Tratamentul sindromului neliniștit al piciorului, tratamentul la domiciliu

Discutați astăzi despre tratamentul sindromului picioarelor neliniștite. Unii oameni suferă de această boală. Numele ei vorbește de la sine. Omul dorește întotdeauna să facă ceva cu picioarele. Schimbați postura, mutați-o cumva. Simte uneori furnicături și arsuri.

De cele mai multe ori, lucrurile neplăcute apar dacă picioarele pentru o perioadă scurtă de timp sunt imobile. La unii, anxietatea în picioare începe într-un minut, alții puțin mai târziu. Insă nevoia de a schimba situația este atât de evidentă încât, dacă nu vă schimbați poza, atunci începeți să intrați în isterie. Senzațiile tuturor sunt aproximativ aceleași - spini, dureri, senzație de arsură în picioare.

Lipsa de sare

Se crede că lipsa de sare din organism este de vină pentru această stare neliniștită a picioarelor. Acest lucru este parțial adevărat. Dar numai în parte, deoarece deficitul de sare afectează faptul că picioarele sunt crampe. Și aici este doar dorința de a schimba situația prin toate mijloacele. Puteți chiar să vă trageți piciorul și este mai ușor pentru o vreme.

Miere cu lămâie

Am această compoziție în practică este universal. Îl recomand în multe cazuri, așa că vă sfătuiesc și cu picioare neliniștite. În primul rând, există o mulțime de minerale și vitamine în miere, și în al doilea rând, sucul de lamaie este un solvent excelent pentru orice gunoi din organism. Este suficient să beți dimineața un pahar de băutură și neliniștea membrelor se va opri. Pe un pahar luați o linguriță de miere și suc de jumătate de lămâie. Dacă gustul puternic acru, apoi adăugați o altă lingură de miere.

Rassing pentru picioare

Infuzați trei zile pentru 500 ml de oțet 9% cu jumătate de pahar de ledum uscat. Apoi, ca infuzii, luați din perfuzie trei linguri de linguri și le bisectați cu apă. Cu acest compus, ștergeți-vă picioarele dimineața și seara. Curs - o lună.

Tăvi de sare

Încălziți apa într-o găleată la o temperatură admisibilă - verificați-vă cu cotul. Se toarnă în această apă o jumătate de pahar de 9% oțet și se toarnă un pahar de sare sau sare. Rasparivayte picioare în compoziție timp de cincisprezece minute înainte de a merge la culcare în fiecare noapte. Cursul este o lună.

Nu puteți turna apă cu amestecul, ci pur și simplu încălziți data viitoare. O dată pe săptămână puteți turna puțină apă și oțet, dacă se evaporă.

Mănâncă smântână

Nervii sunt întăriți dacă mâncați legume de varză - varză, castraveți, ciuperci. Poți doar să dizolvezi sarea din gură după ce ai mâncat. Luați o pereche de boabe mari și, cât este posibil, păstrați-vă în gură după ce ați mâncat. Am stat până la 20 de minute.

Poți bea spasmolitic

Puteți bea un sfert de antispasmodic Bral. Aceasta este de la medicamentele de farmacie. Problema va fi eliminată, puteți uita pentru o vreme că aveți picioarele răsucite. Dar, desigur, este necesar să se alimenteze corpul cu minerale, și nu doar să se neutralizeze anxietatea nervoasă.

Navigare după înregistrări

Scrieți opinia dvs. Anulează răspunsul

Sunt ajutat de plimbări regulate de seară de la orice răsucire la picioare. Timpul este de aproximativ o jumătate de oră. Ritmul de mers pe jos de mers pe jos - nu trebuie să vă grăbiți, altfel în loc să vă relaxați, va exista o suprasolicitare.

Fedor, mergând înainte de a merge la culcare, este probabil cea mai ușoară, dar totuși eficace metodă. O sarcină mică pe picioare le va oferi posibilitatea de a se odihni mai calitativ.

Îmi pare rău, am luat întrebarea, pentru că din cauza neatenției mele, eu "n-am observat" cuvântul "sare" D)

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare