Ce imbina astfel de oameni celebri ca Bruce Willis, Marilyn Monroe, Winston Churchill si Napoleon? Toți s-au bătut, dar, după ce au depus eforturi pentru a depăși problemele de vorbire, s-au putut realiza succese și au devenit celebre.
Stuttering este o violare a discursului, principala caracteristică a căruia este poticnire în timp ce pronunță, de regulă, primul sunet al unui cuvânt. Se pare că ne împiedicăm uneori. Dar astfel de sughițe și eșecuri în discursul unei persoane sănătoase nu au nimic de-a face cu stuttering. Principala diferență este că stutterul își pierde controlul asupra organelor de vorbire, simte o tensiune musculară. Este interesant faptul că bărbații suferă de o asemenea boală de trei ori mai des decât femeile. Oamenii de știință explică acest fenomen prin diferențe în structura creierului ambelor sexe.
Dar problema rămâne o problemă, iar MirSovetov sugerează că vorbim despre aceasta, inclusiv despre metodele de tratare a stuttering.
Spuneți imediat că cauzele stuttering nu sunt încă cunoscute de știință. Există doar teorii care explică în orice fel acest defect, dar nici unul dintre ele nu a devenit răspândit.
Unii experți cred că bâlbâirea este o problemă de comunicare, deoarece crește adesea atunci când comunică cu alte persoane și, dimpotrivă, atunci când o persoană este singură. Dar această opinie nu este adevărată. De fapt, nu este un lucru greșit
Acum, oamenii de știință sunt mai înclinați să creadă că cauzele stomacului se află în creierul uman. La urma urmei, în ea se află centrele nervoase responsabile pentru vorbire. La copii nu mai mult de 5 ani, este mai ușor să provoace stuttering, este în această perioadă în creier că centrele de vorbire abia încep să se formeze, sincronizarea are loc între ele. Ca rezultat al centrelor de discurs "eșec" nu funcționează sincron, iar o persoană începe să se bâlbâie.
O altă teorie similară susține că stutterers auzi discursul lor cu puțină întârziere. Oricum, oamenii de stiinta continua sa lucreze la aceasta problema.
Pentru astăzi, oamenii de știință disting trei tipuri principale de stuttering.
Primul tip este caracteristic persoanelor cu un defect al sistemului nervos. Există o mulțime de astfel de împușcături. Poate fi o traumă de naștere, boli frecvente în primii ani de viață și predispoziție ereditară. Atunci când este examinat la un neurolog, un astfel de copil găsește diverse anomalii (până la semne de presiune intracraniană crescută), deși copilul va arăta în exterior destul de sănătos.
Cel de-al doilea tip de balbism a fost găsit la oameni a căror mână de conducere este cea dreaptă, dar ochiul principal este cel din stânga. Adică, în momentul în care copilul învăța să deseneze și să scrie (aproximativ 5-7 ani), a fost recalificat la dreapta. Și recalificarea se întâmplă adesea din cauza faptului că copilul învață, repetând pentru adulți. În viitor, va fi dificil pentru părinți să înțeleagă motivul pentru stuttering copilul lor, deoarece defectul, ca și în primul caz, se va dezvolta treptat. Acest tip de bâlbâire se întâmplă în mai mult de 60% dintre persoanele cu un defect de vorbire similar.
Cel de-al treilea tip de stuttering este specific stuttererului de 10%. Se manifestă la copii cu un sistem nervos inițial sănătos. Ei își dobândesc boala ca urmare a unei stări excesive și a stresului. Motivele pentru apariția stuttering sunt foarte diverse: copilul a fost supărat din cauza bolii unei rude, suprasolicitat în școală, câinele vecinului a fost speriat. Persoanele adulte pot părea stupide și deloc intimidante, dar pot răni cu ușurință un copil impresionant și nervos. Cel mai adesea, în astfel de persoane, defectul de vorbire crește cu entuziasm nervos și psihic. Prin urmare, este atât de dificil pentru ei să vorbească în fața publicului.
Oamenii au încercat să trateze trăgând de mult timp. Oratorul grec Demosthenes a suferit de această boală. Încercând să scape de defectul discursului, a încercat să vorbească cu pietricele în gură, să citească un discurs complex la zgomotul valurilor. Slava lui arată că boala a fost depășită.
În secolul al XIX-lea, medicii au tratat stuttering cu metode chirurgicale: stutterul a fost eliminat o parte din mușchii limbii. Nu toată lumea a putut să ajute. Trebuie să spun că stingerea nu este o simplă boală pe care o puteți scăpa numai cu ajutorul unui bisturiu.
Astăzi există la fel de multe modalități de a trata stuttering, deoarece există teorii care explică acest defect. Mir Sovetov vă va spune despre metodele de bază.
Metoda tradițională de tratament pentru stuttering
Metoda tradițională de tratare a stuttering se bazează pe utilizarea exercițiilor de respirație. Nu e de mirare că o persoană care se angajează în cânt niciodată nu are probleme cu vorbirea. Vocea lui este liberă și naturală.
Unul dintre cele mai faimoase programe legate de metoda tradițională este "Gimnastica respiratorie Strelnikova". Făcând aceste exerciții, ați putea crede că faceți exerciții de dimineață. De exemplu, aici sunt două exerciții care sunt considerate cele mai eficiente în lupta împotriva stuttering.
Poziția de pornire: stați drept, mâinile sunt coborâte. Un pic mai înclinat înainte, pe podea, rotind spatele, așa cum se arată în prima figură. Capul și brațele trebuie să fie coborâte, iar gâtul să fie relaxat.
Luați o respirație zgomotoasă rapidă la capătul arcului, ca și cum ați miroși podeaua. Ridicați-vă, dar nu vă îndreptați complet. În același timp, faceți o expirație pasivă cu nasul sau gura.
Din nou, îndoiți-vă, luați o respirație zgomotoasă și așa mai departe. Acest exercițiu este ca o pompare a unui pneu. Ar trebui să se facă cu ușurință, fără a exercita nici o presiune asupra spatelui inferior.
Luați 8 respirații la rând, apoi odihniți-vă timp de 5 secunde. Și din nou 8 respirații. Norm - 12 abordări pentru 8 respirații. MirSovetov înțelege dorința multora de a scăpa de o problemă precum stuttering. Dar încă nu vă grăbiți să efectuați o astfel de cantitate în prima zi. Sarcina trebuie să crească treptat.
Exercitarea "Turnuri de cap".
Poziția de pornire: în poziție verticală, lățimea picioarelor de la umăr. Pentru confort, puteți pune mâinile pe laturi.
Metoda neconvențională de tratament pentru stuttering
Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii au observat legătura dintre organele interne și punctele de pe corpul uman. Acupressura a ajutat la lupta împotriva multor afecțiuni. O astfel de medicină alternativă a fost utilizată cu succes până acum.
Masajul de puncte este un proces complex și de lungă durată, deci ajustați imediat tratamentul pe termen lung, calculat pentru mai multe cursuri. Un curs cuprinde 15 proceduri. Intervalul dintre primele două cursuri este de două săptămâni, între a doua și a treia - aproximativ șase luni. În următorii doi-trei ani, cursurile se repetă în același interval. Dacă începeți poticnirea din nou, puteți începe următorul curs mai devreme.
Mai întâi trebuie să găsiți punctul dorit. Împingeți degetul pe punctul dorit cu degetul. Dacă pacientul avea un sentiment de durere și durere, ați făcut totul bine. Dar țineți cont de faptul că astfel de sentimente nu ar trebui să apară în timpul masajului însuși.
Faceți mișcări circulare cu degetul mare sau degetul arătător, apăsând treptat punctul. Modificați forța de presiune de la slabă la puternică și invers. Continuați masajul unui punct pentru 3-5 minute. În timpul masajului, persoana ar trebui să fie complet relaxată.
Figura arată succesiunea masajului.
Metoda de tratare a stomacului
Un astfel de medicament este Phenibut, Pantakalcin. Dacă este necesar, puteți folosi decocții și tincturi pe bază de plante. De exemplu, decoctul de mumă. Calmează eficient sistemul nervos, ajută la stuttering (mai ales la copii). Cu toate acestea, asemenea mijloace nu ar trebui să fie îndepărtate.
Fizioterapie, electroforeză, electrostimulator "Denes"
Metoda moderna de tratament pentru stommering
În secolul XXI, oamenii de știință au luat în serios problema defectului de vorbire. Până în prezent, avem acces la programe de calculator speciale care pot ajuta o persoană să scape de balbism. De exemplu, să spunem "Speechcorrector".
Esența programului este sincronizarea discursului uman și a centrelor auditive. Stutterer vorbește în microfon, iar "Speechcorrector" întârzie automat vorbirea pentru o secundă secundă. Astfel, o persoană care aude cu o anumită întârziere vocea încearcă să se adapteze la ea. Discursul său devine neted și continuu.
Dezvoltatorii susțin că acest program reduce defectul de vorbire cu 70-80%, și cu clase regulate și îl eradică complet. Totuși, observăm că o persoană care folosește astfel de programe dezvoltă doar un obicei de vorbire netedă și calmă. Deși mulți și acest lucru este suficient pentru a scăpa de balbism.
Unul dintre cele mai populare programe de calculator pentru stuttering pentru astăzi este "Demosthene 07". Calculatorul creează anumite situații care apar în timpul comunicării: critici, nemulțumiri, furie, obiecții și așa mai departe. O persoană este invitată să răspundă la microfon pentru a "apela" programul. După aceea, calculatorul evaluează modul în care ați făcut față sarcinii dvs. Nu a funcționat - încercați din nou. Programul vă oferă, de asemenea, ceea ce trebuie să vă îmbunătățiți.
Abilități dezvoltate pe care oamenii le transferă în lumea reală, unde nu vor mai avea probleme cu vorbirea în astfel de situații.
forțele au reușit să scape de defectul de vorbire. De ani de zile au lucrat la programe speciale, îmbunătățind exercițiile care le-au ajutat ei înșiși și, în cele din urmă, împărtășind realizările lor cu societatea.
De exemplu, metoda profesorului Andronova-Harutyunyan. Esența metodei este de a sincroniza discursul unei persoane cu mișcările degetelor mâinii de conducere. Este ușor de imaginat, dacă ne amintim că noi toți gesticuăm în timpul unei conversații.
Mâna nu interferează cu conversația, ci devine un fel de sprijin pentru stutterer. Ea nu permite unei persoane să se ciocnească, "mișcă" discursul său înainte.
Puneți mâna de frunte pe genunchi. Degetele sunt ușor îndoite, ca și cum ați juca pianul. La pronunțarea primei silabe, apăsați degetul mare pe genunchi. Nu lăsa să meargă până la sfârșitul frazei sau cuvântului. Următoarea silabă este separată prin apăsarea următoarelor degete: index, mijloc și așa mai departe.
Mișcările mâinii determină ritmul și ritmul vorbirii, din acest motiv rata de vorbire încetinește. La început acest lucru poate sperie, dar în curând veți vedea în el plusuri: vorbirea devine liberă și netedă, fără ezitare.
Persoana va depinde de mâna numai la prima dată. Tehnica este construită astfel încât în curând nu va fi necesară pentru ea. Trebuie doar să exersați mai mult.
În prima etapă, pacientul trebuie să învețe să se simtă calm în timpul discursului. O persoană care se bâlbâie de mulți ani, este destul de dificilă, deoarece a experimentat entuziasm emoțional de fiecare dată când a comunicat cu oamenii din jur. Și atât de mulți ani.
De asemenea, în această etapă, pacea minții este strâns asociată cu relaxarea musculară.
Până la sfârșitul primei etape, trebuie să învățăm să pronunțăm liber silabe. În plus, el dobândește încrederea în el însuși și propriile sale puteri, iar acest lucru este important pentru tratamentul ulterior.
Esența celei de-a doua etape este formarea degetului mare al mâinii de conducere
tehnica poziției corecte. Omul efectuează toate aceleași acțiuni ca în prima etapă, dar se acordă mai multă atenție mișcărilor mâinii. Pentru a stăpâni cu succes această tehnică, se recomandă efectuarea următoarelor exerciții.
Exercițiul 1. Luați o poziție relaxată. Agitați mâinile și aruncați-le pe genunchi. Apoi, ridicați periile relaxate la mijlocul coapsei. Ar trebui să fie relaxați și rotunzi, ca și cum ai să cânți la pian.
Exercitarea trebuie făcută până când simțiți că mâinile nu sunt deloc tensionate.
Relaxați-vă. Puneți mâna pe șold. Apăsați încet degetul mare pe suprafața coapsei astfel încât restul degetelor să fie ușor înălțate. În nici un caz, nu vă întindeți mâna.
Când apăsați degetul mare pe coapsă, spuneți o silabă. Dacă apăsați mai mult pe coapsă, atunci sunetul vocii va crește și, dimpotrivă, cu o presare mai slabă, slăbește.
Dupa fiecare silabă vorbită, peria trebuie să cadă liber. Acest lucru dă un semnal pentru relaxarea generală a corpului și, în consecință, pentru calm.
Rețineți că mișcările mâinii ar trebui să fie ușor înaintea vocii și să nu o însoțească. În caz contrar, din acest exercițiu nu veți obține niciun rezultat.
Dacă totul se face corect, o persoană poate vorbi deja șilabile fără ezitare.
În cea de-a treia etapă, stutterul trebuie să înceapă să vorbească în cuvinte întregi și expresii scurte, să-și sincronizeze discursul cu mișcările mâinii. Mai jos sunt exercițiile care ajută la stăpânirea acestei etape. Dar pentru a le încalca ar trebui să fie doar după o relaxare completă și efectuarea exercițiilor descrise în a doua etapă.
Relaxați-vă. Puneți mâna pe șold. Apăsați degetul în jos, pronunțând prima silabă. Astfel, porniți degetele de odihnă într-o anumită ordine: index, mijloc, inel și deget mic. Fiecare deget trebuie sincronizat cu fiecare silabă individuală. Dar amintiți-vă că declanșatorul - degetul mare - nu poate fi eliberat până la sfârșitul cuvântului sau al expresiei.
Ca și în a doua etapă, forța de presare va determina puterea sunetului vocii. În timpul exercițiului, asigurați-vă că toate degetele, cu excepția celei mari, sunt relaxate.
După terminarea unei serii de silabe, coborâți peria. Agitați-o și puneți-o pe coapse. Deci o vei învăța să se relaxeze mai repede.
Exercițiul este similar celui dintâi, dar de data aceasta va trebui să subliniezi stresul pentru început în cuvinte și apoi în expresii întregi.
Începeți cu simplu. Pronunțați cuvintele monosilibice cu accent pe prima silabă, apoi continuați cu cele mai lungi. Când începeți să ajungeți, puteți merge la cuvintele cu accent pe a doua, a treia și a patra silabă.
Pentru a accentua stresul, apăsați degetul corespunzător mai puternic și continuu decât restul. Acordați atenție tranziției de la o silabă la alta.
Mai târziu, veți putea să mergeți la întreaga expresie, subliniind semnificația lor logică, cu o împingere mai puternică și mai lungă a unui deget.
În cea de-a patra etapă, pacientul începe să lucreze cu textul. Pentru inceput, povesti scurte sunt folosite care sunt bine cunoscute de stutterer. Textul este împărțit în cuvinte și fraze, între care pacientul trebuie să-și poată relaxa mâna și să se simtă calm.
Și în cele din urmă, MirSovetov ar vrea să spună în două cuvinte cum să se comporte corect, dacă în viața de zi cu zi trebuie să comunici de multe ori cu un stutterer. În mod firesc, încercați să nu acordați atenție modului în care vorbește. Concentrați-vă mai mult pe ceea ce vrea să vă spună. Dacă sa întâmplat ca interlocutorul tău să se oprească, nu termină cu o ofertă pentru el. De asemenea, nu spuneți "nu vă faceți griji", "vorbiți mai încet". Aceasta va agrava situația și îl va face să se bâlbâie și mai mult.
Și încercați să tratați astfel de oameni cu înțelegere. Defectele lor de vorbire le dau mai multe probleme decât tine.
Articole similare
-
Scapa de asta, cât mai curând posibil! 65 de recomandări utile - ezoterice și autocunoaștere
-
Cum să te comporți cu narcomancul unui articol de experți ai narcologilor
Trimiteți-le prietenilor: