătorul conștient - un participant sau un observator? Răspunsul poate fi doar o combinație a celor două. Rezumând, putem spune că ego-ul somnului este întotdeauna în interiorul visului și face parte din el, observatorul este întotdeauna în afara. Combinația acestor două stări caracterizează un vis conștient și permite visătorului să se afle într-un vis, dar să nu facă parte din el.
Se poate presupune că pentru un vis lucid, este necesar un echilibru între izolare și participare. O persoană strâns legată de rolul jucat într-un vis va fi și mai încurcată în ceea ce se întâmplă și nu se poate retrage din nou pentru a-și vedea rolul ca un rol. Același care se separă prea mult de somn va fi izolat și mai mult și este puțin probabil ca el să fie preocupat de ceea ce se întâmplă.
În experiențele mele, participarea era o condiție necesară pentru visurile lucide. Am avut cazuri când în visul meu eram un simplu observator, dar nu mi-am dat seama de vreunul din aceste vise. În aproape toate cele nouăzeci de vise lucide pe care le-am înregistrat, eram în corpul meu obișnuit. Doar în trei cazuri mi-am dat seama că sunt o persoană diferită de Steven Laberge. Aceste excepții sunt destul de interesante: într-o zi m-am simțit ca o sursă de lumină neimpozată; un alt moment - un serviciu uimitor de porțelan; în cele din urmă, am fost Mozart. Cu toate acestea, toate acestea au continuat până când am devenit conștienți, pentru că după aceea m-am simțit ca "Stephen-Mozart", un actor care și-a jucat rolul și am știut că era doar un rol. Cumva, ascuns în spatele măștii, nu eram altcineva, eram eu însumi. Poate că aceasta este numai o proprietate individuală, dar senzația totală a corpului (simțind centrul de acțiune) este pentru mine o cerință indispensabilă de a fi conștient.
Odată cu aceasta, este necesar un anumit grad de izolare pentru a renunța la rolul eului visului și a spune: "Totul este un vis". Și pentru a spune acest lucru poate doar unul care, cel puțin o parte din el, privește un vis. Prin urmare, pentru a se realiza într-un vis, trebuie să fim capabili să privim ce se întâmplă în el prin ochii observatorului. Astfel, visătorul lucid trebuie să aibă cel puțin două nivele diferite de percepție.
În visele mele conștiente, confuzia a apărut adesea din cauza acestei percepții dualiste. Să ne amintim exemplul dat la începutul acestui capitol. La început m-am gândit că, dacă aș fi într-un vis conștient, atunci nu aș avea nici un motiv de teamă. Un moment mai târziu mi-am dat seama că visez cu adevărat. Există cazuri când visul conștient simte că un corp care îi aparține într-un vis nu corespunde corpului lor real. Aceste fapte merită o discuție separată, iar noi le vom atinge mai târziu. Să remarcăm pentru moment un singur punct important: acești visători consideră ego-ul lor ca un model al ei înșiși și asta îi salvează de o idee eronată a realității unui astfel de ego.
Forma pe care o are un vis constient depinde de nivelul de dezvoltare mentala a visatorului. Într-un vis, precum și într-o stare de veghe, capacitățile individuale ale memoriei, gândirii și vor diferi foarte mult. De obicei, visătorii pot gândi în mod clar, pot memora liber și pot acționa singuri, bazându-se pe reflexe. Cu toate acestea, uneori nu toate abilitățile mentale pot fi pe deplin accesibile, depinde de gradul de conștientizare. Doar visătorii relativ experimentați pot acționa la un nivel comparabil cu cele mai bune momente ale vegherii.
În vise lucide, sunt adesea mici deficiențe în gândire. De exemplu, nu este ușor pentru unii visători să păstreze în conștiență o distincție clară între lumea somnului și realitate. Saint-Denis a scris că întotdeauna a întâmpinat dificultăți în încercarea de a se convinge că personajele viselor sale conștiente nu sunt oameni reali care împărtășesc experiența sa. El descrie un vis în care el și un prieten se urcau la clopotniță și admirau de acolo o panoramă magnifică care se întindea în fața lor. Știa foarte bine că era un vis, dar el ia cerut prietenului să-și amintească tot ce se întâmpla, astfel încât mâine să poată discuta.
Cu toate acestea, visează în mod conștient foarte rar că nu înțeleg că personajele care le însoțesc într-un vis sunt doar persoane fictive. Mult mai des se confundă cu rolurile pe care le joacă. Dreamerii se consideră reali, iar alții percep ca fructul imaginației lor. Doar oamenii care visează cu adevărat conștient își dau seama că toate personajele din vis, inclusiv propriul "ego", nu sunt decât imagini.
Capacitatea de a ne aminti, de asemenea, duce la o percepție diferită a ceea ce se întâmplă într-un vis. Poate părea ciudat, dar nivelurile de conștiință și de memorie sunt legate. Un nivel scăzut al conștiinței în visele obișnuite este însoțit de faptul că o persoană a adormit recent. Tot ce are legătură cu ceea ce sa întâmplat într-un vis este înclinat să explice, recurgând la povestiri - eronat în memorie și fără legătură cu o adevărată amintire a evenimentelor. De exemplu, dacă vi se cere într-un vis, unde vin banii din mâna ta, cel mai probabil răspundeți: "i-am găsit în canalul de scurgere", în loc să vă amintiți că în realitate le-ați găsit într-un vis! În schimb, intrarea deplină într-un vis conștient aduce cu el acces liber la memorie. De exemplu, un visător lucid își poate aminti mereu unde se culcă în acest moment - un fapt important pentru cercetarea în laborator.
Caracteristicile individuale ale memoriei diferă de abilitățile individuale ale visului conștient, precum și de capacitățile mentale și volitive. Un visător destul de experimentat a relatat că "într-unul din visele conștiente nu a putut să se gândească atât de clar și să-și amintească cât de mult în timpul orelor trezite". Spre deosebire de numeroasele experimente efectuate de noi la Laboratorul de Sleep Stanford, același visător a declarat: "În niciun experiment nu am putut aminti cu încredere unde am adormit" (3). Trebuie să ne amintim mereu că într-o stare de somn conștient oamenii pot avea diferențe individuale tangibile în ceea ce privește accesul la abilitățile mentale. Cu toate acestea, cele mai frecvent manifestate sunt cele care sunt accesibile oamenilor în starea de veghe.
Trimiteți-le prietenilor: