Tehnici de tăcere interioară

Tehnici de tăcere interioară

Oricine începe să înțeleagă abilitatea tăcerii interioare întâmpină aceeași problemă care apare din gândirea noastră raționalistă. Suntem obișnuiți să stabilim o sarcină, să determinăm posibile căi de acțiune și apoi să urmăm un plan clar. Dar pentru a obține tăcerea interioară aveți nevoie de o abordare complet diferită, pentru că ce ar trebui să fie acțiunea de dragul opririi gândurilor? Se pare că trebuie să gândiți să nu gândiți. Dar chiar ideea acestui lucru este deja un lucru dubios - deci nimic nu poate fi atins.







În alte domenii ale vieții noastre, abordarea standard funcționează întotdeauna, dar nu în acest caz. Plecând de la cele menționate anterior, în primul rând, trebuie să renunți la orice dorință de a gândi nimic, de a vă distrage mintea de acest obiectiv. Pentru aceasta, orice acțiune fizică poate apărea. În opinia și experiența mea, nu numai că nu poate fi lipsită de sens, așa cum sugerează unele doctrine, ci și un scop. Mai mult decât atât, trăim într-o lume complexă și nu toată lumea are atât de mult timp încât ar putea fi irosită.

Dacă vă puteți permite să acționați de dragul acțiunii, atunci vă pot sugera mai multe opțiuni. Este doar necesar să ne amintim: acțiunea va fi consumatoare de energie, cu atât mai ușor va fi atingerea obiectivului. Toate tehnicile de mai sus sunt doar probe și pot fi schimbate în mod liber, principala fiind că esența rămâne. Puteți să luați orice obiect greu și să-l dați la o distanță mare și apoi să-l returnați; Puteți trage meciurile dintr-o cameră în alta și repetați de mai multe ori; puteți pur și simplu văzut panouri etc. Dacă nu sunteți interesat de astfel de activități, atunci este posibil să adăugați mai multă semnificație la acțiune. Apoi, această tehnică încetează să iasă în evidență de problemele curente de rutină. Puteți să tricotați, să spălați podeaua, să gătiți cina sau să vă spălați. În general, puteți face orice doriți, doar pentru a nu necesita prea mult efort mental, dar în același timp necesită cât mai mult posibil angajarea subconștientului, în care ar trebui să aibă loc toate procesele de evaluare și de acțiune.

Doar după stăpânirea acestor tehnici elementare, atunci când a avut loc prima cunoaștere cu tăcerea, putem trece la următorul pas, care constă în capacitatea de a realiza încheierea dialogului intern fără ajutorul distragerilor. De exemplu, puteți să faceți acest lucru în timpul meditației cu ochii închiși în timp ce stați sau chiar în picioare la orice ocazie convenabilă. Probabil aveți o întrebare cu privire la semnificația acestor acțiuni. Cu toate acestea, vă pot asigura că acele sentimente care apar în acest caz, nu sunt prea multe de comparat. La urma urmei, creierul se găsește în modul ideal de lucru pentru el și afectează nu numai funcționalitatea sa, ci și sentimentele de sine ale persoanei în ansamblu. În această stare puteți experimenta un adevărat buzunar, care este nu numai plăcut de experiență, ci, de asemenea, benefic în general pentru tot ce este în viață, de la procesele interne și până la percepția lumii din jur. Următorul pas este deja punctul culminant al stăpânirii tăcerii interioare. Este necesar să ne străduim, dar este extrem de dificil să o atingem. Eu invidiez personal pe cei care au ajuns la acest nivel și pentru asta îi tratez foarte respectuos, pentru că știu cât de greu este să le ating. Acest pas constă în practica constantă a tăcerii în fiecare minut, în fiecare oră și în fiecare zi fără întrerupere. Rămâne doar să ghicim ce avantaje în viață pot fi obținute prin aceasta.







Pentru a aprecia cu adevărat adevărata valoare a artei tăcerii interioare, este necesar să se încerce să se compare reale de zi cu zi capacitățile noastre și ceea ce am putea fi ideal. Eu sunt acum chiar greu de crezut, dar cei mai mulți oameni cred că există coroana de creație a naturii. Și ei cred că acest lucru nu cunosc abilitatile super-umane, care este, o persoană obișnuită, cu toate problemele sale interne și puncte slabe pot fi considerate coroana creației. Dar, la urma urmei, absolut toate acțiunile noastre sunt motivate de un program intern. În plus, toate acțiunile noastre și gândurile flash-uri mici nu sunt luate de nicăieri - acestea sunt nimic mai mult decât o reacție la mediul său. Acest lucru înseamnă că, în principiu, nu are mentalitatea. Și, de fapt, ea este, se presupune, și ne ridică mai presus de orice natură. Credem că am realizat progrese mari, dar de ce atunci jumătate din lume este foame și nu vor vedea niciodată această carte doar din cauza faptului că nu cumpără cărți deloc din cauza lipsei de bani? Mulți în dovada originii noastre nu este de la maimuțe dau un exemplu de dezvoltare noastre tehnologice, dar apoi se dovedește că câteva secole în urmă, nu au existat oameni și maimuțe, deoarece majoritatea populației din acele timpuri nu a utilizat aparatul mai multe axe de dificile și prășitoare. Controversa cu privire la acest subiect merge, deoarece cei mai mulți oameni consideră această origine rușinos. Dar acest lucru este același lucru ca și negarea originii omului conștient pentru adulți de copil lipsa de experiență neamenajat și fără minte. Cum își poate asuma am dezvoltat, dacă avem un potențial mult mai mare de gândire, dar pur și simplu nu știu cum să-l folosească? Este acest potențial ar putea fi o dovadă de origine umană. Majoritatea oamenilor nici măcar nu se poate imagina ce pot face. Cu toate acestea, există mai multe exemple, vorbind despre posibilitatile extraordinare ale conștiinței noastre. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să se gândească la unele lucruri de bază. Să luăm, de exemplu, un somn simplu Casual. În ea, poți fi oriunde, în orice situație, dar v-ați gândit vreodată despre faptul că toate acestea creează o situație în detaliu creierul nostru in cel mai scurt timp? Mai exemplu luminos al experiențelor în faza când totul, plus întregul, încă arată destul de real. Ați putea să rapid și ușor recrea, cel puțin în spațiul minte cu mii de lucruri mici pentru o fracțiune de secundă, atunci când sunt treaz? Este greu de crezut, dar undeva acolo avem astfel de rezerve. În lumea de zi cu zi, pentru a rezolva orice exemplu de complex, suntem în cel mai bun caz, vom folosi stilouri și pliante, dar în cele mai multe cazuri, să ia doar un calculator, pentru ca sigur pentru a rezolva acest exemplu în minte, nu putem. Cu toate acestea, am efectuat experimente în faza cu același calculator. De exemplu, el câștigă pe ea și să se înmulțească numărul lor. Ca rezultat, va fi afișat rezultatul la viteza obișnuită pentru acest dispozitiv. Uimitor, în anumite condiții, rezultatul este adevărat, indiferent de complexitate. Dar multiplicarea produce nici un calculator reale, iar creierul în sine. Este pur și simplu o cale înșelătoare la resursele sale, deoarece chiar și în faza eu nu decid exemplu prea complicat în minte. Există încă o manifestare de posibilitățile mari ale minții noastre, care este familiar pentru majoritatea oamenilor. Încă din copilărie, suntem învățați să graficul de viață și de a ține pasul cu el, în dimineața trebuie să ne trezim ceas cu alarmă, astfel încât să nu fie târziu pentru muncă sau de studiu. Acum, amintiți-vă cât de aproape de fiecare dată când te trezești într-o chestiune de momente înainte de ore de apel, cu excepția cazului, desigur, o lungă perioadă de timp pentru a obține până în același timp. Poate că pare să nu toate, dar cel mai precis. Toate dintre noi sunt întotdeauna interesați de cauza unor astfel de scurgeri de precizie. Nu avem o astfel de resurse interne, care pot fi corecte pentru a doua oară real să se trezească la momentul potrivit? Aceste trei exemple, și arată adevăratele noastre rezerve. Acestea sunt cele trei ferestre de sutele în manifestarea resurselor noastre. Ele arată să aspire în viitor.

M. Raduga "În afara corpului"







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: