Anterior, am fost tratat în principal de lumânări, și chiar de câteva ori a trebuit să bea antibiotice - atat de grave, au fost simptomele candidozei. Dar, de-a lungul timpului, foarte obosit depinde constant de droguri. Și am decis că este necesar să se schimbe ceva în viața ta, doar sturz tot timpul se face simțită. Am găsit un alt ginecolog și am întrebat dacă mâncarea îmi afectează boala. Medicul prescris acid folic, dar, de asemenea, recomanda sa manance mai multe fructe si legume rosii si culori portocalii, pentru a furniza organismului cu vitamina A. Sa dovedit, aceasta vitamina este importanta pentru prevenirea infectiilor drojdie, precum și produse lactate, legume cu frunze verzi sunt bogate în calciu.
Pentru ca ciupercile să se manifeste mai rar, am avut de a reduce cantitatea de grăsimi din dieta mea, precum și de a reduce conținutul de calorii al alimentelor. Știam mai înainte că dragostea de dulciuri a promovat dezvoltarea aftoasă. Așa că am decis să renunț în cele din urmă atât la zahăr, cât și la prăjituri. Păi, cel puțin pentru o vreme, să te uiți la rezultatul dietei.
Dimineața am băut kefir, am mâncat o salată de varză sau spanac pentru masa de prânz și la prânz gustare cu portocaliu sau măr roșu. Ceaiul și cafeaua au băut fără zahăr, iar pentru desert am mâncat o marmeladă mică și nu este de fiecare dată. Nu pot să fac fără dulciuri, dar am reușit să reduc considerabil numărul lor.
Chiar și la insistența medicului a trebuit să excludă din dieta produselor ascuțite, picante și murate. Doctorul a spus că toți fac urină prea "caustică" și pot provoca mâncărime, dar deja alergic. În orice caz, dacă mirosul a apărut, mâncărime duce la inflamație, ceea ce este foarte neplăcut. Și, în general, un număr mare de alimente picante perturbă metabolismul, din cauza căruia imunitatea poate fi slăbită.
Am început să mănânc o grămadă de legume proaspete, de fructe, de cereale din cereale nefierte. Și uleiul nu a fost dus și preferința a fost dată legumelor, a încercat mai des să folosească floarea-soarelui sau măslinele nerafinate.
Dar untul se adaugă la alimente sau se puse pe o bucată de pâine numai 2-3 ori pe săptămână. Dar nu a abuzat nici de pâine și de terci. La urma urmei, mi sa spus să reduc carbohidrații și, în general, să reduc numărul de calorii.
Pe aceasta dieta, am pierdut chiar in greutate, devin subțire și pare să fie dat startul 10 de ani afte cura acum 4 luni, dar în timp ce stă pe o dieta cu o cantitate mică de glucide. Boala nu se mai manifestă. Mă simt bine - o femeie sănătoasă atractivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: