Am renunțat la fumat! Pentru a decide cu privire la un astfel de pas important în viața mea, mi-a luat aproape două decenii. Din an în an, mi-am otrăvit corpul cu fum de tutun. Toți acești ani îndelungați eram un sclav credincios pentru una sau o altă companie de tutun, negându-mi orice, doar pentru a economisi bani pentru încă un pachet de țigări. De dragul tutunului, aș putea sacrifica totul!
Nu puteam cumpăra lapte sau suc pentru copii, dar aș putea aproape întotdeauna să economisesc 20-30 de ruble pentru un pachet de țigări. Aș putea, întorcându-se de la locul de muncă, picior-l de mers pe jos 15-20 km la ultimul restul de bani să-și petreacă nu de călătorie, care au mulțumit soția și copiii se întoarcă acasă mai devreme, și de același pachet de țigări. Dar acum sunt liber! Am renunțat la fumat!
În prima zi, când am declarat public că renunț în mod voluntar la sclavie, în care eu în mod voluntar și m-am condus, m-am simțit destul de normal. Numai seara dorința de a fuma a devenit mai puternică. A doua zi, dorința de a fuma a devenit neîncetată. Aproape în fiecare minut mi-am spus că trebuie să țin cuvântul. De când am spus că nu mai fumați - și niciodată FIG.
Dar în a treia zi a început un iad adevărat! Au început dureri de cap îngrozitoare, inima mea a fost dureroasă. Am început să-mi pierd temperamentul pentru aproape orice motiv. Chiar și din cauza unor astfel de lucruri, pe care nu le-aș fi acordat până acum. Dar, până la sfârșitul celei de a treia zi, să se abțină de la dorința de nesuportat de a fuma o țigară plăcută, am fost în stare să spună: „Am renuntat la fumat“ In timp ce se apropie de un vis mi se părea că nu este nimic mai frumos și mai dulce decât fumul de tutun.
Ziua a 4-a. M-am trezit cu o dorință atât de sălbatică de a fuma, probabil că ar vinde apartamentul, doar pentru a obține o doză. Dar, dintr-o dată am simțit că în corpul meu au avut loc unele schimbări. Mâncarea a dobândit un gust mai viu, iar apoi, în fiecare zi ulterioară, această senzație sa intensificat. Îmbunătățirea apetitului. Dimineața, senzația obișnuită de mahmureală a dispărut.
Da, am renunțat la fumat. Refuzul sclaviei de nicotină pe termen lung mi-a costat un chin fizic grav. Familia mea cu o perseverență uimitoare a suferit toate buzunarele mele în prima săptămână după refuzul meu de a fuma. Dar răsplata a fost mult mai mult! Am să urc ușor pe scări până la etajul șapte și să nu cad la sfârșit cu o respirație sălbatică. Din mine am încetat să miros constant gudronul ars. Și în oglindă, am încetat să văd un amestec îngrozitor de scoarță de cărămidă și de stejar, cu saci sub ochii mei și cu albe galbene din ochii mei. După ce m-am eliberat de fumat, am primit în schimb o mare cantitate de timp liber.
Am bani gratis, pentru care îmi puteam cumpăra un nou computer și voi cumpăra în curând, deși nu o mașină nouă, dar destul de proaspătă. Rudele mele au încetat în cele din urmă să trăiască într-un fumător constant de tutun și am reușit să alerg o pereche de kilometri și să nu-mi pierd conștiința. Acum imi amintesc cu tremura de timpul in care nimic in viata mea nu putea exista fara o tigara. Sunt înspăimântată de gândul că, odată voluntar, m-am făcut un adevărat sclav al unei buruieni nenorocite și am cumpărat pentru veniturile mele substanțiale nu sănătatea mea, ci moartea mea.
Am renunțat la fumat! Am devenit liber!
REFUZUL UȘOR DE LA FĂRĂ
Faceți clic pe butonul de mai jos. Această metodă merită!
Această resursă poate conține 18+ materiale.
Vă atragem atenția asupra faptului că informațiile prezentate pe site sunt familiarizate și iluminate în natură și nu sunt destinate autodiagnosticării și auto-tratamentului. Alegerea și numirea medicamentelor, metodele de tratament, precum și controlul asupra utilizării acestora pot fi efectuate numai de către medicul curant. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist.
Renunțarea la fumat nu este o problemă!
Obțineți asistență gratuită timp de 100 de zile!
- # 10003; Veți reuși. Este foarte ușor să renunți la noi.
- # 10003; Nu aveți nevoie de vreo voință. Totul va trece într-o formă jucăușă.
- # 10003; Veți renunța cu succes la fumat. Rămâne să luăm primul pas # 11015;
Acesta este suportul prin poștă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: