(Întrebări frecvente)
Am 27 de ani. Am salturi de presiune: ceva mare, apoi normal, apoi scăzut. Și asta continuă deja o săptămână. Este hipertensiune? Ce ar trebui să fac dacă trebuie să iau medicamente?
1. Măsurați presiunea corect. acest lucru afectează foarte mult rezultatele măsurătorilor; strict conform instrucțiunilor pentru dispozitiv. Poziția corectă a corpului, a mâinilor și a aparatului este foarte importantă. Mai bine mințit, este posibil și ședinței, dar controlați înălțimea corectă a aranjamentului brațului.
2. Norma de presiune arterială (până la 130/80 - 140/90 mm Hg) este acceptată pentru starea de repaus. Prin urmare, trebuie să măsurați presiunea după 8-10 minute de ședere sau situată relaxată. În starea de activitate fizică și imediat după aceasta, precum și în emoțional-stresant, agitat, anxios, etc. în timp ce mănâncă, bea, imediat după fumat și chiar și în timpul unei conversații, presiunea este în mod natural mai mare decât "norma" - acesta este un fenomen fiziologic.
3. Dacă presiunea măsurată de dvs. pe ambele mâini diferă, trebuie să vă orientați către indicatorii mâinii pe care presiunea este mai mare și să o măsurați pe ea.
Ar trebui să facă 2-3 măsurători de presiune, dar nu consecutive, dar cu intervale obligatorii de 1-2 minute (repeat presurizare bantă conformitate interval necesar fără a denatura rezultatul), prima măsurătoare este întotdeauna aruncați în dispozitivele electronice sunt în general nesigure. Diferența dintre măsurătorile repetate nu trebuie să depășească 5 mm Hg. astfel încât să poată fi de încredere.
4. Nu abuza de frecvența presiunii - aceasta este calea de a tulburare de anxietate cu disfuncție autonomă situațională psihogenă (și tendința de a crește reevaluarea presiunii) sau plecarea de la un tratament adecvat pentru aceasta a tensiunii arteriale (tendința de a-l subestima). În plus, măsurătorile prea frecvente vor distorsiona valorile presiunii datorită modificărilor în proprietățile elastice ale vaselor datorită reacției lor la strângere în timpul inflației repetate repetate a manșetei.
Nu supraestima valoarea și acuratețea măsurătorilor de presiune acasă pentru acuratețe și obiectivitate dintre cele mai bune de a face in clinica de studiu ambulatoriu extrem de util - monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale, rezultatul este mult mai obiectiv și în mod clar demonstrează modelul fluctuațiilor de presiune în timpul zilei, seturi - au hipertensiune în realitate sau nr.
În cazul în care posibilitatea de a face un MMAD nu măsurătoarea cea mai obiectivă acasă de diagnostic se realizează după cum urmează: timp de o săptămână măsoară în fiecare zi, presiunea în dimineața imediat după trezire și seara, înainte de a merge la culcare (nu uitați să respecte regula de mai sus) și asigurați-vă că pentru a scrie în jos numerele fiecărei măsurători. Acest jurnal este necesar să se consulte un medic.
Dacă hipertensiunea arterială (sau hipertensiunea, care este una și aceeași) înseamnă o creștere constantă și constantă a presiunii la repaus peste 140/90 mm Hg. articol fixat în jurnal sau - cel mai obiectiv - în 20% din timp și mai mult din întreaga durată a zilei, pe baza rezultatelor monitorizării zilnice ambulatorii a tensiunii arteriale.
Mai întâi de toate, în această situație, trebuie să vă schimbați radical modul de viață. deoarece este cauza dezvoltării hipertensiunii. Și nu o înlocuiți cu măsurători de presiune infinite. Cu toate acestea, înainte de dezvoltarea hipertensiunii stabile, cu primele "apeluri", nu va fi mai puțin util. Dar nu este niciodată prea târziu, iar mai târziu începeți - cu atât va fi mai riguroasă.
În cazul în care există indicații pentru primirea de medicamente sub presiune (estimările lor medic) - atunci când există o hipertensiune susținută desfășurată, creând riscul de complicații cardiovasculare - au nevoie doar să ia timp, fără anularea sau modificarea dozei fără permisiunea medicului. Episodicul și cursul nu sunt un leac, ci o risipă de bani.
Medicamentele sub presiune actuale acționează profilactic, acestea nu numai că vor scădea presiunea măsurată, ci vor împiedica creșterea acestora în timpul bolii hipertensive în următoarele 12-24 de ore. Prin urmare, nu treceți peste medicamente sau dacă schimbați regimul de dozaj însuși dacă pare că presiunea a revenit la normal. Nu luați medicamentul în timp - presiunea va crește.
5. Dacă hipertensiunea persistentă nu este prezentă, dar există creșteri situaționale pe termen scurt, adică disfuncția neuro-vegetativă psihogenică a reglajului presiunii (practic un sinonim al anxietății de panică etc.) - adică creșterea ocazională (mai puțin de 20% din timp, cu monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale), „salturi“ și oscilații depind în principal de starea emoțională și psihologică a activității sau de „zigzag“ de viață - obicei măsurarea continuă a presiunii este consecința anxietății a crescut, ceea ce provoaca in sine presiunea crește. Și mai mult, cu atât mai mult presiunea este măsurată (dar încă nu prea corect și cu acuratețe. - într-o stare de spaimă, teamă, panică și alte cauze emoționale de nepotrivire). Această creștere a presiunii este o consecință și o manifestare a unei nevroze și / sau a unui stil de viață nesănătoase.
Deoarece cauzele nevrozei sunt întotdeauna în viața mea, ca măsuri extrem de eficiente pentru stilul de viață de restructurare. evitând obiceiuri dăunătoare, reabilitare fizică (de fitness regulate sub orice formă disponibilă, normalizarea greutății corporale, o alimentație sănătoasă) și psihologice (psychotraining starea de spirit de optimizare, a crescut de stres) sferă.
Sa demonstrat că 45 de minute de exerciții de intensitate moderată asigură efectul ulterior al unei astfel de antrenamente sub forma menținerii unei presiuni normale în următoarele 24 de ore.
După cum am menționat deja, aceste măsuri sunt primare pentru hipertensiunea inițială și exhaustive în majoritatea cazurilor sale.
Pentru psiho-formare, este bine să utilizați în rețea rețeaua literară de specialitate și resurse psihoterapeutice profesionale. X sunt bine influențați de agenți de calmare ușoară prin presiune crescătoare emoțional. Puteți bea infuzii de apă cu ierburi liniștitoare (dacă este necesar, adăugați ierburi diuretice ușoare, care o reduc și ea) - în loc de ceai și cafea. Cu tulburări neurotice (psihologice) persistente, aveți nevoie de un psihoterapeut și de un tratament pentru scopul acestuia. Este pentru îmbunătățirea bunăstării fizice și pentru normalizarea presiunii. De cele mai multe ori, motivul pentru ineficiența unor hipotensive (scăderea tensiunii arteriale) în mod corespunzător este în starea emoțională nesatisfăcută.
6. Dacă nu se schimbă nimic în stilul tău de viață, numai măsurarea presiunii și medicul curant, pe baza doar pe ceea ce trebuie să facă ceva ce „face“ și de a face ceva pentru a ajuta, în timp, creșterea presiunii psihogen și situațională pe teren nevroză și a intrat în sindromul metabolic intra in hipertensiune reala. Principalii factori favorizanți: sedentar stil de viață excesului de greutate, inactiv fizic, dieta săracă (zahăr în exces, grăsimi și sare în dietă).
Hipertensiunea arterială este o consecință a unui stil de viață nesănătoresc obișnuit, adesea în combinație cu un tip neurotic de răspuns psihologic.
Am 36 de ani. Înălțime 182 cm, greutate 97 kg. Distrusă de creșterea tensiunii arteriale în timpul zilei. În dimineața, în medie, 118/75, înainte de un vis este același. Dar în timpul zilei, la lucru am fixat câteva ore 140 (145) / 90 (95). Lucrați sedentar în birou. În fiecare seară îmi exercit o bicicletă de exerciții timp de o oră. Nu mănânc timp de o lună, am pierdut 4 kg și vreau să piardă în greutate la normal. Trebuie să ia medicamente deja din presiune sau pot aștepta stabilizarea greutății?
Sunteți pe drumul cel bun. Totuși, refuzați din lichid sărat și în exces, mergeți la mâncare nedosol, puteți bea o perfuzie de jumătate de pală sau altă plante diuretice. În piscină ar fi bine să mergeți: pe lângă încărcarea aerobă, există un efect pozitiv asupra tonului nervos și vascular al apei. Și sauna ar trebui să influențeze bine presiunea (numai fără bere și murături!). Acest lucru ar trebui să fie suficient, nu aveți o boală hipertensivă, există o hipertensiune limită pe fondul unei încălcări a metabolismului grăsimilor (începutul sindromului metabolic). Cu o restructurare rezonabilă a stilului de viață și a normalizării metabolismului grăsimilor, puteți transforma complet situația în jur.
Pentru mine, 54 de ani, foarte mult timp suferă o hipertensiune idiopatică. Ultima dată, presiunea fără tratament a devenit stabilă numai pentru 200 la 120 și mai mult. Cu tratament, a fost păstrat pe cifrele 170/110, nu a căzut sub. La 170/110, a avut loc un accident vascular cerebral tranzitoriu ischemic cu discurs, vedere, pierdere de memorie, mers instabil. Acum, medicamentele pot fi ținute sub presiune, ceea ce este foarte bun. Dar a devenit foarte instabil: de la droguri poate scădea brusc la 70/40, apoi se ridică brusc, ceea ce, desigur, este rău - trebuie să măsuram presiunea și să corectăm medicamentele de mai multe ori pe zi. De ce sa întâmplat acest lucru după un accident vascular cerebral, cum să tratăm corect? Am auzit că, împreună cu alții, sa produs o astfel de scădere spontană după accidentări.
Motivul real este că, din păcate, adesea numai după un accident vascular cerebral pentru tratamentul hipertensiunii arteriale sunt mult mai grave, să ia medicamente cu adevărat eficiente și să o facă mai regulat. Deoarece tratamentul corect al hipertensiunii arteriale, care este sub controlul drogurilor dure, precum și sub rezerva măsurilor obligatorii nemedicamentoase pentru a reduce presiunea (nivelurile de normalizare in greutate si colesterol, renunțarea la fumat, dieta, dieta sărare insuficientă, activitatea fizică) nu duce la complicații. Pot exista și alte mecanisme pentru a reduce caracterul central de neurogenă de presiune (de exemplu, slăbirea tensiunilor interne și anxietate atunci când schimbați starea psihologică cu trecerea timpului și a vieții), dar cel principal.
Astăzi, cu o selecție largă de medicamente foarte eficiente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, rezultatul tratamentului ei în cele mai multe cazuri, este asociată numai cu respectarea strictă a modului de tratament. La fel ca nici o altă boală (cu excepția cazului, diabet zaharat), hipertensiune arteriala necesita o abordare foarte disciplinat, responsabil pentru punerea în aplicare a numirea și starea de spirit a persoanei pe o normalizare strictă a presiunii. Din păcate, utilizate pe scară largă dispozitive de măsurare a presiunii în casa sa transformat sabie cu două tăișuri. În loc de a lua medicamente in mod regulat, profilactic - ca un medic desemnat, deoarece numai în acest mod, acestea împiedică în mod eficient de presiune crește, oamenii numai fără restul de măsură și să se mute la auto-mode: accepta - nu accepta. Măsurarea în sine cu adesea eronate - semi-automate si automate sunt foarte sensibile la respectarea condițiilor de măsurare, de multe ori „podvirayut“ da variații mari în măsurători. Asta este, trebuie să fie în continuare în măsură să măsoare în mod corect presiunea. Prin măsurarea presiunii și a văzut că a fost scăzută sau chiar „scăzut“, după cum se pare o persoană, trece pe medicamente. Și le ia numai atunci când presiunile sunt deja în mod natural a sărit. Acest lucru este fundamental greșit și ineficient.
Un motiv foarte important pentru acest fenomen și costul ridicat al medicamentelor. Nu le luați în mod regulat sau în doze mai mici decât cele prescrise, oamenii pur și simplu salvați. Pentru moment, fără să știe că salvează în detrimentul sănătății și vieții lor.
Dacă în mod constant și în mod regulat (!) A luat medicamentul pentru presiune și sa menținut la nivelul de 170 și 110 mm Hg. pot însemna două lucruri. În primul rând (mai puțin) - motivul pentru care nu a hipertensiunii arteriale esențiale și hipertensiune secundară este atunci când nu există nici o boală nediagnosticată, care este cauza, nu numai că necesită tratament antihipertensiv, dar alte abordari terapeutice speciale sau soluții.
Al doilea (mult mai des) - medicamentele de reducere a presiunii sunt preluate incorect sau în doze insuficiente. O greșeală obișnuită este nefolosirea diureticelor, în special cu presiune diastolică ridicată (a doua cifră). Mecanismul acestei hipertensiune arterială este în mare parte asociat cu retenția de lichid în peretele vascular, în special atunci când nu există restricție de sare în dietă (nedosol). În acest caz, alte medicamente, chiar și cele puternice în condițiile de reținere a fluidelor sunt ineficiente. O altă regularitate importantă: ce greutate și presiune. Tratamentul slab apare cu greutatea corporală excesivă, dacă nu scapă de ea.
Ca rezultat, ajung la un spital cu criză hipertensivă sau accident vascular cerebral. Oamenii se tem de scăderea tensiunii arteriale, nu iau medicamente în mod regulat și se termină cu accidente vasculare cerebrale pe fundalul crizelor care depășesc - ceea ce ar trebui să fie cu adevărat temut. Ești norocos că accidentul a fost temporar. Un accident vascular cerebral repetat, din păcate, este temporar este rar. De altfel, reducerea presiunii în contextul luării medicamentelor indică un răspuns bun la tratament, acesta este un indiciu că medicamentul funcționează și că trebuie luat.
Nu vă temeți de o scădere a presiunii, acest lucru nu se va întâmpla din dozele terapeutice medii uzuale de medicamente. Nu este nevoie să măsurați în mod continuu și să puneți medicamentul în funcție de măsurare. Este necesar să se înțeleagă că fluctuațiile ascuțite apar datorită faptului că medicamentul este luat apoi, nu.
Dându-și seama că tratamentul hipertensiunii arteriale - un foarte meticulos si responsabil pentru problema pacientului atunci când principalul lucru - să ia medicamente în mod constant și regulat, producătorii moderne produc preparate în conformitate cu principiul de confort maxim pentru o persoană - maximum două doze de un comprimat pe zi. Brusc aceste pastile nu funcționează, deoarece acestea sunt - medicamente depou: secretat in sange încet și continuu, astfel încât concentrația de medicament a rămas constantă timp de 12-24 ore, și a avertizat de creștere a presiunii. Semnificația prevenirii drogurilor. Ele nu aduc în jos presiunea și nu permite ascensiunea sa, oprind mecanismul care duce la creșterea acestuia, și este eficient numai la o internare constantă, prezența continuă a medicamentului în sânge.
De aceea, nu trebuie să vă ajustați singur: nu luați medicamentul - presiunea va crește. Dacă aveți întrebări sau îndoieli, vă rugăm să vă revedeți din nou medicul, acesta va corecta tratamentul, dacă este necesar. Alegerea tratamentului potrivit pentru hipertensiune poate necesita ceva timp și mai multe întâlniri cu medicul dumneavoastră, acesta este un proces normal. Dacă există un sentiment de lipsă de control, eșecul tratamentului, nemulțumirea față de ei talmeș-balmeș de opinii (medicale și capitaluri proprii), sau confuzie - acum există un studiu foarte util și obiectiv - monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale. Presiunea în timpul zilei este înregistrată automat, iar apoi medicul evalueaza rezultatele au fost comparate cu medicamente acceptate în acea zi și face corecția în tratamentul dacă este necesar.
Aceasta este ceea ce trebuie să știți cu adevărat o persoană care are hipertensiune arterială.
Tatăl meu suferă de tensiune arterială crescută. A prezentat diagnosticul GB-2, risc 4, diabet. Spuneți-mi dacă medicina populară vă va ajuta. În general, cum să tratăm?
La un astfel de stadiu de hipertensiune arterială și un astfel de grad de risc de complicații, național - nu este prezent. Numai aportul regulat de medicamente pentru presiunea prescrisă de un medic. Ei suferă de faptul că nu fac acest lucru, dar sunt bătut când a sărit deja. Și dacă luați medicamente în mod regulat, nu urcă.
Mama are o a doua zi la rând crescând tensiunea arterială la 190/100; ia fost prescris un diuretic și un alt medicament, pe care nu l-am auzit deloc. Cât de eficient este acest tratament.
Tratamentul este eficient dacă se administrează așa cum este prescris. Acesta este un remediu pentru hipertensiune arterială, care în combinație cu admiterea regulată vă permite să o păstrați în limitele normei. Numai trebuie să luați, nu pierdeți timp. Tensiunea arterială crescută este gravă nu numai în sine, este plină de complicații foarte neplăcute, crescând în mod semnificativ riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic.
Presiunea mamei mele crește constant de la 200 la 110 la 80 la 40, dureri de cap severe, greață și un abces în inimă. Vindecat prin pastile. care nu oferă multă ușurare. Cum o poți ajuta?
Până când presiunea este normalizată, bunăstarea nu se va îmbunătăți. Pentru a face acest lucru, nu vă "pese cu pastile", ci luați-le cu regularitate, conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Îndepărtarea medicamentelor nu este dată, de regulă, doar pentru că sunt luate neregulat și nu sistematic. Nu așteptați sari de presiune și, după ce este în cele din urmă "bătut", aruncați din nou medicamentul. Medicamentele moderne sunt concepute pentru acțiunea de prevenire a presiunii (mai degrabă decât să le distrugă), care este eficientă numai atunci când se menține o concentrație constantă a medicamentului în sânge. Nu există altă cale, iar aceasta - cu alegerea corectă a drogurilor - este cea mai eficientă. Cu aportul regulat, presiunea este normalizată și bunăstarea se va îmbunătăți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: