Balonare și flatulență înaintea cauzelor și tratamentelor lunare

Umflarea înainte de perioada menstruală este unul dintre simptomele inconfortabile ale PMS, împreună cu schimbări de dispoziție, durere intermitentă și spasme. Problema constă în schimbările din fondul hormonal, astfel încât umflarea este un proces complet normal.

Cauze de balonare

Cea mai obișnuită cauză a balonării înainte de perioada menstruală este o schimbare a fondului hormonal. Ciclul menstrual este o serie continuă de modificări hormonale. Esența perioadei de reproducere este de a aloca o cantitate suficientă de progesteron - hormonul sexual responsabil pentru pregătirea corpului feminin pentru sarcină. Progesteronul afectează musculatura netedă uterină, se umflă și crește ușor în dimensiune, pregătindu-se să ia oul. Deci, stomacul poate crește ușor în volum. Cu cât mai mult o femeie a dezvoltat mușchii abdominali, cu atât este mai puțin probabil ca umflarea să fie vizibilă.

În plus, sub influența hormonului progesteron în corpul de apă este întârziată, de ce și umflate membrelor, si zona pelviană (acest lucru poate provoca, de asemenea, un sentiment de balonare).

Nu este o cauză mai puțin frecventă a balonării și a formării de gaze crescute este un apetit necontrolat, caracteristic sindromului premenstrual. Utilizând cantități uriașe de alimente sărate, afumate și în special dulci, stomacul se poate umfla foarte mult, însoțind acest proces cu gaze.

Printre cauzele posibile se numără și:

boli ale tractului digestiv;
dacă există balonare și întârzierea menstruației - este posibil ca cauza edemării să fi fost gravidă;
proceselor patologice și tumorilor organelor sistemului reproducător feminin.

Umflarea în timpul menstruației și în fața acestora poate fi însoțită de un sentiment de raspiraniya peritoneum, rumbling și flatulență.

Toate simptomele de mai sus nu sunt dovezi ale patologiei, de îndată ce menstruația începe, ele se opresc.

Ca violența, independent de modificări fiziologice umflare, o femeie ar trebui să vadă un medic pentru a afla adevăratul motivul pentru umflarea mai puțin decât într-un mod natural, și la începutul tratamentului.

Reguli de conduită pentru reducerea flatulenței

Pentru a reduce balonarea neplăcută în timpul perioadei menstruale, trebuie să respectați următoarele principii:

Este necesar să vă revizuiți complet dieta din a doua jumătate a ciclului menstrual. Mâncarea trebuie să fie ușor digerabilă, aburită sau gătită.
Este necesar să se evite produsele care provoacă formarea de gaze. fasole, fasole și linte, varză, struguri, castraveți și ridiche, lapte, produse de flori și lacuri.
Este necesar să se limiteze aportul de sare. Adăugați-o numai la mesele gata (puteți utiliza nu mai mult de 13-14 grame de sare pe zi, iar atunci când gătiți este ușor să depășiți această limită). Este necesar să renunți complet la alimentele sărate, marinate și afumate, deoarece acestea rețin lichid în organism.
Flatulență spori dulceață (este, de asemenea, răspunsul la întrebarea de ce, pentru orice pacient boli gastro-intestinale în primul rând interzice prăjituri, produse de patiserie, bomboane de ciocolată și alte dulciuri chimice, condimentat cu o cantitate foarte mare de zahăr și grăsimi vegetale), băuturi răcoritoare și alcoolice: în special bere și vin, în consecință, ei trebuie, de asemenea, să fie eliminați din dietă.
Un adult ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.
Este important să se în mod regulat, în special în ultimele 2 săptămâni ale ciclului, utilizați minerale de zinc, calciu, magneziu, potasiu și vitaminele A, C și Grupul B. Pentru a satura corpul cu ei, trebuie să consume o cantitate suficientă de spanac, broccoli, sparanghel, nuci, hrisca , carne de pui, brânză tare și ouă.

Droguri împotriva umflăturilor

Pentru a elimina balonarea și creșterea formării gazelor înainte de menstruație, puteți recurge la următoarele medicamente:

But-spa, Drotaverin, Almagel sunt antispastice care vor reduce senzațiile dureroase când se umflă;
Carbon activat - un sorbent, eliminând toxinele din organism (este potrivit în cazul în care stomacul este umflat de supraalimentare);
Omeprazol, Festal, pancreatin - agenți enzimatici care îmbunătățesc digestia;
Dimetikon, Kuplaton - mijloace speciale care stimulează eliminarea excesului de gaze din corp;
Espumizan - un instrument popular pentru combaterea gazelor excesive.

Plante medicinale de la balonare

Se întâmplă că pacienții care suferă de balonare nu vor să meargă la medic sau să ia medicamente specializate. Pentru a decide ce să faceți în acest caz, medicina populară vă va ajuta.

Decocțiile de menta sau musetelul vor ajuta daca inainte de femeia lunara puternic puchit. Medicamentul se prepară după cum urmează: 250 ml de apă clocotită se toarnă pe o linguriță de ierburi uscate zdrobite (în cazul în care baza de bulion și mușețel și mentă, adăugat la un pahar de lichid pe lingura din fiecare planta), supa este amestecat și infuzate într-o jumătate de oră. Puteți lua supa cu adaos de miere, ca și ceaiul pe bază de plante regulat.

Procesul de flatulență care apare în ajunul menstruației nu trebuie să devină o piedică în cazul în care femeia preia infuzia din fructul de fenicul. Acest instrument este adesea recomandat de către medici ca terapie auxiliară și este universal aplicat chiar și în tratamentul copiilor mici. Metoda de preparare este aceeași ca și pentru infuzia de menta: o lingură de iarbă pentru un pahar de apă clocotită, timpul de perfuzare este de o oră. Produsul trebuie luat într-o formă caldă, de trei ori pe zi, un pahar. Produsul este perfect depozitat în frigider, trebuie doar să vă amintiți că înainte de fiecare recepție trebuie să fie încălzit.

În plus, conform aceleiași rețete, se pregătesc vase din următoarele plante: fenicul, cardamomul, ghimbirul, urzica, coada-calului.

Ajutati sa evitati simptomele neplăcute pot face baie cu uleiuri esentiale de ienupar, arbore de ceai sau ardei negri, realizate cu cateva saptamani inainte de inceperea menstruatiei.

Dacă nu există plante medicinale și recomandări pentru reducerea flatulenței nu ajută, probabil cauza balonării este mai gravă și necesită intervenție profesională. În acest caz, femeia trebuie să se consulte cu medicul ei.

Articole similare

Pagina anterioară