Știri corelate:
Există oameni care fascinează pe alții, dau instantaneu prietenilor și de pretutindeni se bucură de simpatie, care, de regulă, provoacă strălucirea ochilor și farmecul unui aspect. Alții privesc mereu plictisitori și sumbre. Ei au un timp greu oriunde este nevoie de contact, fie în viața privată, fie la locul de muncă. Toată farmecul stă în strălucirea ochilor, care are capacitatea de a atrage alte ființe vii și este o condiție prealabilă pentru continuarea genului. Nu este întâmplător faptul că în timpul flirturilor, curtenirea, adică în prima etapă a reproducerii, ochii ard cu o asemenea strălucire seducătoare. Atât de conceput de natură.
Această seducție și farmec pot fi obținute cu ajutorul vitaminelor și alți nutrienți. Această concluzie se poate trage din rezultatele studiilor americane recente. Dintre toate organele ochiului simțurilor are cea mai extinsă rețea de rute de transport prin care nutrientii vin la el. La stimularea gentlest a sistemului nervos autonom (o conversație plăcută, flirtul, o idee uimitoare, discutând planuri de vacanță, etc.), hormoni de stres ghid ochii de miliarde de vitamine și alte substanțe, de ce au aprins strălucit în viață. Cu toate acestea, acest aport crescut de nutrienți face ochi este foarte sensibilă și radicalii liberi. Prin urmare, retina și lentilele necesită antioxidanți. Fără ele, ochii se estompeze ca ultimele rezerve de nutrienți să fie cheltuite numai pe care, doar pentru a vedea, că este numai în scopul de auto-conservare.
Patru antioxidanti - vitamina A, vitamina C, vitamina E si seleniul fac din ochi o adevarata bastion impotriva agentilor patogeni de toate tipurile de boli. Acestea dau, de asemenea, claritate la vedere. Cele mai întunecate legume și salate, cu atât mai multă vitamină A conțin. Chiar mai mult vitamina A în morcovi, care este cel mai bun în răzuit și fierte cu adaos de ulei vegetal. Este, printre altele, o sursă de vitamina E. Selenul este necesar în organism, grâul este conținut în boabele de grâu, vitamina C se găsește în fructe proaspete. Oftalmologii moderni sunt sfătuiți să viziteze medicul de ochi luni dimineața și nu vineri seara, când ochii sunt obosiți de stresul zilnic pe parcursul săptămânii și lipsiți de substanțe nutritive. Cei care la sfârșit de săptămână conduc un stil de viață sănătos și mănâncă bine vor putea vedea literele din tabelul oculistului la începutul săptămânii și pot să nu aibă nevoie de ochelari. Mutarea modulului de viață - turism, gimnastică, excursii cu bicicleta etc. - Îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen în ochi și oferă ochelari o culoare albă. De asemenea, puteți instrui special ochii. Fiziologii recomandă în fiecare zi timp de cinci secunde să se uite la soare. Aceasta stimulează metabolismul în ochi și consolidează sistemele sale de protecție.
Vitamina A, vitamina C, vitamina E și seleniul dau ochilor un luciu caracteristic, datorită căruia aspectul tău devine fermecător în ochii altora.
Articole pe această temă:
Pureu de fructe cu prăjituri de la "Fruto Nyanya"
„FrutoNyanya“ a lansat piure de fructe de mere, banane și pere cu cookie-urile în pachetul gualapak.
Citiți mai multe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: