Principalele alergeni și cum să le rezolvați
Produse alimentare
Alergia alimentară este considerată a fi una dintre cele mai populare forme din rândul populației. Și nu este surprinzător. Fiecare persoană consumă alimente de câteva ori pe zi și, prin urmare, șansa de a cădea peste un alergen este incredibil de mare pentru toată lumea. De asemenea, alergiile frecvente la alimente sunt asociate cu industrializarea alimentelor și cu un număr mare de substanțe chimice care sunt adăugate în stadiul de creștere / producție a produselor.
Cele mai frecvente alergeni alimentari sunt:
- legume (inclusiv arahide);
- nuci;
- citrice, fructe roșii și fructe de pădure;
- lapte de vacă;
- lactoză (zahăr din lapte);
- gluten (gluten, proteine din cereale);
- fructe de mare și pește;
- ou alb.
De obicei, o alergie la un anumit produs alimentar este detectată experimental. Apoi se recomandă să consultați un alergist pentru a determina cu exactitate care componentă cauzează o reacție patologică și prescrie un tratament. Dar, deoarece nu are rost să luați medicamente în mod constant, iar alergia poate apărea din nou, trebuie să luați o abordare mai responsabilă față de alimentele pe care le consumați.
Studiați cu atenție ambalajul mărfurilor din magazin. În general, nu se recomandă abuzarea produselor gata preparate cu o compoziție complexă, cum ar fi pelmeni, cârnați, prăjituri, cofetărie, sosuri, pate, cereale pentru micul dejun. Probabilitatea ca în oricare dintre aceste produse veți obține un alergen este extrem de mare. În schimb, cumpărați alimente individuale și pregătiți-vă mesele. În restaurante și cafenele, învățați persistent de la chelneri și bucătari compoziția felurilor de mâncare pe care le veți mânca. Sosind în vacanță la cineva care se află în vizită, nu fi leneș să-i întrebi pe șefă dacă a folosit alergenul în orice rețetă.
Mucegai și praf de acarieni
Moldul este numit și "ucigaș invizibil". La urma urmei, mucegaiurile sunt prezente pretutindeni și, cel mai adesea, ele rămân neobservate. Dar răul care poate fi cauzat de sporii acestor ciuperci este imens. Mulajul în cantități mari ne subminează imunitatea și, de obicei, scot totul pentru stres și pentru o ecologie proastă. Este deosebit de important să se acorde atenție mucegaiului în case unde locuiesc copii mici, vârstnici și oameni cu sănătate slăbită. Este pentru ei spori mucegai poate fi dezastruos.
Cel mai adesea, mucegaiul se formează în baie, precum și în camere umede, slab ventilate. În casele cu un acoperiș care se strecoară și crăpăturile în pereți, puteți vedea petele de culoare închise pe tapet și în colțuri. Nu tratați acest lucru ca un defect cosmetic. Acesta este un adevărat focar de ciuperci care sunt agresive față de corpul nostru, deci trebuie să scapi de el imediat.
Este necesar să eliminați intrarea umezelii pe pereți, cusături și colțuri, apoi tratați suprafețele cu anti-mucegaiuri speciale. Și numai după aceea poți face unele reparații cosmetice. Baia (ca întregul apartament) trebuie să fie în permanență ventilată, iar în timpul curățării este obligatorie utilizarea agenților de curățare speciali. Dacă nu este posibilă eliminarea mucegaiului prin forță proprie, atunci este recomandat să contactați organizațiile speciale care elimină în mod sigur și eficient această ciupercă dăunătoare.
Totuși, mucegaiul se găsește în produse alimentare putred. Prin urmare, nu mâncați fructe și legume "cu putregai", chiar dacă eliminați partea rănită. La urma urmei, sporii fungici, de regulă, au afectat deja întregul făt. Același lucru este valabil și pentru brutărie și alte produse: dacă observați cea mai mică manifestare a mucegaiului pe o parte, aruncați imediat acest produs. Nu vă distrați sănătatea.
Praful de acarieni poate fi, de asemenea, alergeni puternici, și ei, ca mucegaiul, sunt invizibili pentru ochiul uman. Aceste insecte trăiesc, așa cum sugerează și numele, în praf, covoare, saltele și perne. Se hrănesc cu celule umane moarte și pentru majoritatea persoanelor cu imunitate puternică nu sunt o problemă. Cu toate acestea, dacă începi brusc să arate alergii, contactați un alergist pentru a afla dacă acarienii sunt cauza ei.
Pentru a scăpa de acarienii de praf sau cel puțin pentru a reduce numărul lor în casă, respectați anumite reguli de igienă. În primul rând, schimbați în mod regulat lenjerii de pat, perna, capacele de duvet, foi. Utilizați o temperatură ridicată când spălați-le. Saltelele și pernele se recomandă a fi tratate cu abur fierbinte și cu ultraviolete. Asigurați-vă că pentru a usca toate aceste elemente, deoarece căpușe, cum ar fi mucegai, dragoste umiditate. Chiar și căpușele adoră țesuturile naturale, deci cu alergii, este logic să înlocuiți pătură de lână și pernă jos cu cele sintetice.
În mod regulat, curățați umedul folosind unelte speciale. Nu uitați să aspirați constant nu numai podeaua, ci și colțurile greu accesibile, precum și toate mobilierul tapițat. Jucarii moi sunt adesea spalate sau chiar scoase din apartament, in cazul in care casa este alergica. Cu o alergie puternică, va trebui cel mai probabil să scapi de covoare și piste, mai ales de la pui natural.
Animale de companie acceptate
Din păcate, animalele noastre cu blană și cu pene pot, de asemenea, provoca alergie la unele persoane. Alergenii în acest caz sunt cântare de piele animală (așa-numita "mătreață"), saliva și excremente. Lana nu este un alergen în sine, dar poate transporta aceste particule în jurul casei.
Pentru a reduce simptomele de alergii, trebuie să vă curățați cu atenție după animale, să curățați cu regularitate toate accesoriile, să scăldați (dacă este posibil) pieptenele de păr. Nu permiteți animalului să doarmă cu alergii, nu le permite să intre în contact. Regulară ventilați și curățați casa pentru a reduce cantitatea de particule iritante din aer și praf. În plus, puteți achiziționa un purificator de aer.
Asigurați-vă că consultați un medic pentru a putea alege tratamentul adecvat. Dacă, după toate recomandările, alergia nu trece, animalul, din nefericire, va trebui să fie dat în mâini bune. Deși există multe cazuri când, cu o abordare competentă a acestei probleme, alergia unei persoane sensibile a mers la "nu" și ar putea trăi în siguranță cu animalul sub un singur acoperiș.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: