Castravete slăbire, o băutură de castravete cu lămâie și ghimbir

Castraveți - un dar al naturii pentru purificarea corpului

Castraveții sunt o cultură de legume care are o mare importanță pentru dieta nutrițională umană. Castraveți la 95% din apă, similare în compoziția chimică a lichidului distilat și celulele fine digerate ale corpului nostru, asigurând saturarea minerale. Fructul verde conține o cantitate minimă de proteine, grăsimi și carbohidrați, dar ele sunt bogate in fibre, caroten, vitaminele B, C și PP, precum și substanțe organice complexe, care joacă un rol important în metabolismul organismului.

Top 10 proprietati utile de castravete

1. Castraveții sunt o sursă excelentă de potasiu, cupru, zinc, calciu, mangan și fosfor.
2. Acestea conțin acid tartronic, care împiedică transformarea carbohidraților consumați în grăsimi.
3. țesut Cucumber stimulează și promovează digestia alimentelor prin tractul gastrointestinal, adsorbante și excretat toxine, toxine și sare în exces, creează umflături.
4. Sucul de suc de suc este un remediu natural excelent, care are un efect diuretic ușor.
5. Castraveții au un conținut redus de calorii (numai 15 kcal), ceea ce le face un produs excelent pentru scăderea în greutate.
6. Utilizarea castraveților ajută la normalizarea echilibrului acido-bazic, care este adesea deranjat de prezența excesivă a alimentelor din proteine ​​în dietă.
7. Castraveții au capacitatea de a reduce durerea de dinți și inflamația gingiilor.
8. O legumă verde este, de asemenea, utilă pentru artrita și hepatotonia.
9. Masca de castravete perfect albeste, tonuleaza si netezeste pielea, curata pielea si ingusteaza porii.
10. Sucul de suc de suc, amestecat cu miere, are un excelent expectorant și o acțiune bactericidă, care contribuie la tratamentul eficient al răceliilor și al tusei.

Pierderea în greutate cu castraveți: o modalitate ușoară spre un corp frumos

Castraveții sunt un mijloc de neprețuit pentru scăderea în greutate. Chiar și prezența simplă a acestei legume într-o dietă normală poate avea un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Pentru a pierde kilogramele în exces, trebuie să mănânci un castravete proaspăt proaspăt înainte de fiecare masă și să mănânci numai această legume după ora 18:00.

Castravete diete pentru pierderea în greutate există o mare varietate, începând de la o zi de castravete și se încheie cu o dieta de castravete de 7 zile. Ne vom concentra pe cele mai eficiente dintre ele.

Apă cu un castravete pentru pierderea în greutate

Bea dieta castravete, numit după inventatorul său Cynthia Sass - Sassy de apă este în general considerată ca un excelent mijloc dietetice pentru arderea grasimilor. Acest cocktail dietetic util vă permite nu numai pentru a face un abdomen plat, dar, de asemenea, ajuta la calmarea tractului gastro-intestinal, eliminarea excesului de lichid și de a accelera metabolismul.

Pregătiți o băutură de slăbit din ingrediente cum ar fi ghimbir, lamaie, castravete, apă și menta proaspătă. In 2 litri de apă purificată se adaugă o linguriță de ghimbir ras, 1 castravete decojit felii de lămâie felii 1 și 10 frunze proaspete de menta crude. Toate ingredientele sunt amestecate bine, iar recipientul cu conținutul este lăsat peste noapte în frigider. Dimineața, o băutură plăcut gustoasă este gata de utilizare. Pentru a obține un efect maxim, ar trebui să beți apă pentru 1 pahar cu o jumătate de oră înainte de mese și între mese.

Rezultatul acțiunii băuturii devine vizibil după prima zi de utilizare, dar pentru cel mai bun rezultat, apa lui Sassi se bea timp de patru zile consecutive.

Pierderea pe castraveți și iaurt

Nici o modalitate mai puțin eficientă de a scăpa de excesul de greutate sunt zilele de descărcare "kefir cu castravete", oferind un rezultat destul de stabil, fără stres pentru organism. Pe parcursul întregii zile, se permite să bea 2 litri de kefir și să mănânce șase castraveți. Rezultatul este uimitor - pierderea a aproape două kilograme de exces de greutate pe zi.

Lapte și castraveți pentru scăderea în greutate

Combinația de lapte cu castravete are un efect excelent de purificare pentru organism, eliminând toxinele și toxinele și eliminând excesul de kilograme. Descărcarea zilei de lapte-castravete presupune utilizarea a două litri de lapte și două kilograme de castraveți proaspeți, împărțită în 5-6 mese. Laptele in acest caz satura corpul cu proteine, iar castravetii cu vitamine si minerale. care oferă o pierdere în greutate sănătoasă. Astfel, puteți scăpa de 1/2 kilograme de exces de greutate.

Castravete pentru o săptămână

Această metodă de pierdere în greutate este o opțiune ideală pentru persoanele care doresc să-și piardă în greutate, dar și să vă curățe intestinele și să îmbunătățească starea pielii. În procesul de o astfel de dietă nu va trebui să moară de foame și chiar puteți lua un meniu foarte diversificat. Dieta cu castravete implică utilizarea de castraveți proaspeți, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne, fructe de mare, pește fiert, orez și diverse legume. Un meniu aproximativ de slăbire de castravete pentru o zi este după cum urmează:

Micul dejun. brânză de castraveți, ceai verde cu o felie de pâine din făină integrală.

Al doilea dejun. 10 nuci, grapefruit.

Masa de prânz. carne fiartă, supă de kefir-castravete rece, ceai verde.

ceai de după-amiază. salată de castraveți, frunze de salată și brânză Feta.

Cina. salata de ridichi, castraveți și ouă, pește aburit, ceai verde.

Aici este un astfel de gustos și simplu în pregătirea meniului vă va ajuta să avanseze pe drumul spre figura ideală.

Pierderea în greutate în castraveți: opinii și opinii

Dieta cu castraveți și zilele de post cu castraveți sunt foarte populare în rândul femeilor de diferite vârste. Pierderea în greutate pe castraveți, de regulă, este ușor de tolerat de către organism, nu provoacă un sentiment de foame și dă un rezultat de 100%. După cum reiese din recenziile multor femei, această metodă de a scăpa de excesul de greutate vă permite să pierdeți de la 1 la 2 kilograme pe zi.

Dieta deosebit de bună este percepută de către corp în lunile de vară, când dorința de a bea depășește nevoia de hrană, iar pe rafturile magazinului se mănâncă legume proaspete și ieftine.

Articole similare

• Scorțișoară de scorțișoară rețete băuturi pentru arderea grăsimilor

• Cum sa slabesti! Pregătirea băuturilor pentru scădere în greutate, informații despre sănătate

• Orez pentru pierderea în greutate

Trimiteți-le prietenilor: