Apa - sursa vieții și principala componentă a corpului, astfel încât trebuie să fie prezentă în dieta zilnică a fiecărei persoane. Dar părinții atenți încep să se îngrijoreze de situația în care un copil bea multă apă. Mai jos vom încerca să înțelegem cât de multă cantitate de lichid ar consuma în mod obișnuit un copil, și de ce cauzează adesea o băutură.
Rata consumului de lichide
Nu există indicatori exacți ai ratei de utilizare a fluidului. Toate cifrele sunt destul de aproximative și depind de o serie de factori interni și externi. Volumul de aportul de lichide depinde de starea de sănătate într-o anumită perioadă, vârstă, stil de viață, rata metabolică, anotimpuri, dieta si umiditatea aerului in camera unde locuieste copilul. Fiecare persoană, în funcție de nevoile și caracteristicile sale, are propria normă personală.
Dacă renunțați la toate condițiile, atunci, în medie, copiii sub 3 ani ar trebui să consume 700-800 mililitri de lichid. La copiii între 3 și 7 ani acest indicator crește până la 1000 mililitri. De la 7 la 12 ani, volumul zilnic de lichid este de aproximativ 1700 mililitri. La adolescenții cu vârsta peste 12 ani, norma este de 2200 mililitri. În același timp, cuvântul "lichid" înseamnă nu numai apă pură, ci și supe, ceai, compot, lapte.
Cauze de sete excesive
Când părinții se întreabă de ce un copil bea multe lichide, se presupune că a început să o folosească mai mult decât de obicei. Există o serie de motive de sete, iar sarcina principală a mamei este eliminarea tuturor factorilor patologici. Mai întâi de toate, trebuie să acordați atenție mâncării copilului. Copiii de multe ori se simt sete în timpul de hrănire, deoarece este gusturi neobișnuite noi acru, dulce, sărat, picant.
De asemenea, copiii cer adesea apă, care este fierbinte și uscată în cameră. In mod ideal, temperatura din copii trebuie să fie în intervalul 20 ° C, o umiditate de cel puțin 50-60%. La sugari consumul de volume mari de lichid poate fi cauzată de un obicei banal de a suge reflex și baza, pe care le pune în aplicare, savurând sticle de ceai sau compot. Este important să urmăriți și zgomotul activității fizice. copii de apă calm și liniștit nevoie de mai puțin decât cei care sunt în mod constant în mișcare.
Vorbind despre cauzele patologice ale setei, mai întâi trebuie să menționați diabetul zaharat. Dar această boală este însoțită de o serie de alte simptome:
- iritabilitate;
- pofte pentru dulciuri;
- slăbire sau, dimpotrivă, creșterea în greutate.
pierderea de lichide patologica, care încearcă să compenseze pentru copil, poate fi cauzată de tulburare intestinală, frecvente pacienții urinare cu afecțiuni renale sau vărsături pentru intoxicații și boli ale ficatului, pancreasului și vezicii biliare. Uneori setea este cauzată de viermi.
Ce ar trebui să fac?
Principala sarcină a părinților este aceea de a determina dacă setea este patologică sau fiziologică. Prin urmare, dacă observați o creștere accentuată a consumului de apă la copilul dumneavoastră, arătați medicului pediatru și efectuați un examen de bază. Prin rezultatele sale va fi posibilă confirmarea sau respingerea prezenței patologiilor.
Dacă setea a fost fiziologică, examinați cu atenție regimul zilei și alimentația copilului. Copiii trebuie să mănânce alimente moderat sărate (dulci, acri). Ca o băutură, trebuie să oferiți compoturi ușoare de gătit acasă, ceaiuri pe bază de plante și apă. Magazinele de sucuri și alte băuturi dulci sunt cele mai bune pentru a nu fi dus. Aveți grijă, de asemenea, că copilul nu este fierbinte.
Pentru mulți părinți, setea copilăresc din anumite motive provoacă panică, iar imediat mi-au venit mințile cele mai groaznice gânduri. În majoritatea cazurilor, în spatele acestei situații nu există nimic special. Practic, toate motivele de mai sus pot fi ușor eliminate. Dacă vă confruntați cu acest fenomen pentru prima dată, atunci, bineînțeles, consultarea pediatrilor nu va interveni. Deci, cu siguranță veți avea încredere în starea normală de sănătate a copilului, iar sentimentele în exces vor dispărea.
Articole similare
-
Pot bea o mulțime de ceai pentru a bea o mulțime de ceai este rău sau bun
-
Este posibil să forțezi un copil în vacanțe de vară să facă matematică
Trimiteți-le prietenilor: