B-Boy Junior. Cunoscut pentru toate mâinile și realizările sale neobișnuit de puternice în lumea dansului de pauză. Stilul junior poate fi descris ca elemente de freestyle și putere, frize ireale și divertisment uimitor.
David Belle. Căști și actori francezi. Cu ușurință au fost înțelese multe discipline sportive bazate pe mișcare, în special atletism, gimnastică, alpinism și arte marțiale.
Alain Robert. Alpinist rock renumit și cuceritor al zgârie-nori. În contul său mai mult de 80 de urcușuri către clădiri înalte din întreaga lume, pentru care a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness.
Întregul adevăr despre CrossFit. Dacă antrenamentul are un scop special - de a deveni un profesionist în ciclism montan, culturism sau ridicarea unui barbell cu o greutate de 275 kg în lifting, crossfit nu este pentru tine.
Kato Asmo. Creativitate și libertate. Puteți face ce vreți și ce vă place. Este ca și arta, doar cu ajutorul puterii fizice, puteți să vă stoarceți toate forțele la limită, ca în orice alt sport.
Sebastien Fucan. Tradatorul legendar francez de origine din Caraibe, actorul, fondatorul unui freeran discipol de parkour apropiat.
Mulți oameni care se străduiesc pentru un stil de viață sănătos, folosesc în mod regulat simulatori diferiți, iar pentru orășeni acest lucru este cel mai convenabil mod de a se menține în ordinea corpului lor. Asemenea dispozitive sunt diferite și trebuie selectate pe baza nevoilor lor individuale. Deoarece costul echipamentului sportiv poate varia semnificativ, este mai bine să înțelegeți imediat prețurile disponibile pe piață.
Una dintre cele mai populare dispozitive de acest tip sunt benzile de alergare care se face referire ca cardio. Ei fac posibilă pentru a pierde in greutate, consolidarea sistemului cardiovascular și de a îmbunătăți în mod semnificativ rezistența întregului organism. La alegerea hardware pentru acasă exerciții trebuie să acorde atenția cuvenită tuturor caracteristicilor lor, în special cu privire la dimensiunile pieselor cross-country. În funcție de utilizatorii vizați ai constituției organismului pentru a defini suprafața de lucru. În cele mai multe cazuri, lungimea lamei ar trebui să fie mai mare de 120 cm și o lățime de cel puțin 40 cm. În cazul în care înălțimea și greutatea celor care vor instrui pe simulator, în mod semnificativ diferit de media, este mai bine să se consulte un profesionist.
Cea mai importantă problemă care trebuie rezolvată atunci când cumperi un banda de alergare este alegerea dintre un dispozitiv mecanic și un dispozitiv electric. În primul caz, panza se rotește datorită eforturilor depuse de persoana respectivă. În acest caz, activitățile sunt foarte asemănătoare cu rularea naturală, iar sarcina este reglată de un arbore magnetic sau mecanic. Un astfel de simulator poate funcționa cu succes fără conectarea la o rețea electrică. În plus, costul echipamentului sportiv de acest tip este relativ scăzut.
În benzile electrice de alergat, panza este acționată de o transmisie electrică, care vă permite să îndepărtați încărcăturile excesive de pe picioare. Viteza poate fi setată independent de utilizator, valoarea maximă depinde de puterea motorului. Majoritatea acestor modele au diferite programe încorporate și permit crearea de noi. În plus, rezultatele claselor pot fi înregistrate în memoria încorporată.
Alegerea echipamentelor cardiovasculare electrice sau mecanice depinde de preferințele individuale și de caracteristicile organismului celor care le vor folosi. Dimensiunile benzilor de alergare sunt determinate pe baza acelorași considerente. Este demn de remarcat faptul că persoanele care suferă de boli ale picioarelor sunt dispozitive electrice mai potrivite. În plus, înainte de a cumpăra, este logic să consultați un medic care vă va ajuta să calculați sarcina optimă și să alegeți corect. Acest lucru se aplică celor care se consideră complet sănătoși, deoarece în unele cazuri pot exista contraindicații, pe care numai un profesionist le poate determina.
Vă recomandăm pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: