O selecție de rezumate despre rugăciune în general și despre rugăciune atentă. Acest memoriu a fost creat de către un creștin ortodox pe nume Cyril (numele lui, din nefericire, nu ne este cunoscut).
Călugărul Ioan al Ladderului numește rugăciunea o mamă și, în același timp, o regină a virtuților, deoarece rugăciunea este un mijloc de comunicare cu Dumnezeu. Nu este degeaba că, în antichitate, călugării adesea s-au întâlnit cu o singură întrebare: "Cum este rugăciunea?" Până la urmă, rugăciunea este un barometru al vieții spirituale a unei persoane.
Scopul rugăciunii
Rugăciunea - comuniune și unitate cu Dumnezeu, ușa spre Împărăția lui Dumnezeu, izvorul tuturor virtuților, calea spre Dumnezeu, hrana sufletului, un mijloc de a îndeplini poruncile, activitatea principală a vieții, cea mai înaltă formă a existenței umane, distrugătorul al durerii, corectarea mamei vieții și iertarea păcatelor, ghid prin ispitiri, un indicator al epocii spirituale.
Tipuri de rugăciune
- Rugăciunea este personală și socială (acest articol ia în considerare doar rugăciunea personală). Vă puteți ruga pentru voi și pentru ceilalți: vii și morți, prieteni și dușmani.
- În rugăciune se adresează atât Dumnezeului Unic, cât și fiecăruia dintre Persoanele Preasfintei Treimi; Theotokos, Îngeri, sfinți.
- Conținutul rugăciunii poate fi împărțit condiționat în petiție, recunoscător, penitențial și imnuri.
- Calitatea rugăciunii poate fi împărțită în trei niveluri: orală (vocală), inteligentă (în minte) și inimă.
- În timpul rugăciunii, poate exista o rugăciune periodică și neîncetată (una dintre formele ei este rugăciunea lui Isus).
- Rugăciunea poate fi atât verbală, cât și contemplativă, adică într-o misiune iminentă în fața lui Dumnezeu.
Perioadele de rugăciune
- Rugăciunea primordială este caracterizată de ușurință și de un sentiment deosebit de înălțat, că Dumnezeu Însuși oferă abundența harului Său omului (se numește chemare).
- Apoi vine perioada răcirii rugăciunii, când eforturile omenești sunt deja necesare. Aceste perioade sunt comparate cu copilăria, atunci când nou-născutul este purtat mai întâi pe mâini, dar cu o cerere tot mai mare de a se forța, astfel încât el însuși să învețe să meargă.
- A treia perioadă este o perioadă de rugăciune din nou binecuvântată, nerostită și caldă.
Principiile de bază ale rugăciunii corecte
- Rugăciunea este o conversație personală, nu o citire mecanică a textului. Dumnezeu este o Persoană, în rugăciune nu ne adresăm pur și simplu unei "energii" abstracte, ci a Tatălui Ceresc, care ne iubește foarte mult și ne dorește mântuirea.
- Rugăciunea este o aspirație pentru Dumnezeu, o expresie a iubirii față de El. Aceasta este comunicarea cu Dumnezeu și comunicarea sugerează că ambele părți nu numai că vorbesc, ci și se ascultă reciproc. Dacă vrem să aibă loc o conversație cu Dumnezeu, sarcina noastră principală este să învățăm să ascultăm ceea ce ne spune Dumnezeu, să ne dăm voința în această situație.
- Orice progres în rugăciunea de sinergii, depinde de harul divin, cu condiția efortului uman, a voinței.
- Rugăciunea este o artă care necesită o rugăciune minuțioasă: de la rugăciune la inteligent și inimă.
- Principalul dușman al rugăciunii este formalismul. Încearcă să te uiți la tine: sunt cuvintele tale de rugăciune convingătoare? Pentru orice acțiune de rugăciune, trebuie să aplici relaxare, atenție și diligență (minte și trup). Sufletul trebuie să fie pregătit pentru rugăciune (calm), pentru minte (fără impresii) și pentru trup (nu în epuizare). Judecă-ți rugăciunea nu pentru acțiunile făcute (a merge la templu, a citi rugăciunile înaintea icoanelor), ci pentru sinceritatea ei.
- Criteriul unei rugăciuni perfecte și corecte este acțiunea Duhului Sfânt în inimă, dând un sentiment de căldură, bucurie și curaj spiritual.
- Trebuie să preferi rugăciunea pentru alte rugăciuni despre sine.
- Trebuie să avem speranța că Domnul ne va împlini rugăciunile.
De ce Domnul uneori nu ne îndeplinește rugăciunile de mult timp?
- Când cerem ceva care nu ne este util.
- Când ne rugăm fără griji.
- Pentru a ne ține în rugăciune dacă avem nevoie de ajutor concret, nu de Dumnezeu.
- Deoarece timpul nu a venit.
- Pentru a ne oferi și mai mult, răsplătim pentru răbdare.
Despre atenție în rugăciune
Consecințele neatenției în rugăciune
Condiții pentru rugăciunea corectă
- Păcatele și patimile nelegitime sunt un obstacol în calea comuniunii cu Dumnezeul cel Preasfânt.
- Condiția rugăciunii sincere este pocăința și umilința sufletului. Ar trebui să încercăm să umplem sufletul cu pocăință și iubire.
- Resentimentul face ca rugăciunea să fie stearpă.
- Sufletul trebuie să fie umplut cu încredere în Creator, dorința de a accepta voia Lui.
Locul rugăciunii
- Este ideal să vă rugați într-o cameră retrasă, eventual protejată de zgomotul exterior. (În absența unei astfel de camere, unii adepți s-au rugat chiar și în dulap.)
- Dacă nu există un astfel de spațiu izolat, atunci vă puteți ruga, închiderea în baie sau chiar în toaletă. (Apropo, atunci când apartamentul este consacrat, nu neglijăm preotul și toaleta.)
Momentul rugăciunii
- "Domnul dă rugăciune celui ce se roagă" - Sf. tați. Cantitatea se transformă în calitate, Domnul dă o rugăciune pură aceluia care acordă prioritate în afacerile sale, face contact cu El, se luptă încăpățânat cu absența și cu lenea.
- Stabiliți un mod clar al zilei, ca să nu vă rugați prin somn.
- Nu este necesar să se aspire la cantitate (pentru a scădea orice regulă) datorită calității rugăciunii. Puteți măsura ceasul deșteptător un timp strict necesar pentru rugăciune, pentru a nu vă grăbi.
- Dimineața se roagă înainte de micul dejun. Seara, o persoană nepregătită nu trebuie să se roage prea târziu.
- Vigilanța (noaptea și rugăciunea de dimineață devreme) contribuie la solitudine și atenție în rugăciune.
Absența stimulilor externi
- Rugăciunea este timpul luptei spirituale, atenția este una dintre etapele necesare.
- Este recomandabil să nu înceapă rugăciunea dintr-o dată, și să se ridice sau să stea jos înainte în tăcere, încercând să se deconecteze de grijile și hassles, gândul sobru, distras-o de la toate aspectele și elementele pământești (un punct crucial pentru a realiza rugăciunea atentă.).
- Este mai bine să stați în fața icoanelor, este de dorit ca acestea să fie mari și bine scrise. Înainte de acestea, este bine să încălzi lumânarea sau lampa.
- Exprimarea cuvintelor rugăciunii trebuie să fie absolut distinctă, fiecare cuvânt trebuie să fie rostit fără înfrângerea sau înghițirea sfârșitului.
- Mai ales la început, încetinirea este importantă. Sfârșitul rugăciunilor nu ar trebui să fie accelerat.
- Încercați să rețineți propoziția pronunțată.
- Nu faceți pauze minunate între rugăciuni.
- Somnolența și lipsa de gânduri sunt eliminate cu ocrotițe pământești. M-am gândit la asta - fă un arc pământesc.
- Nu vă rugați în mod clar, subliniați petițiile rugăcioase.
- Citiți o expresie cu pauze între ele.
- Puteți închide ochii (ușa pentru impresii externe) în timpul rugăciunii.
- Nu trebuie să vorbiți, să încercați să scăpați rapid regula (păstrați în minte lucrurile următoare), citirea lentă a rugăciunilor ușurează controlul atenției! Ritualul rugăciunii ar trebui să permită conștientizarea fiecărui cuvânt rostit.
Educarea disciplinei minții
- Pentru o mai bună concentrare și înțelegere a sensului rugăciunii, novice trebuie să practice practic oral (adică, gură) - o rugăciune vocală, să se roage pentru sine (mintea) numai cu alții.
- Sf. Ignatie (Bryanchaninov): „Nici unul dintre cei care doresc să reușească în rugăciune, dar nu îndrăznesc ușor să gândească și să judece rugăciunea rostită de gura și vocea minții atunci când atenția este despre a face lipsit de importanță, nu demn de respect. Dacă spun Sfintii Parinti despre infertilitate vocalelor și rugăciuni orală, nu au legătură cu atenție, atunci nu ar trebui să concluzioneze că acestea sunt respinse sau disprețuit și rugăciunea cea mai vocală. Nu! Ele necesită doar atenție. O rugăciune atentă și vocală atentă este începutul și rațiunea inteligentului. vocalelor orală atentă și rugăciune este o rugăciune împreună și inteligent. În primul rând să învețe să se roage cu atenție și rugăciune vocală orală, în timp ce convenabil să învețe să se roage și o minte în tăcere coliviei interioare. "
- Dacă nu vă puteți ruga cu voce tare, este acceptabil să o faceți într-o șoaptă.
Participarea corpului la rugăciune
Ce rugăciuni să folosească. Volumul rugăciunii. Rugăciunea în cuvinte proprii
Începutul și sfârșitul rugăciunii
- Înainte de începerea rugăciunii, trebuie să oprești fluxul de gânduri și imagini în mintea ta, să stai un timp în tăcere, să încerci să simți eternitatea, lipsa de timp. Desigur, acest lucru nu are nimic de-a face cu meditația (vezi legătura dintre diferența dintre rugăciune și meditație).
- Înainte de începerea rugăciuni ar trebui să-și facă semnul crucii și de a face mai multe arcuri, curea sau pământ, și să încerce să tune la o conversație internă cu Dumnezeu.
- Sf. Părinți recomandă să începeți o rugăciune, întorcându-vă la Dumnezeu pentru a vă ajuta în atingerea rugăciunii care Îl place.
- Este necesar să se concentreze imediat din rugăciunile inițiale și să nu se pronunțe repede ca o "introducere necesară".
- Aplicațiile ar trebui completate cu condiția "Va fi făcut", deoarece nu putem fi siguri că în starea noastră căzută, petiția va fi pentru bine, adică după voia lui Dumnezeu.
- Să nu uităm mulțumirea, pe care Domnul însuși ne-a amintit-o în parabola celor zece leproși.
Pericole și tentații în rugăciune
- Nu vă lăsați descurajați, ca să nu mai lăsați să vă rugați cu totul din cauza dificultăților în obținerea atenției. Nu rezultatele sunt importante pentru Domnul, ci zelul și sinceritatea. Chiar și sfinții asceți au purtat o luptă crudă pentru rugăciunea potrivită până la sfârșitul zilei.
- Cu toate acestea, suntem obligați să fim pregătiți pentru testare: la faptul că intrăm într-o luptă spirituală, iar întunericul gândurilor și ispitelor ne va înconjura în acest moment "ca niște nori".
- Este necesar să eliminați toate imaginile din memorie, pentru a evita răpirea în rugăciune, sfera emoțională, emoțională-senzuală nu ar trebui să prevaleze asupra minții. Nu puteți încerca să căutați în mod artificial senzațiile și experiențele dulci, imaginația inflamată, deoarece aceasta este calea directă spre frumusețea spirituală.
- Alternarea perioadelor de rugăciune uscată și caldă este specifică nu numai originalului.
- Nu vă întristați din nou "deranjați" sau "distrageți" Creatorul universului. La urma urmei, Dumnezeu este omnipotent și nu are nevoie de odihnă. De asemenea, este greșit să privim petiția ca pe un tip de "rugăciune" mai mică decât celelalte trei. Petiția ne arată încrederea în Dumnezeu, recunoașterea omnipotenței Sale, speranța pentru El, certitudinea dragostei Sale față de noi.
- Nu este bine ca laicii să neglijeze serviciul vecinilor lor pentru a atinge pacea în rugăciune.
La pierderea atenției
- De fiecare dată când pierdeți atenția, întrebați-l pe Domnul: "Doamne, învățați-ne să ne rugăm!".
- Atunci când distrageți atenția, continuați să citiți mai încet și mai atent, revenind la acele cuvinte care au fost păstrate în memorie.
Copil și rugăciune
- Ar trebui să alegeți cele mai vii și mai simple rugăciuni și să le dezasamblați în detaliu cu copilul.
- Este util să-i învățăm copilului o scurtă rugăciune pentru diferite ocazii, astfel încât rugăciunea să nu se închidă pentru el pe pereții dormitorului.
- Rugăciunea în familie este foarte importantă înainte și după masă.
- Copiii trebuie, de asemenea, să se roage prin propriile cuvinte.
- Faceți copilului o carte mică de rugăciune pentru a vă ruga pentru cei dragi.
- Icoanele ar trebui să ocupe un loc onorabil în camera copiilor și nu ar trebui să fie de dimensiuni mici. Este bine să aveți în iconostas o icoană a sfântului patron al copilului tău.
- Copiii trebuie să se roage împreună cu părinții lor.
- Copiii trebuie să se obișnuiască cu regularitatea rugăciunilor, dar rugăciunea nu trebuie să le deranjeze.
- Pe masura ce copiii cresc, spune-le intr-o forma accesibila despre elementele de baza ale artei rugaciunii.
Sursa: din jurnalele personale ale "ABC al credinței"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: