- Tratamentul psihanalitic
- Consiliere psihologică și terapie pe termen scurt
- Psihanaliză clasică
- Sfaturi psihologice pe Skype
Q & A
Întrebare de la Elena despre psihoterapia și psihanaliza pe Skype:
Există opinia că munca pe Skype nu oferă un studiu atât de profund, cum ar fi studiile cu normă întreagă. (De exemplu, când lucrăm într-o abordare psihanalitică). De exemplu, atunci când a fost întrebat: "separarea de mamă, inclusiv transformarea sinei adaptive (fragilă, defectuoasă sau nedemnă) într-una autentică". (Întrebarea este că cererea este pentru terapie pe termen lung, probabil 3-5 ani.). Sunteți de acord cu această afirmație?
Și dacă da, atunci, având în vedere cele de mai sus, vă sunt sfătuiți să persoană, de exemplu, din provincie, pentru a găsi în satul său (sau oraș mic) este adesea terapeut destul de mediu sau de a profita de specialist al capitalei (pe Skype)? Care sunt argumentele pro și contra acestui și celălalt caz?
Au existat situații în care ați refuzat unui potențial client în muncă la distanță (prin Skype) și, dacă da, decât ceea ce a fost condiționat? (Este cunoscut, de exemplu, că este foarte descurajat să-i asimileze pe polițiștii de frontieră și pe psihotiști să muncească la distanță.) Ați avut o astfel de experiență?)
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsurile dvs.
Ceea ce arată auto-vina sau stima de sine scăzută?
Cea mai importantă problemă a stimei de sine scăzute este lipsa de încredere în tine și în deciziile tale. Există lucruri care pot fi subiectiv rău, pur și simplu nu-mi plac. Există lucruri care sunt în mod obiectiv rău. Există lucruri care sunt uneori rău, uneori nu. Dar, în orice caz, o persoană cu această problemă are aceeași reacție: să caute o sursă în sine și să dea vina.
Există grade diferite - de la o dispoziție redusă într-o situație dificilă, ca o reacție la stres sever, la epidemii regulate, din orice motiv, chiar și la imposibilitatea desfășurării oricărei activități.
Pe fiecare situație poate fi oarecum diferite puncte de vedere, de exemplu, o persoană care a primit un nou loc de muncă, se poate spune, foarte bine, în acest studiu, astfel și-un astfel de avantaj, oferă așa-și-așa, puteți pune în aplicare la- apoi asta și asta. O persoană cu o stima de sine scăzută va percepe totul în neregulă, poate că va vedea că această lucrare este prea departe de casă sau în birou o mulțime de oameni sau salariul este mic. Este vorba despre această situație: cineva are un pahar pe jumătate plin și cineva jumătate este gol.
În caz de eroare și de eșec, mai degrabă decât de confort, posibilitatea de a netezi consecințele, scooping dintr-o altă sursă sau de a cere ajutor, persoanele cu stima de sine scazuta se simte inutilitatea, de multe ori izolat și foarte mult și trece prin el însuși dă vina.
Ie consecința autocuziilor și stima de sine scăzută se manifestă foarte des, în multe situații, momentele de plăcere sunt rare.
Principalul lucru care lipsește cu un grad ridicat de simptomatologie este reprezentat de sine și de dorințele adevărate.
Care sunt consecințele stimei de sine scăzute și a autoincriminării:
în primul rând - o dispoziție scăzută, lipsa de plăcere din viață, probleme cu interes
în al doilea rând - probleme în relațiile interpersonale
în al treilea rând, deciziile mai puțin favorabile în situații decât ar putea fi, probleme cu implementarea activităților
În general, stima de sine scăzută riscă în totalitate viața.
Cauze: Cauzele stima de sine scazuta poate fi foarte diferit de un acuzații regulate adulți semnificative în ceea ce copilul a bolii, are sens pentru a afla propria lor istorie și pentru a urmări situația în care gândurile negative sunt activate mai luminos. De obicei, acestea sunt stresuri, situații în care nu există abilități și, prin urmare, neputința și disperarea sunt foarte resimțite.
Rezultat: Este important să se înceapă să se acorde atenție faptului că inferior stima de sine și auto-culpabilizare, poate fi o apariție regulată, dar este un fenomen prin care se poate scapa de si pentru a minimiza efectele sale, cu toate că nu cel mai simplu mod.
Modalitățile de a face față unei dispoziții reduse pot fi atât fiziologice, cât și psihologice.
Dacă este dificil să urmați examinarea, există o serie de elemente care pot fi luate fără prescripție medicală și care influențează starea de spirit, una dintre ele fiind magneziu. Deși este mai bine de știut, motivele care ar putea duce la această condiție, dacă acestea sunt motive medicale. De asemenea, dacă aveți o dispoziție foarte negativă, până la gândurile de sinucidere, este posibil să aveți nevoie de ajutor psihiatric și antidepresive.
În absența unei naturi endogene și a unui grad ridicat de simptome, chiar și exercițiile fizice pot ajuta, cel puțin parțial, să corecteze starea de spirit.
Din punct de vedere psihologic, în primul rând trebuie să ne acorde atenție situației și de a înregistra gândurile în curs de dezvoltare cu privire la propria sa „răutății“, este interesant de urmărit și în astfel de situații, dacă ai pe cineva a spus ceva similar cu ceea ce crezi că ești și cine a fost? Există oameni care au mai mult succes în aceste situații? Cine este acesta? (Răspunsul este "toți oamenii" - nu se potrivește, trebuie să numești o anumită persoană și exact ce situație se află într-o situație similară este mai reușită).
Se întâmplă că auto-vina merge mână în mână cu noțiunea de „sprijin“, atunci când cealaltă pentru a oferi tot ajutorul semnificativ, dar puternic criticat sau blamat, în acest caz, este important să se împartă noțiunea de ajutor și atacuri, care este, slăbiciunea, greșelile și impotența nu înseamnă nici o "rău" internă, chiar și o persoană puternică și de succes are nevoie de ajutor.
În situațiile în care cineva se simte "rău", este dificil să ceară ajutor, dar, în același timp, poate fi o opțiune și ajutorul unui specialist - psihanalist sau psiholog al oricărei alte direcții profunde. Începutul stimei de sine scade cand vei avea o experienta diferita in situatii in care impotenta si neputinta sunt de obicei simtite. Odată cu primirea sprijinului, în loc de acuzații, se dezvoltă noi abilități, în care auto-incriminările devin un element inutil și sentimentul de inadecvare totală se reduce.
Contextul acestui articol nu implică luarea în considerare a cauzelor care stau la baza unei stime de sine scăzute, ele pot fi foarte individuale și importante în contextul istoriei personale a unei persoane. Singurul scop este acela de a atrage atenția asupra faptului că auto-incriminările sunt distructive și pot fi eliminate, chiar dacă este o muncă lungă. În același timp, toată lumea decide pentru ei înșiși - să trăiască cu ei sau fără ei.
Întrebați psihologul orice întrebare pe tema articolului:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: